Khoẻ đẹp mỗi ngày

Những tác dụng thần kỳ của tỏi mà bạn nên biết

Ngày đăng: 09:08:42 26-02-2016 / Lượt xem: 5960

Tác dụng của tỏi

Tỏi là một trong những gia vị cần thiết và không thể thiếu được trong nhiều món ăn của người Việt. Không chỉ hấp dẫn bởi mùi vị đặc trưng mà tỏi còn mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người. Vậy những tác dụng của tỏi cụ thể đó là gì? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

Tác dụng của tỏi đối với sức khỏe

  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh về tim mạch
Đây là một trong những tác dụng của tỏi rất quan trọng mà mỗi chúng ta cần phải biết. Vì sao tỏi lại có tác dụng hữu hiệu như thế?
Vì tỏi làm giảm lượng cholesterol bằng cách đào thải chúng qua màng ruột, do đó tỏi hỗ trợ làm giảm các rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu, phòng chống chứng xơ cứng động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại vi. Ngoài ra chất ajoene trong tỏi có tác dụng làm giảm nồng độ fibrinogen trong máu điều này tương đương với việc hỗ trợ giảm nguy cơ bị nghẽn mạch máu ở những người lớn tuổi. Đồng thời tỏi kích thích sinh ra các oxit nitric - một chất có trong niêm mạc của thành mạch máu giúp cho các mạch máu không bị giãn ra
Với những người có tiền sử các bệnh tim mạch thì nên dùng tỏi tươi hoặc các chế phẩm từ tỏi như tinh dầu tỏi trong bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ đảm bảo sức khỏe.
tác dụng của tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị mà nó còn có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ
  • Giảm đường huyết
Công dụng của tỏi trong việc hỗ trợ hạ đường huyết rất hữu hiệu. Tỏi giúp sự chuyển hóa glucose nhanh hơn và kích thích sự gia tăng insulin nên lượng đường trong máu và nước tiểu được giảm một cách đáng kể. Theo nghiên cứu và thực nghiệm của các nhà khoa học với những người bị mắc bệnh tiểu đường từ 3-10 năm nếu kết hợp tỏi trong các bữa ăn hằng ngày với chế độ ăn uống kiêng kị (như đồ ngọt, thuốc lá, rượu, bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thịt động vật,...) thì bệnh sẽ thuyên giảm được đến 40% sau 1 năm áp dụng
  • Hỗ trợ phòng chống ung thư
Tỏi có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại ung thư như ung thư dạ dày, ung thư cột sống, ung thư vú, ung thư thanh quản, ung thư vòm họng,...Không chỉ tỏi, bạn có thể sử dụng các loại rau củ thuộc họ allium như hẹ, tỏi tây, hành để giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
  • Tăng cường hệ miễn dịch
Một công dụng của tỏi đáng lưu ý. Các tinh chất của tỏi sẽ giúp bảo vệ màng tế bào chống tổn thương nhiễm sắc thể ADN, kháng viêm, diệt vi trùng virus và phòng chống nhiễm trùng, sát khuẩn vết thương cực kỳ hiệu nghiệm. Tỏi lành tình đối với cả trẻ nhỏ và người lớn trong việc tăng cường hệ miễn dịch.
  • Tác dụng như một chất kháng sinh tự nhiên
Các tinh chất Azôene, dianllil disulfide của tỏi có khả năng ức chế hoạt động sinh trưởng và phát triển của hơn 70 loại vi khuẩn kể cả vi khuẩn bệnh lao. Ngăn ngừa hiệu quả một số bệnh do virus cúm gây ra như cảm lạnh, cúm kể các các virus gây ra các dịch bệnh ở trâu bò, lợn. Diệt được một số loại giun như giun đũa, giun kim,...và trứng của chúng. Đặc biệt tác dụng của tỏi còn sử dụng để xua đổi và diệt côn trùng như dán, muỗi
  • Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa
Tỏi giúp kích thích tiết dịch mật và dịch vị giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn và nhanh chóng hơn đồng thời loại bỏ các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Với những người bị mắc các chứng tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, trướng bụng thì có thể giã 1 tép tỏi rồi đắp vào rốn băng kín khoảng 30 giây thì sẽ khỏi ngay (lưu ý chỉ nên để tỏi trong rốn khoảng 30 giây đến 1 phút rồi lấy ra nếu không vùng da chỗ rốn sẽ bị rát).
  • Nâng cao khả năng sinh lý cho nam giới
Ngoài những tác dụng của tỏi mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên thì tỏi còn có một công dụng đáng lưu ý nữa là nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường thể lực cho nam giới. Với những nam giới có chất lượng tinh trùng kém hoặc số lượng tinh trùng kém thì mỗi ngày nên ăn từ 5-10gr tỏi, ăn kiên trì từ 1-2 tháng sẽ thấy chất lượng tinh trùng được nâng lên rõ rệt, cải thiện sinh hoạt vợ chồng đáng kể.

