Khoẻ đẹp mỗi ngày

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Ngày đăng: 15:24:39 12-02-2016 / Lượt xem: 6581

Tác dụng của chanh

Chanh là loài thực vật thuộc họ cam chanh, cho quả nhỏ, quả màu xanh, khi chín hơi ngả vàng. Trong thực phẩm thì người ta thường sử dụng phần nước cốt của quả chanh nhiều hơn. Quả chanh có vị chua, phần thịt của chanh được sử dụng khá rộng rãi trong nấu ăn, đặc biệt là các loại bánh nướng. Nước chanh chứa khoảng 5% a-xít-citric, độ pH từ 2-3.
Trong Đông y, chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, rễ vị đắng, tính ôn. Nếu bạn cần bổ sung Vitamin C mỗi ngày để cơ thể hoạt động sung sức thì việc uống nước chanh mỗi ngày là cách không thể đơn giản hơn. Đặc biệt, khi bạn dùng một ly nước chanh nóng hoặc lạnh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Không những được sử dụng trong chế biến các món ăn, mà chanh còn được dùng như một loại nước giải khát rất hiệu quả, có nhiều tác dụng, khi kết hợp với một số nguyên liệu khác, nó còn có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ
Chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ

Hôm nay, chúng tôi gởi đến các bạn 7 tác dụng của chanh mà chúng tôi vừa tổng hợp được và các tác dụng của chanh được liệt kê dưới đây chúng tôi cho là rất hữu ích đối với việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của bạn.

1. Tác dụng của chanh nhuận tràng, dễ tiêu hóa

Thêm vài giọt nước cốt chanh vào sữa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, đặc biệt với trẻ em hệ tiêu hóa chưa phát triển, những người bị táo bón, uống nước chanh hàng ngày vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa thông đại tiện hiệu quả.

2. Nóng trong nên uống nhiều nước chanh

Đây là tác dụng của chanh được nhiều người biết đến nhất, còn bạn thì sao? Uống 2-3 ly nước chanh mỗi ngày có tác dụng giải nhiệt, bởi các triệu chứng phát nhiệt của cơ thể dẫn tới tình trạng kém ăn, suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

3. Tác dụng của chanh pha muối

Đây là loại nước giải khát có nhiều tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông cổ. Đây là loại nước có tác dụng rất tốt đối với những người lao động nặng, bởi nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung lượng chất bị mất do quá trình bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi.
công dụng của chanh
Nước chanh không chỉ để giải khát mà còn bổ sung năng lượng cho cơ thể

4. Tác dụng của chanh dùng để sát trùng

Một vài giọt nước chanh có tác dụng sát trùng khá mạnh mẽ, trong trường hợp bị côn trùng cắn. Đây là tác dụng của chanh được người dân chúng ta áp dụng từ rất lâu đời. Vì chanh có acid và có tính sát trùng cao, nên bạn nên tránh việc để nước cốt chanh day vào các vùng da đang bị tổn thương hay day vào mắt nhé. Vì nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác đau rát rất khó chịu.

5. Tác dụng của chanh đối với làm đẹp

Nước cốt chanh pha với dung dịch gội đầu, hoặc sử dụng trực tiếp sẽ làm tóc láng mượt, mềm mại, sạch gàu. Đây là tác dụng của chanh mà chị em phụ nữ rất hay áp dụng cho việc làm đẹp mái tóc của mình. Nhưng nếu bạn chưa nắm rõ công thức hoặc liều lượng sử dụng, nên tham khảo những người có kinh nghiệm hoặc các chuyên gia làm đẹp để tác dụng của chanh đối với mái tóc của bạn phát huy tác dụng nhé.
  • Đối với các bạn đang gặp tình trạng da mặt bị nhờn: Dùng hỗn hợp nước cam trộn với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch, đây là phương pháp giúp da mặt sẽ hết nhờn.
  • Đối với da bị nhăn: Hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh là một phương pháp rất hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Tẩy da chết: Hỗn hợp nước cốt chanh và đường hoặc mật ong có tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả.
  • Thoa nước cốt chanh lên nách sau khi tắm, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, là phương pháp hỗ trợ trị hôi nách rất hiệu quả
  • Xem thêm: Những công dụng của dầu dừa

6. Tác dụng của chanh làm mới giày da đã cũ

Dùng nước cốt chanh thoa lên da giày, sau đó dùng giẻ lau khô trước khi đánh xi sẽ giúp làm mềm da, làm mới da giày đã cũ. Tác dụng của chanh này rất ít người biết đến, bạn hãy thử một lần xem sao?

