Khoẻ đẹp mỗi ngày

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Ngày đăng: 15:24:39 12-02-2016 / Lượt xem: 5505

Tác dụng của chanh

Chanh là loài thực vật thuộc họ cam chanh, cho quả nhỏ, quả màu xanh, khi chín hơi ngả vàng. Trong thực phẩm thì người ta thường sử dụng phần nước cốt của quả chanh nhiều hơn. Quả chanh có vị chua, phần thịt của chanh được sử dụng khá rộng rãi trong nấu ăn, đặc biệt là các loại bánh nướng. Nước chanh chứa khoảng 5% a-xít-citric, độ pH từ 2-3.
Trong Đông y, chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, rễ vị đắng, tính ôn. Nếu bạn cần bổ sung Vitamin C mỗi ngày để cơ thể hoạt động sung sức thì việc uống nước chanh mỗi ngày là cách không thể đơn giản hơn. Đặc biệt, khi bạn dùng một ly nước chanh nóng hoặc lạnh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
Không những được sử dụng trong chế biến các món ăn, mà chanh còn được dùng như một loại nước giải khát rất hiệu quả, có nhiều tác dụng, khi kết hợp với một số nguyên liệu khác, nó còn có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ
Chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ

Hôm nay, chúng tôi gởi đến các bạn 7 tác dụng của chanh mà chúng tôi vừa tổng hợp được và các tác dụng của chanh được liệt kê dưới đây chúng tôi cho là rất hữu ích đối với việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của bạn.

1. Tác dụng của chanh nhuận tràng, dễ tiêu hóa

Thêm vài giọt nước cốt chanh vào sữa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, đặc biệt với trẻ em hệ tiêu hóa chưa phát triển, những người bị táo bón, uống nước chanh hàng ngày vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vừa thông đại tiện hiệu quả.

2. Nóng trong nên uống nhiều nước chanh

Đây là tác dụng của chanh được nhiều người biết đến nhất, còn bạn thì sao? Uống 2-3 ly nước chanh mỗi ngày có tác dụng giải nhiệt, bởi các triệu chứng phát nhiệt của cơ thể dẫn tới tình trạng kém ăn, suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

3. Tác dụng của chanh pha muối

Đây là loại nước giải khát có nhiều tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông cổ. Đây là loại nước có tác dụng rất tốt đối với những người lao động nặng, bởi nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung lượng chất bị mất do quá trình bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi.
công dụng của chanh
Nước chanh không chỉ để giải khát mà còn bổ sung năng lượng cho cơ thể

4. Tác dụng của chanh dùng để sát trùng

Một vài giọt nước chanh có tác dụng sát trùng khá mạnh mẽ, trong trường hợp bị côn trùng cắn. Đây là tác dụng của chanh được người dân chúng ta áp dụng từ rất lâu đời. Vì chanh có acid và có tính sát trùng cao, nên bạn nên tránh việc để nước cốt chanh day vào các vùng da đang bị tổn thương hay day vào mắt nhé. Vì nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác đau rát rất khó chịu.

5. Tác dụng của chanh đối với làm đẹp

Nước cốt chanh pha với dung dịch gội đầu, hoặc sử dụng trực tiếp sẽ làm tóc láng mượt, mềm mại, sạch gàu. Đây là tác dụng của chanh mà chị em phụ nữ rất hay áp dụng cho việc làm đẹp mái tóc của mình. Nhưng nếu bạn chưa nắm rõ công thức hoặc liều lượng sử dụng, nên tham khảo những người có kinh nghiệm hoặc các chuyên gia làm đẹp để tác dụng của chanh đối với mái tóc của bạn phát huy tác dụng nhé.
  • Đối với các bạn đang gặp tình trạng da mặt bị nhờn: Dùng hỗn hợp nước cam trộn với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch, đây là phương pháp giúp da mặt sẽ hết nhờn.
  • Đối với da bị nhăn: Hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh là một phương pháp rất hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Tẩy da chết: Hỗn hợp nước cốt chanh và đường hoặc mật ong có tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả.
  • Thoa nước cốt chanh lên nách sau khi tắm, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, là phương pháp hỗ trợ trị hôi nách rất hiệu quả
  • Xem thêm: Những công dụng của dầu dừa

6. Tác dụng của chanh làm mới giày da đã cũ

Dùng nước cốt chanh thoa lên da giày, sau đó dùng giẻ lau khô trước khi đánh xi sẽ giúp làm mềm da, làm mới da giày đã cũ. Tác dụng của chanh này rất ít người biết đến, bạn hãy thử một lần xem sao?

7. Tác dụng của chanh chữa bàn ủi bị vàng

Quá trình sử dụng khiến bàn ủi bị ố vàng do nhiệt độ, để xử lý vấn đề này bạn hãy bật cho bàn ủi nóng lên, sau đó rút điện ra, dùng nửa quả chanh chà lên vùng bị ố, sau đó lau khô, a-xít trong chanh sẽ làm sạch vùng bị ố vàng.
Chanh từ xưa đã là loại gia vị rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của không chỉ nước ta mà rất nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên những tác dụng của chanh là rất tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đầy đủ các tác dụng của nó, hãy cùng chúng tôi trải nghiệm và tìm ra những công dụng mới của chanh nữa nhé. Mọi góp ý và chia, vui lòng gởi vào phần bình luận bên dưới để chúng tôi ngày càng hoàn thiện hơn thông tin và cung cấp đến mọi người.
Bài viết tác dụng của chanh được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn. Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Bạn đã biết gì về tác dụng của lá tía tô chưa?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá tía tô chưa?

