Khoẻ đẹp mỗi ngày

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Ngày đăng: 03:10:34 02-11-2015 / Lượt xem: 7055

Công dụng của nho

Nho có thể xem là một trong những loại quả quen thuộc và xuất hiện khắp đất nước ta hiện nay. Theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả nho có chứa một lượng lớn đường và chất pholypenol có tác dụng chống oxy hoá rất tốt, bên cạnh đó, trong quả nho còn có nhiều loại chất giúp phòng chống vi khuẩn, cải thiện tình trạng lão hoá và cung cấp vitamin C. Và để hiểu thêm về tác dụng của nho thì bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn một cách chi tiết và cụ thể nhất.
Tác dụng của nho
Tác dụng của nho có ích gì cho cuộc sống chúng ta

Những công dụng nổi bật của quả nho

  • Nho là một loại quả có khả năng phòng ngừa oxi hoá và hỗ trợ chống ung thư rất tốt bởi nhờ vào chất pholypenol có trong nho. Bên cạnh đó, lớp vỏ ngoài của quả nho còn chứa chất resveratrol có tác dụng làm máu lưu thông tốt hơn bằng cách giảm lượng cholesterol có trong máu của bạn.
  • Nho là một “người bạn” của tim mạch: Bởi vì lượng các vi sinh tự nhiên có trong nho rất cao nên đối với những người mắc chứng bệnh cao huyết áp thì chỉ cần bổ sung vào thực đơn của mình mỗi ngày 50gr sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt mà tác dụng của nho mang lại. Theo các nghiên cứu khoa học thì khi ăn một lượng nho nhất định mỗi ngày sẽ giúp các động mạch của bạn tăng cường lượng máy lưu thông khắp cơ thể mà không gặp phải bất kì vấn đề gì.
  • Quả nho giúp cơ thể bài tiết độc tố ra ngoài là một trong những tác dụng của nho mà chúng ta không thể không  nhắc đến. Với những vi sinh tự nhiên có trong quả nho giúp cho việc đẩy những chất độc mà cơ thể đã bị hấp thụ trong quá trình sinh hoạt một cách đáng kể cũng như là thúc đẩy quá trình tiêu hoá diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu chỉ cần một ly nước nho ép vào mỗi buổi sáng và liên tục trong vòng 3 tháng thì tác dụng của nho sẽ giúp cải thiện tình trạng này một cách đáng kể.
  • Một lí do mà quả nho luôn là sự lựa chọn của các mẹ, các chị làm món tráng miệng sau bữa ăn đó chính là trong nho chứa hợp chất stilbenoid có nhiều resveratrol cùng vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện hệ miễn dịch lên rất nhiều lần.
công dụng cảu quả nho
Công dụng của nho là vô cùng quan trong
Tác dụng của quả nho có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết tác dụng của nho do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Cách sử dụng bột chùm ngây

Cách sử dụng bột chùm ngây

Theo các nghiên cứu cho thấy, chùm ngây có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao nên hiện nay sản phẩm này được chế biến thành dạng bột để...

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cùng xem qua cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá để có thể khắc phục căn bệnh này!

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Hiện nay bột rau má được nhiều người sử dụng để thay thế cho rau má tươi vì tiện dụng hơn. Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột rau...

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến nguy cơ béo bụng tăng cao. Làm sao để mỡ bụng sớm biến mất? Làm sao để vòng eo có thể trở về...

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Bị nóng trong người (bị nhiệt) sẽ khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng và còn dễ sinh bệnh. Hãy tham khảo bài viết để biết được bị...

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả cho các bạn tham khảo. Bột gạo lứt là mỹ phẩm làm đẹp từ thiên...

Tác dụng của bột rau má

Tác dụng của bột rau má

Bột rau má rất được ưa chuộng vì tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thay vì mua rau má tươi, nhiều người sử dụng bột rau má để tiện lợi...

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Những người mắc bệnh cholesterol cao (máu nhiễm mỡ) nên có lối sống khoa học hơn để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Cùng xem lối sống lành...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Giới thiệu nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần, ổn định huyết áp được các chuyên gia về sức khỏe khuyên sử dụng....

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Cùng xem các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt để có làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn mà không tốn nhiều tiền mua mỹ phẩm nữa nhé!

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân...

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Song song với quá trình điều trị, bệnh nhân tiểu đường cũng nên có chế độ ăn uống khoa học để bệnh thuyên giảm. Cùng xem các loại thực...

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể kém thon gọn, mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ trong máu, béo phì,….Bài viết sau đây...

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Hiện nay, tình trạng người trẻ tuổi mỡ bụng, béo bụng ngày một tăng lên. Mỡ bụng chính là kẻ thù của mọi người, nhất là chị em phụ...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà thảo mộc được làm từ các loại thảo mộc tự nhiên đang rất được ưa chuộng. Bài viết sau đây xin giới thiệu nhóm các sảm phẩm trà...

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Cùng xem các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả để có được những giấc ngủ ngon và thoải mái mỗi ngày.

Tác dụng của bột diếp cá

Tác dụng của bột diếp cá

Diếp cá được biết đến là loại rau có tính mát, được sử dụng nhiều để làm món rau sống hay giã nát, lọc lấy nước uống. Diếp cá...

Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Hãy tham khảo bài viết để biết được bệnh tiểu đường là gì? Các dạng bệnh và những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này mang đến cho...

1234567891011
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Mách bạn các tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ Mách bạn các tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ Không chỉ là loại trái cây tráng miệng hay dùng để làm bánh, chế biến nước ép, tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ là hết sức đa dạng và phong phú trên Bình chọn