7. Tác dụng của chanh chữa bàn ủi bị vàng

Quá trình sử dụng khiến bàn ủi bị ố vàng do nhiệt độ, để xử lý vấn đề này bạn hãy bật cho bàn ủi nóng lên, sau đó rút điện ra, dùng nửa quả chanh chà lên vùng bị ố, sau đó lau khô, a-xít trong chanh sẽ làm sạch vùng bị ố vàng.
Chanh từ xưa đã là loại gia vị rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của không chỉ nước ta mà rất nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên những tác dụng của chanh là rất tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đầy đủ các tác dụng của nó, hãy cùng chúng tôi trải nghiệm và tìm ra những công dụng mới của chanh nữa nhé. Mọi góp ý và chia, vui lòng gởi vào phần bình luận bên dưới để chúng tôi ngày càng hoàn thiện hơn thông tin và cung cấp đến mọi người.
Bài viết tác dụng của chanh được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn. Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Hãy tham khảo bài viết để biết được bệnh tiểu đường là gì? Các dạng bệnh và những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này mang đến cho...

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người. Nóng trong người dễ mọc mụt nhọt, nhiệt miệng, rối loạn tiêu...

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp là những đối tượng nào? Mỗi chúng ta nên biết về căn bệnh nguy hiểm này để có thể chủ động...

Mất ngủ, lý do vì đâu?

Mất ngủ, lý do vì đâu?

Mất ngủ, lý do vì đâu gây nên căn bệnh này? Hãy tham khảo bài viết hữu ích sau đây để biết được nguyên nhân gây mất ngủ và phương pháp...

Cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Tuy nhiên, rau má tươi thường khó bảo quản, mỗi lần sử dụng lại mất thời gian nên bột rau má đã ra đời để giải quyết được những...

Những lưu ý khi sử dụng bột rau má

Những lưu ý khi sử dụng bột rau má

Hiện nay rau má thường được sản xuất dưới dạng bột để tiện cho người tiêu dùng sử dụng và bảo quản sản phẩm. Tuy nhiên, không nên...

Cách sử dụng bột ca cao thế nào để tốt cho sức khỏe?

Cách sử dụng bột ca cao thế nào để tốt cho sức khỏe?

Chúng ta thường mua bột ca cao về lành bánh, pha chế làm các thức uống hay sử dụng ca cao đã được chế biến thành bánh kẹo, chocolate. Vậy...

Thành phần dinh dưỡng có trong bột ca cao nguyên chất

Thành phần dinh dưỡng có trong bột ca cao nguyên chất

Bột ca cao nguyên chất được làm từ những hạt ca cao chọn lọc sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Cùng điểm qua những thành...

Tỏi đen là gì? Tác dụng của tỏi đen như thế nào?

Tỏi đen là gì? Tác dụng của tỏi đen như thế nào?

Chúng ta thường nghe nói đến tỏi đen như một thần dược chữa bệnh. Tuy nhiên, rất ít người hiểu biết hết về loại tỏi này. Bài viết sau...

Stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress?

Stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress?

Bạn có biết stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress không? Stress đã quá phổ biến ở xã hội hiện đại, nhưng chúng ta hầu như chưa...

Các dấu hiệu bạn bị thiếu ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Các dấu hiệu bạn bị thiếu ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi bải hoải, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần. Cùng xem bài viết để biết...

Tác dụng của bột gạo lức mà bạn nên biết

Tác dụng của bột gạo lức mà bạn nên biết

Hiện nay, sản phẩm bột gạo lức rất phổ biến trên thị trường. Nhưng bạn đã thật sự biết hết được tác dụng của bột gạo lức hay...

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

Giảm cân với bột ca cao ư? Nghe có vô lý quá không? Nhiều bạn nghĩ rằng bột ca cao hay các sản phẩm làm từ bột ca cao rất ngọt, nếu sử...

Cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà

Cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà

Hãy thử 3 cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà để áp dụng ngay. Bột diếp cá là thảo được trị mụn an toàn và hiệu quả cho...

Làm đẹp với bột rau má - Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Làm đẹp với bột rau má - Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Các chị em hãy thử cách làm đẹp với bột rau má – Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ đấy nhé! Hãy thử ngay những công thức làm đẹp đơn...

3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản

3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản

Bài viết giới thiệu 3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay! Bột ca cao hiện nay không chỉ...

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

12345678910
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình và rất quen thuộc với chúng ta. Vậy tác dụng của chanh là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn