Khoẻ đẹp mỗi ngày

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Ngày đăng: 15:24:39 12-02-2016 / Lượt xem: 5721

Tác dụng của chanh

Chanh là loài thực vật thuộc họ cam chanh, cho quả nhỏ, quả màu xanh, khi chín hơi ngả vàng. Trong thực phẩm thì người ta thường sử dụng phần nước cốt của quả chanh nhiều hơn. Quả chanh có vị chua, phần thịt của chanh được sử dụng khá rộng rãi trong nấu ăn, đặc biệt là các loại bánh nướng. Nước chanh chứa khoảng 5% a-xít-citric, độ pH từ 2-3.
Trong Đông y, chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, rễ vị đắng, tính ôn. Nếu bạn cần bổ sung Vitamin C mỗi ngày để cơ thể hoạt động sung sức thì việc uống nước chanh mỗi ngày là cách không thể đơn giản hơn. Đặc biệt, khi bạn dùng một ly nước chanh nóng hoặc lạnh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Không những được sử dụng trong chế biến các món ăn, mà chanh còn được dùng như một loại nước giải khát rất hiệu quả, có nhiều tác dụng, khi kết hợp với một số nguyên liệu khác, nó còn có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ
Chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ

Hôm nay, chúng tôi gởi đến các bạn 7 tác dụng của chanh mà chúng tôi vừa tổng hợp được và các tác dụng của chanh được liệt kê dưới đây chúng tôi cho là rất hữu ích đối với việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của bạn.

1. Tác dụng của chanh nhuận tràng, dễ tiêu hóa

Thêm vài giọt nước cốt chanh vào sữa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, đặc biệt với trẻ em hệ tiêu hóa chưa phát triển, những người bị táo bón, uống nước chanh hàng ngày vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa thông đại tiện hiệu quả.

2. Nóng trong nên uống nhiều nước chanh

Đây là tác dụng của chanh được nhiều người biết đến nhất, còn bạn thì sao? Uống 2-3 ly nước chanh mỗi ngày có tác dụng giải nhiệt, bởi các triệu chứng phát nhiệt của cơ thể dẫn tới tình trạng kém ăn, suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

3. Tác dụng của chanh pha muối

Đây là loại nước giải khát có nhiều tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông cổ. Đây là loại nước có tác dụng rất tốt đối với những người lao động nặng, bởi nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung lượng chất bị mất do quá trình bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi.
công dụng của chanh
Nước chanh không chỉ để giải khát mà còn bổ sung năng lượng cho cơ thể

4. Tác dụng của chanh dùng để sát trùng

Một vài giọt nước chanh có tác dụng sát trùng khá mạnh mẽ, trong trường hợp bị côn trùng cắn. Đây là tác dụng của chanh được người dân chúng ta áp dụng từ rất lâu đời. Vì chanh có acid và có tính sát trùng cao, nên bạn nên tránh việc để nước cốt chanh day vào các vùng da đang bị tổn thương hay day vào mắt nhé. Vì nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác đau rát rất khó chịu.

5. Tác dụng của chanh đối với làm đẹp

Nước cốt chanh pha với dung dịch gội đầu, hoặc sử dụng trực tiếp sẽ làm tóc láng mượt, mềm mại, sạch gàu. Đây là tác dụng của chanh mà chị em phụ nữ rất hay áp dụng cho việc làm đẹp mái tóc của mình. Nhưng nếu bạn chưa nắm rõ công thức hoặc liều lượng sử dụng, nên tham khảo những người có kinh nghiệm hoặc các chuyên gia làm đẹp để tác dụng của chanh đối với mái tóc của bạn phát huy tác dụng nhé.
  • Đối với các bạn đang gặp tình trạng da mặt bị nhờn: Dùng hỗn hợp nước cam trộn với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch, đây là phương pháp giúp da mặt sẽ hết nhờn.
  • Đối với da bị nhăn: Hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh là một phương pháp rất hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Tẩy da chết: Hỗn hợp nước cốt chanh và đường hoặc mật ong có tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả.
  • Thoa nước cốt chanh lên nách sau khi tắm, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, là phương pháp hỗ trợ trị hôi nách rất hiệu quả
  • Xem thêm: Những công dụng của dầu dừa

6. Tác dụng của chanh làm mới giày da đã cũ

Dùng nước cốt chanh thoa lên da giày, sau đó dùng giẻ lau khô trước khi đánh xi sẽ giúp làm mềm da, làm mới da giày đã cũ. Tác dụng của chanh này rất ít người biết đến, bạn hãy thử một lần xem sao?

7. Tác dụng của chanh chữa bàn ủi bị vàng

Quá trình sử dụng khiến bàn ủi bị ố vàng do nhiệt độ, để xử lý vấn đề này bạn hãy bật cho bàn ủi nóng lên, sau đó rút điện ra, dùng nửa quả chanh chà lên vùng bị ố, sau đó lau khô, a-xít trong chanh sẽ làm sạch vùng bị ố vàng.
Chanh từ xưa đã là loại gia vị rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của không chỉ nước ta mà rất nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên những tác dụng của chanh là rất tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đầy đủ các tác dụng của nó, hãy cùng chúng tôi trải nghiệm và tìm ra những công dụng mới của chanh nữa nhé. Mọi góp ý và chia, vui lòng gởi vào phần bình luận bên dưới để chúng tôi ngày càng hoàn thiện hơn thông tin và cung cấp đến mọi người.
Bài viết tác dụng của chanh được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn. Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Không chỉ đơn giản là một loại quả dùng để tráng miệng sau những bữa ăn hằng ngày mà chuối còn có những tác dụng tuyệt vời dành cho...

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp ca đối với việc bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp rất là quan trọng mà không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình và rất quen thuộc với chúng ta. Vậy tác dụng của chanh là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn