Khoẻ đẹp mỗi ngày

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Ngày đăng: 03:10:34 02-11-2015 / Lượt xem: 5995

Công dụng của nho

Nho có thể xem là một trong những loại quả quen thuộc và xuất hiện khắp đất nước ta hiện nay. Theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả nho có chứa một lượng lớn đường và chất pholypenol có tác dụng chống oxy hoá rất tốt, bên cạnh đó, trong quả nho còn có nhiều loại chất giúp phòng chống vi khuẩn, cải thiện tình trạng lão hoá và cung cấp vitamin C. Và để hiểu thêm về tác dụng của nho thì bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn một cách chi tiết và cụ thể nhất.
Tác dụng của nho
Tác dụng của nho có ích gì cho cuộc sống chúng ta

Những công dụng nổi bật của quả nho

  • Nho là một loại quả có khả năng phòng ngừa oxi hoá và hỗ trợ chống ung thư rất tốt bởi nhờ vào chất pholypenol có trong nho. Bên cạnh đó, lớp vỏ ngoài của quả nho còn chứa chất resveratrol có tác dụng làm máu lưu thông tốt hơn bằng cách giảm lượng cholesterol có trong máu của bạn.
  • Nho là một “người bạn” của tim mạch: Bởi vì lượng các vi sinh tự nhiên có trong nho rất cao nên đối với những người mắc chứng bệnh cao huyết áp thì chỉ cần bổ sung vào thực đơn của mình mỗi ngày 50gr sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt mà tác dụng của nho mang lại. Theo các nghiên cứu khoa học thì khi ăn một lượng nho nhất định mỗi ngày sẽ giúp các động mạch của bạn tăng cường lượng máy lưu thông khắp cơ thể mà không gặp phải bất kì vấn đề gì.
  • Quả nho giúp cơ thể bài tiết độc tố ra ngoài là một trong những tác dụng của nho mà chúng ta không thể không  nhắc đến. Với những vi sinh tự nhiên có trong quả nho giúp cho việc đẩy những chất độc mà cơ thể đã bị hấp thụ trong quá trình sinh hoạt một cách đáng kể cũng như là thúc đẩy quá trình tiêu hoá diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu chỉ cần một ly nước nho ép vào mỗi buổi sáng và liên tục trong vòng 3 tháng thì tác dụng của nho sẽ giúp cải thiện tình trạng này một cách đáng kể.
  • Một lí do mà quả nho luôn là sự lựa chọn của các mẹ, các chị làm món tráng miệng sau bữa ăn đó chính là trong nho chứa hợp chất stilbenoid có nhiều resveratrol cùng vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện hệ miễn dịch lên rất nhiều lần.
công dụng cảu quả nho
Công dụng của nho là vô cùng quan trong
Tác dụng của quả nho có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết tác dụng của nho do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Natural Shop xin giới thiệu đến các bạn bài viết vitamin B6 là gì cùng với các tác dụng của vitamin B6 đối với sức khoẻ của chúng ta. Tìm...

Tổng quan về Vitamin B5

Tổng quan về Vitamin B5

Vitamin B5 là loại vitamin tan trong nước và thường gặp trong các loại thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Vậy vitamin B5 là gì? Tìm hiểu ngay

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Vitamin B3 là loại vitamin cần thiết cho quá trình tiêu hoá của chúng ta. Vậy cụ thể, tác dụng của Vitamin B3 là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc các bài tập để chăm sóc đôi mắt, giúp đôi mắt chúng ta luôn luôn sáng, khoẻ. Hãy áp dụng hàng ngày nhé...

Cách chăm sóc đôi mắt

Cách chăm sóc đôi mắt

Mách bạn cách chăm sóc đôi mắt của mình để bạn luôn có được đôi mắt sáng khoẻ và rạng ngời. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách thể dục mặt

Cách thể dục mặt

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc cách thể dục cho phần cơ mặt

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn cách làm chế phẩm điều trị da với công thức đơn giản và vật liệu dễ tìm.

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Do tác động của môi trường , chế độ sinh hoạt, cũng như theo độ tuổi mà sẽ có các vấn đề về da mặt khác nhau, nên việc chăm sóc da...

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm ẩm làn da từ nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc để các bạn có thể chăm sóc làn da của...

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Natural Shop gởi đến bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên. Hãy trổ tài để chăm sóc làn da của mình...

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn các phương pháp giúp giữ ẩm cho làn da đối với từng loại da cụ thể. Hãy nâng niu làn da của mình...

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 5 cách làm sạch da đơn giản từ những vật liệu có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm và cách làm chúng cũng...

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Gởi đến các bạn 2 công thức làm mặt nạ dưỡng da với những vật liệu dễ tìm, đến từ thiên nhiên. Rất đơn giản để thực hiện, có...

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 4 cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản có thể làm ngay tại nhà nhưng tác dụng của nó cho da mặt là...

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Với xu hướng trở về thiên nhiên, thì cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết có nguồn gốc thiên nhiên là cách được chị em phụ nữ ưa chuộng...

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên rất đơn...

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Natural Shop xin được gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp chăm sóc da mặt đến từ thiên nhiên. Nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện...

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến bạn 2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản, hãy thực hiện...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Mách bạn các tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ Mách bạn các tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ Không chỉ là loại trái cây tráng miệng hay dùng để làm bánh, chế biến nước ép, tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ là hết sức đa dạng và phong phú trên Bình chọn