Không chỉ là một loại rau ăn kèm mà chúng ta thường thấy ở các bữa ăn hằng ngày mà rau tía tô còn là một loại "thảo dược" có tác dụng...

Thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường

Thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh khá phổ biến hiện nay không phân biệt giới tính và lứa tuổi. Người bị bệnh tiểu đường thường có một...

Ngạc nhiên trước những tác dụng của khoai tây

Ngạc nhiên trước những tác dụng của khoai tây

Từ xa xưa, khoai tây được biết đến như là một loại củ "lành" có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp và bảo vệ sức khoẻ. Và nếu bạn...

Thực phẩm dành cho người cao huyết áp

Thực phẩm dành cho người cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở những người trung niên hoặc người già, không phân biệt giới tính. Khi bị bệnh,người bệnh thường tìm...

Các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Mách bạn các loại thực phẩm giúp bổ mắt, tốt cho đôi mắt của bạn. Hãy chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" của mình hàng ngày nhé các bạn! Nào,...

Bất ngờ trước những công dụng của sả

Bất ngờ trước những công dụng của sả

Sả không chỉ là một gia vị quen thuộc trong những món ăn hằng ngày mà chúng ta hay thưởng thức mà sả còn mang đến cho chúng ta rất nhiều...

Cách chăm sóc da khô đúng cách

Cách chăm sóc da khô đúng cách

Nếu sở hữu làn da khô bạn sẽ bớt lo lắng hơn về vấn đề mụn nhưng đổi lại bạn sẽ lo lắng khi làn da khô của mình sẽ nhanh lão hoá và...

Chăm sóc da nhờn đúng cách

Chăm sóc da nhờn đúng cách

Sở hữu 1 làn da nhờn khiến cho nhiều chị em rất khổ sở đặc biệt trong vấn đề trang điểm. Những câu hỏi về cách chăm sóc da nhờn khá...

Công dụng của nghệ và những điều bạn chưa biết

Công dụng của nghệ và những điều bạn chưa biết

Nghệ là một loại gia vị, một loại "mỹ phẩm thiên nhiên" vô cùng quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, phần lớn trong chúng ta chưa...

Các loại da và cách chăm sóc da đúng cách

Các loại da và cách chăm sóc da đúng cách

Đã bao giờ bạn quan tâm đến loại mỹ phẩm mình đang sử dụng được dùng cho loại da nào chưa? Có phù hợp với làn da của bạn không?

Cách dưỡng tóc uốn đơn giản mà hiệu quả

Cách dưỡng tóc uốn đơn giản mà hiệu quả

Thay vì sở hữu kiểu tóc suôn thẳng như trước đây thì giờ kiểu tóc uốn lọn bồng bềnh giúp chị em quyến rũ, quý phái hơn rất nhiều. Tuy...

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Củ sen là một loại củ rất quen thuộc trong các món ăn hằng ngày của chúng ta. Vậy củ sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông...

Những tác dụng của dứa mà có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của dứa mà có thể bạn chưa biết

Từ lâu dứa đã xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta với nhiều công dụng vô cùng to lớn. Và để hiểu rõ hơn về tác dụng của dứa thì...

Chăm sóc tóc nhuộm sao cho đúng cách

Chăm sóc tóc nhuộm sao cho đúng cách

Nhuộm tóc là cách làm đẹp khá phổ biến của các chị em, tuy nhiên việc nhuộm tóc ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc khiến...

Chăm sóc tóc duỗi đúng cách

Chăm sóc tóc duỗi đúng cách

Duỗi tóc là một trong những cách làm đẹp cho mái tóc, tuy nhiên dưới sự tác động của các chất hoá học thì tóc sau khi duỗi sẽ chịu một...

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Không chỉ là loại trái cây tráng miệng hay dùng để làm bánh, chế biến nước ép, tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ là hết sức đa...

Mách bạn các tác dụng của củ gừng đối với sức khoẻ

Mách bạn các tác dụng của củ gừng đối với sức khoẻ

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà gừng còn là một loại "thuốc quý" trong cuộc sống chúng ta. Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết này để...

Bạn biết gì về tác dụng của quả mãng cầu?

Bạn biết gì về tác dụng của quả mãng cầu?

Mãng cầu là một loại quả hết sức quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, ngoài làm một loại trái cây tráng miệng thì dường như không...

Các bước phục hồi tóc chẻ ngọn

Các bước phục hồi tóc chẻ ngọn

Hấp, nhuộm, uốn, sấy,.. là những cách làm đẹp cho mái tóc mà chị em phụ nữ thường sử dụng hiện nay. Tuy nhiên sau khi làm đẹp thì tóc...

Cây đuổi muỗi nào hiệu quả nhất hiện nay ?

Cây đuổi muỗi nào hiệu quả nhất hiện nay ?

Cây đuổi muỗi hiện nay vẫn còn khá xa lạ đối với rất nhiều người trong chúng ta. Vì thế cho nên các bạn hãy tham khảo bài viết này để...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Tác dụng của chanh đối với sức khoẻ và làm đẹp Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình và rất quen thuộc với chúng ta. Vậy tác dụng của chanh là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn