Khoẻ đẹp mỗi ngày

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Ngày đăng: 15:24:39 12-02-2016 / Lượt xem: 6100

Tác dụng của chanh

Chanh là loài thực vật thuộc họ cam chanh, cho quả nhỏ, quả màu xanh, khi chín hơi ngả vàng. Trong thực phẩm thì người ta thường sử dụng phần nước cốt của quả chanh nhiều hơn. Quả chanh có vị chua, phần thịt của chanh được sử dụng khá rộng rãi trong nấu ăn, đặc biệt là các loại bánh nướng. Nước chanh chứa khoảng 5% a-xít-citric, độ pH từ 2-3.
Trong Đông y, chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, rễ vị đắng, tính ôn. Nếu bạn cần bổ sung Vitamin C mỗi ngày để cơ thể hoạt động sung sức thì việc uống nước chanh mỗi ngày là cách không thể đơn giản hơn. Đặc biệt, khi bạn dùng một ly nước chanh nóng hoặc lạnh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Không những được sử dụng trong chế biến các món ăn, mà chanh còn được dùng như một loại nước giải khát rất hiệu quả, có nhiều tác dụng, khi kết hợp với một số nguyên liệu khác, nó còn có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ
Chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ

Hôm nay, chúng tôi gởi đến các bạn 7 tác dụng của chanh mà chúng tôi vừa tổng hợp được và các tác dụng của chanh được liệt kê dưới đây chúng tôi cho là rất hữu ích đối với việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của bạn.

1. Tác dụng của chanh nhuận tràng, dễ tiêu hóa

Thêm vài giọt nước cốt chanh vào sữa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, đặc biệt với trẻ em hệ tiêu hóa chưa phát triển, những người bị táo bón, uống nước chanh hàng ngày vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa thông đại tiện hiệu quả.

2. Nóng trong nên uống nhiều nước chanh

Đây là tác dụng của chanh được nhiều người biết đến nhất, còn bạn thì sao? Uống 2-3 ly nước chanh mỗi ngày có tác dụng giải nhiệt, bởi các triệu chứng phát nhiệt của cơ thể dẫn tới tình trạng kém ăn, suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

3. Tác dụng của chanh pha muối

Đây là loại nước giải khát có nhiều tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông cổ. Đây là loại nước có tác dụng rất tốt đối với những người lao động nặng, bởi nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung lượng chất bị mất do quá trình bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi.
công dụng của chanh
Nước chanh không chỉ để giải khát mà còn bổ sung năng lượng cho cơ thể

4. Tác dụng của chanh dùng để sát trùng

Một vài giọt nước chanh có tác dụng sát trùng khá mạnh mẽ, trong trường hợp bị côn trùng cắn. Đây là tác dụng của chanh được người dân chúng ta áp dụng từ rất lâu đời. Vì chanh có acid và có tính sát trùng cao, nên bạn nên tránh việc để nước cốt chanh day vào các vùng da đang bị tổn thương hay day vào mắt nhé. Vì nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác đau rát rất khó chịu.

5. Tác dụng của chanh đối với làm đẹp

Nước cốt chanh pha với dung dịch gội đầu, hoặc sử dụng trực tiếp sẽ làm tóc láng mượt, mềm mại, sạch gàu. Đây là tác dụng của chanh mà chị em phụ nữ rất hay áp dụng cho việc làm đẹp mái tóc của mình. Nhưng nếu bạn chưa nắm rõ công thức hoặc liều lượng sử dụng, nên tham khảo những người có kinh nghiệm hoặc các chuyên gia làm đẹp để tác dụng của chanh đối với mái tóc của bạn phát huy tác dụng nhé.
  • Đối với các bạn đang gặp tình trạng da mặt bị nhờn: Dùng hỗn hợp nước cam trộn với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch, đây là phương pháp giúp da mặt sẽ hết nhờn.
  • Đối với da bị nhăn: Hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh là một phương pháp rất hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Tẩy da chết: Hỗn hợp nước cốt chanh và đường hoặc mật ong có tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả.
  • Thoa nước cốt chanh lên nách sau khi tắm, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, là phương pháp hỗ trợ trị hôi nách rất hiệu quả
  • Xem thêm: Những công dụng của dầu dừa

6. Tác dụng của chanh làm mới giày da đã cũ

Dùng nước cốt chanh thoa lên da giày, sau đó dùng giẻ lau khô trước khi đánh xi sẽ giúp làm mềm da, làm mới da giày đã cũ. Tác dụng của chanh này rất ít người biết đến, bạn hãy thử một lần xem sao?