Dùng tỏi như thế nào để mang lại hiệu quả tốt

Tác dụng của tỏi đối với sức khỏe con người không thể phủ nhận được tuy nhiên không phải chúng ta dùng thế nào cũng được. Chính vì thế trước khi sử dụng cần phải biết các sử dụng, bạn đọc hãy lưu y những điều sau:
  • Tỏi tốt nhất đó là để dưới trạng thái ngâm dấm vì trong môi trường axit thì tác dụng của tỏi được phát huy lên đến 4 lần
  • Không ăn tỏi sống khi bạn đang đói vì khi đó sẽ gây ra hiện tượng buồn nôn, khó chịu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Nếu dùng tỏi để làm đẹp thì không nên để tỏi tiếp xúc với da quá 2 phút vì tỏi sẽ gây bỏng
  • Không nên ăn tỏi sống nhiều vì tỏi sẽ làm hơi thở bạn khó chịu và gây mùi cho cơ thể
  • Không nên sử dụng tỏi quá nhiều nếu đường huyết trong cơ thể ở mức ổn định, tránh tình trạng đường huyết trong cơ thể bị hạ xuống mức thấp
​Tác dụng của tỏi có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Tỏi không chỉ gần gũi với đời sống của chúng ta mà tác dụng của tỏi còn rất hữu ích cho cuộc sống. Nếu như bạn chưa hiểu hết về những công dụng của tỏi thì sau khi đọc bài viết chia sẻ này của chúng tôi bạn sẽ hiểu đến 99%. Hi vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích được nhiều cho quý bạn đọc trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người thân trong gia đình.
Bài viết tác dụng của tỏi được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Ớt không chỉ là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn. Mà tác dụng của ớt là vô cùng đa dạng và phong phú. Tìm hiểu ngay...

Có thể bạn chưa biết hết về tác dụng của đậu đen

Có thể bạn chưa biết hết về tác dụng của đậu đen

Đậu đen thường được biết đến chủ yếu với tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Vậy tác dụng của đậu đen còn là gì nữa? Hãy cùng...

Các tác dụng của rong biển mà bạn nên biết

Các tác dụng của rong biển mà bạn nên biết

Tác dụng của rong biển đối với sức khoẻ là vô cùng phong phú. Bạn đã biết hết các tác dụng của nó chưa? Hãy cùng Natural Shop khám phá qua...

Bạn nên biết: Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Bạn nên biết: Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Collagen là một loại protein rất quan trọng, nó có chứa năng liên kết các mô dưới da, giúp mái tóc bạn chắc khoẻ. Vậy ăn gì có nhiều...

7 Tác dụng của đậu xanh mà bạn nên biết

7 Tác dụng của đậu xanh mà bạn nên biết

Đậu xanh rất quen thuộc đối với mỗi chúng ta và tác dụng của đậu xanh đối với sức khoẻ là rất phong phú. Hãy cùng Natural Shop khám phá...

Tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ của bạn

Dầu cá là loại thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng và tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ là rất phong phú. Bạn đã...

Trái nhàu và các công dụng tuyệt vời của nó

Trái nhàu và các công dụng tuyệt vời của nó

Trái nhàu là loại trái thường hay gặp ở các miền quê Việt Nam, đây là loại cây mọc dại quanh sông, suối. Nhưng công dụng của trái nhàu...

Những điều bạn chưa biết về tác dụng của trái hồng

Những điều bạn chưa biết về tác dụng của trái hồng

Không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà tác dụng của trái hồng đối với sức khoẻ là rất phong phú mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng...

Những tác dụng của sữa tươi có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của sữa tươi có thể bạn chưa biết

Sữa tươi rất tốt cho sức khoẻ và việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên có những tác dụng cảu sữa tươi mà không phải ai cũng...

Khám phá tác dụng của trái sung đối với sức khoẻ

Khám phá tác dụng của trái sung đối với sức khoẻ

Cây sung là loại cây mọc hoang và sau đó được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Cả lá và quả sung từ trước đến nay đều được sử dụng như...

Tác dụng của giấm táo đối với việc làm đẹp

Tác dụng của giấm táo đối với việc làm đẹp

Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, đây là loại thực phẩm có giá trị sử dụng cao, có nguồn gốc từ các nước Tây Âu. Và nó được...

Giải mã các tác dụng của dưa leo

Giải mã các tác dụng của dưa leo

Dưa leo được biết đến không chỉ là loại trái cây mát ngọt, làm bữa ăn trở lên ngon miệng hơn mà tác dụng của dưa leo còn được biết...

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Ngoài việc dùng nước cốt chanh làm các món ăn hàng ngày, thì việc dùng nó làm nước giải khát cũng...

Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn

Cam là loại trái cây thường hay gặp trong đời sống của mỗi chúng ta. Nó không chỉ đơn thuần là loại nước giải khát hay món tráng miệng,...

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Hạt tiêu là loại gia vị thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong động vật, đặc biệt là trong động vật có vú. Ở các mô liên kết, collagen có vai trò như...

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?

Trong thành phần của cà rốt có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nên từ lâu, cà rốt đã trở thành một loại thực...

Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp

Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp

Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hàng ngày và nó có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ...

Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây

Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây

Dâu tây là một loại quả chứa rất nhiều Vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của dâu tây...

Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Sữa đậu nành là loại thức uống thường hay gặp trong cuộc sống của người Việt chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Những tác dụng thần kỳ của tỏi mà bạn nên biết Những tác dụng thần kỳ của tỏi mà bạn nên biết Tỏi là loại gia vị thường gặp trong việc chế biến các món ăn thường ngày. Và các tác dụng của tỏi đối với sức khoẻ là rất đa dạng và phong phú trên Bình chọn