Khoẻ đẹp mỗi ngày

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Ngày đăng: 22:15:16 29-01-2016 / Lượt xem: 5851

Tác dụng của ổi

Theo các nghiên cứu khoa học uy tín trên thế giới thì ổi là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, Vitamin A, C, kẽm, natri,  .. rất có lợi cho sức khoẻ. Và để hiểu rõ hơn về tác dụng của ổi thì mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết bên dưới đây nhé.

Tác dụng của ổi với sức khoẻ

 tác dụng của ổi
Bạn đã biết gì về tác dụng của ổi chưa?
1. Hỗ trợ tiêu hoá
Ổi là một loại quả giàu chất xơ có tác dụng giúp cho hệ tiêu hoá được làm sạch sau khi tiêu thụ các thức ăn và đồng thời hỗ trợ đường ruột nếu khi bạn mắc phải căn bệnh tiêu chảy.
2. Ngăn ngừa ung thư
Trong ruột quả ổi có chứa lượng chất Lypocene cao mà theo các chuyên gia thì đây là một loại chất có tác dụng chống ung thư và bên cạnh đó là chất Folate có trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày hiệu quả.
3. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Đối với những bệnh nhân bị tiểu đường thì các bác sĩ hay khuyến cáo bổ sung thường xuyên ổi trong các bữa ăn hằng ngày để giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, điều lưu ý là các bạn nên gọt vỏ ổi trước khi dùng vì lượng đường ở vỏ ổi thường không tốt cho sức khoẻ của bạn và làm giảm đi tác dụng của ổi.
4. Đề phòng cảm cúm
Những khi thời tiết thay đổi thì thường kéo theo đó là những căn bệnh như cảm cúm, sổ mũi, … Và để đề phòng những căn bệnh này thì bạn nên dùng một ly nước ép ổi mỗi ngày sẽ thấy tác dụng vì trong ổi có chứa rất nhiều Vitamin C rất tốt cho sức khoẻ.

Công dụng của ổi trong làm đẹp

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi
Ổi có rất nhiều tác dụng đối với cuộc sống chúng ta.

1. Làm đẹp da
Để có được làn da mịn màn và mềm mại hơn mà không tốn quá nhiều tiền thì bạn có thể dùng nước ép ổi trộn với lòng đỏ trứng gà để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả. Sau khi có được hỗn hợp này thì bạn chỉ cần thoa đều lên mặt, massage khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm là sẽ thấy ngay khác biệt đến từ .
2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Với hàm lượng Lycopene trong quả ổi gấp đôi có trong quả cả chua thì tác dụng của ổi trong việc dùng ổi trực tiếp sẽ giúp cho làn da của bạn không bỉ ảnh hưởng trực tiếp bởi ánh nắng mặt trời và thậm chí là bụi bẩn, …
3. Đánh bay mụn đầu đen
Đối với các mụn đầu đen cứng đầu, các bạn chỉ cần lấy một ít lá ổi xay nhuyễn, trộn chung với nước, sau đó đắp lên mũi để loại bỏ các vết mụn đầu đen cứng đầu. Bên cạnh đó, lá ổi cũng giúp giảm bới đi tình trạng ngứa da thường gặp ở một số bạn nhờ vào những hợp chất mang khả năng chống dị ứng rất tốt.
4. Dưỡng ẩm da
Bởi vì trong ổi có chứa đến hơn 80% là nước nên ổi luôn được các chị em chọn lựa là một trong những loại quả hữu hiệu cho việc bổ sung độ ẩm cũng như là chất dinh dưỡng cho da., giúp da luôn mịn màn và tràn đầy sức sống.
Tác dụng của quả ổi có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết tác dụng của ổi do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Đây là bài viết cung cấp thông tin, không có mục đích cung cấp lời khuyên y khoa. Khi có vấn đề về sức khoẻ, bạn nên tìm đến các bác sĩ có chuyên môn để được khám và điều trị.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, có rất nhiều món ăn hỗ trợ điều...

Vitamin và các tác dụng kỳ diệu

Vitamin và các tác dụng kỳ diệu

Để có một sức khoẻ tốt, thì cơ thể cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để các chức năng của cơ thể đươc hoạt động...

Cách sử dụng vitamin để đạt hiệu quả cao nhất

Cách sử dụng vitamin để đạt hiệu quả cao nhất

Bạn đã biết rõ cơ chế hấp thu vào cơ thể của vitamin và khoáng chất hay chưa? Nếu chưa biết, hãy cùng Natural Shop tham khảo qua bài viết sau

Khoáng chất là gì và nó có tác dụng gì đối với sức khoẻ

Khoáng chất là gì và nó có tác dụng gì đối với sức khoẻ

khoáng chất là các chất cần thiết đối với hoạt động hàng ngày của cơ thể chúng ta. Chúng cùng với vitamin tạo thành một bộ đôi tuyệt...

Vitamin là gì - Tổng quan về vitamin

Vitamin là gì - Tổng quan về vitamin

Vitamin là những chất hữu cơ có phân tử thấp, chúng tham gia vào quá trình chuyển hoá của cơ thể, tham gia vào các men của các tổ chức trong cơ...

Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là dưỡng chất quan trọng cho sự tăng trưởng, sinh sản tế bào, tạo máu, cung cấp protein và tổng hợp mô.

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu có tên khoa học là Sheep Placenta, là một bộ phận được hình thành ở giai đoạn đầu của quá trình mang thai ở loài cừu

Biotin là gì?

Biotin là gì?

BIOTIN hay còn được gọi là vitamin H, là một trong những loại vitamin B phức tạp,chúng có thể tan trong nước, giúp chuyển đổi thức ăn trong cơ...

Collagen là gì ?

Collagen là gì ?

Nếu bạn đang thắc mắc Collagen là gì và nó có tác dụng hiệu quả ra sao thì hãy tìm hiểu ngay tại bài viết này để có lời giải đáp đầy...

Hạt chia là gì?

Hạt chia là gì?

Chắc hẳn rất nhiều bạn trong chúng ta đã nghe nói về hạt chia và các tác dụng thần kì của nó. Vậy hạt chia là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm...

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Hiện nay cám gạo được tận dụng khá nhiều để sử dụng trong mục đích làm đẹp. Vậy tác dụng của cám gạo trong việc làm đẹp là gì?...

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Không chỉ đóng vai trò thực phẩm mà tác dụng của bột yến mạch còn rất nhiều đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp, hãy cùng NaturalShop chúng...

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bột sắn dây được sử dụng để làm ra một số loại chè hoặc món ăn, thức uống để thanh nhiệt giải độc, không những thế tác dụng của...

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Không chỉ hấp dẫn bởi mùi thơm, vị ngọt bùi mà khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa. Bạn đã biết hết những tác dụng...

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Cam thảo thường được biết đến với vai trò như một loại thuốc và là thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, bạn...

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bữa ăn gia đình mà nó còn được biết đến như một vị...

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Quả mướp không chỉ là loại thực phẩm gần gũi hàng ngày mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Củ dền không được sử dụng thường xuyên như các loại thực phẩm khác nhưng công dụng của củ dền đỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên khi biết...

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng...

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Tác dụng của bí đao có rất nhiều kể cả cho sức khỏe lẫn làm đẹp, hãy cùng Natural Shop chúng tôi khám phá nhé.

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bất ngờ trước những tác dụng của ổi Bất ngờ trước những tác dụng của ổi Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà tác dụng của quả ổi rất có lợi cho sức khoẻ. Tìm hiểu ngay trong bài viết sau trên Bình chọn