7. Tác dụng của chanh chữa bàn ủi bị vàng

Quá trình sử dụng khiến bàn ủi bị ố vàng do nhiệt độ, để xử lý vấn đề này bạn hãy bật cho bàn ủi nóng lên, sau đó rút điện ra, dùng nửa quả chanh chà lên vùng bị ố, sau đó lau khô, a-xít trong chanh sẽ làm sạch vùng bị ố vàng.
Chanh từ xưa đã là loại gia vị rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của không chỉ nước ta mà rất nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên những tác dụng của chanh là rất tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đầy đủ các tác dụng của nó, hãy cùng chúng tôi trải nghiệm và tìm ra những công dụng mới của chanh nữa nhé. Mọi góp ý và chia, vui lòng gởi vào phần bình luận bên dưới để chúng tôi ngày càng hoàn thiện hơn thông tin và cung cấp đến mọi người.
Bài viết tác dụng của chanh được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn. Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Mách bạn 3 cách làm hỗn hợp làm sạch da mặt

Mách bạn 3 cách làm hỗn hợp làm sạch da mặt

Da mặt là bộ phận nhạy cảm và cần chăm chút nhất trên cơ thể chúng ta. Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm hỗn hợp làm...

Cách làm món gà lát nấu nhân sâm

Cách làm món gà lát nấu nhân sâm

Gà lát nấu nhân sâm là món ăn có tác dung rất tốt trong hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món gà ngũ hạt

Cách làm món gà ngũ hạt

Gà ngũ hạt là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tác dung an thần gây ngủ nhẹ, rất hiệu quả trong điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món trứng cút nấu ngân nhĩ

Cách làm món trứng cút nấu ngân nhĩ

Trứng cút nấu ngân nhĩ là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và tác dụng trong hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món gà lựu hạt sen

Cách làm món gà lựu hạt sen

Gà lựu hạt sen là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Cách làm món thịt heo tiềm hoàng tinh

Cách làm món thịt heo tiềm hoàng tinh

Thịt heo tiềm hoàng tinh là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món thịt heo nấu nấm mèo

Cách làm món thịt heo nấu nấm mèo

Thịt heo nấu nấm mèo là món ăn ngon, hơn nữa có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món thịt heo hầm hạt sen bách hợp

Cách làm món thịt heo hầm hạt sen bách hợp

Thịt heo hầm hạt sen bách hợp là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món tim heo xào câu kỷ tử

Cách làm món tim heo xào câu kỷ tử

Tim heo xào câu kỷ tử là bài thuốc được áp dung điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

Trứng gà nấu long nhãn, bách hợp là bài thuốc Nam trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món tim heo tiềm sâm quy

Cách làm món tim heo tiềm sâm quy

Tim heo tiềm sâm quy là món ăn có giá trị dinh dưỡng rất cao, không chỉ vậy nó còn là bài thuốc an thần an toàn và hiệu quả

Cách làm món chè lê bách hợp

Cách làm món chè lê bách hợp

Chè lê bách hợp là món chè giúp người dùng có giấc ngủ dễ và sâu hơn

Cách làm món nước dâu tằm táo đỏ

Cách làm món nước dâu tằm táo đỏ

Nước dâu tằm táo đỏ là món đồ uống có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món cháo củ mài long nhãn

Cách làm món cháo củ mài long nhãn

Cháo củ mài long nhãn là món ăn ngon, có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món cháo bát bảo

Cách làm món cháo bát bảo

Cháo bát bảo là món ăn ngon, bài thuốc hay trong điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món chè sen long nhãn

Cách làm món chè sen long nhãn

Món chè sen long nhãn là bài thuốc Nam hay được sử dung hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món canh táo đỏ giảo cổ lam

Cách làm món canh táo đỏ giảo cổ lam

Canh táo đỏ giảo cổ lam là bài thuốc Nam hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món canh gan sâm quy

Cách làm món canh gan sâm quy

Canh gan sâm quy là bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả

Chữa bệnh mất ngủ bằng các liệu pháp dinh dưỡng

Chữa bệnh mất ngủ bằng các liệu pháp dinh dưỡng

Một số người hễ mất ngủ thì uống thuốc ngủ, tuy dùng thuốc có thể giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ, nhưng phần lớn thuốc an thần...

Mất ngủ và những điều cần biết

Mất ngủ và những điều cần biết

Bạn đang bị mất ngủ và chúng là bạn cực kỳ khó chịu. Tìm hiểu ngay những điều cần biết về bệnh mất ngủ sau đây để có cách chữa...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình và rất quen thuộc với chúng ta. Vậy tác dụng của chanh là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn