Tác dụng của tinh dầu

Bí quyết dùng tinh dầu đúng cách

Ngày đăng: 14:41:05 19-08-2015 / Lượt xem: 5763

Cách sử dụng tinh dầu

Sử dụng các loại tinh dầu từ tự nhiên quả thật rất tốt nhưng không phải sử dụng thể nào cũng được. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách dùng tinh dầu đúng cách.

Mát-xa bằng tinh dầu

Mát-xa tinh dầu trên cơ thể đem lại cảm giác thoải mái cho đầu óc đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu khiến cho cơ thể hoạt động tốt hơn. Nhưng khi sử dụng tinh dầu để mát-xa bạn cần pha loãng chúng trong dầu thực vật vì một số loại tinh dầu đậm đặc có thể khiến da bạn bị bỏng, rộp.
cach dung tinh dau
 


Bôi tinh dầu trên da

Bôi tinh dầu trên da có tác dụng hỗ trợ để chữa các trường hợp đầu óc căng thẳng, co cơ do chuột rút, trào ngược dạ dày. Không chỉ hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh hiệu quả mà cách này còn có thể khiến cho đầu óc bạn thư giãn hơn nhờ hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu. Để bôi tinh dầu hiệu quả, bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu ra lòng bàn tay, xoa hai tay lại để tán đều tinh dầu ra tay. Sau đó xoa tay lên da mặt, da cổ hoặc những vùng da bạn muốn bôi tinh dầu. Bạn không nên bôi quá nhiều tinh dầu lên da vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Uống tinh dầu

Khi bạn gặp những vấn đề về tiêu hóa, viêm nhiễm và căng thẳng đầu óc bạn có thể uống tinh dầu nguyên chất hoặc pha tinh dầu với mật ong rồi uống, hay nhỏ tinh dầu vào thức ăn rồi ăn. Bạn có thể uống bằng mọi cách theo sở thích mà hiệu quả của tinh dầu vẫn không hề thay đổi. Tuy nhiên việc uống tinh dầu không nên áp dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tuổi yếu và rất nhạy cảm, trẻ dễ bị đau bụng, đầy bụng khi uống tinh dầu.

Xịt tinh dầu vào không khí

Khuếch tán tinh dầu trong không khí có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, giảm lo âu, giảm các triệu chứng ngạt mũi, làm không khí trong nhà trở nên trong lành thoáng mát hoặc xua đuổi côn trùng rất hiệu quả bởi mùi thơm của tinh dầu rất dịu nhẹ nhưng lại có thể khiến cho côn trùng sợ hãi.
su dung tinh dau
 


Hít tinh dầu trực tiếp

Bạn có thể hít tinh dầu trực tiếp từ trong lọ hoặc có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên khăn giấy rồi ngửi. Khi cảm thấy đầu óc căng thẳng bạn có thể hít tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu húng quế tây hoặc tinh dầu quýt.  Khi muốn kiềm chế hoặc xua tan cơn giận của bạn hãy hít tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu cúc la mã.
Còn nếu muốn xóa bỏ những suy nghĩ đen tối trong đầu mình hãy nhanh chóng hít tinh dầu kinh giới, hoặc chanh, hoặc tinh dầu quế camphora.

Xông hơi bằng tinh dầu

Xông hơi bằng tinh dầu có thể hỗ trợ chữa trị cảm lạnh, cảm cúm, mệt mỏi. Bạn có thể dùng tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạch đàn, tinh dầu cỏ xạ hương, tinh dầu tram hoc lục xông hơi những triệu chứng bệnh sẽ giảm đi rất nhanh.

Tắm nóng với tinh dầu

Pha loãng tinh dầu trong dầu thực vật hoặc pha loãng trong dầu tắm rồi ngâm mình trong nước nóng. Cách này sẽ giúp cho bạn giảm được căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ chữa các chứng bệnh như đau khớp hay viêm đường hô hấp cấp.
cách sử dụng tinh dầu
Sử dụng tinh dầu để hỗ trợ chữa những bệnh do thiết tiết rất hiệu quả

Trên đây là một vài cách sử dụng tinh dầu hiệu quả, hãy thử áp dụng và chờ đón những kết quả thật bất ngờ nhé.
Bài viết cách sử dụng tinh dầu do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin, không có mục đích cung cấp lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, xin vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tinh dầu thông trong sức khỏe và làm đẹp

Tinh dầu thông trong sức khỏe và làm đẹp

Chắc hẳn có nhiều người vẫn còn chưa rõ tinh dầu thông có những công dụng gì có ích trong cuộc sống hàng ngày. Điều đó quả là một...

Tinh dầu dưỡng da có thật sự hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ?

Tinh dầu dưỡng da có thật sự hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ?

Hầu hết các loại tinh dầu đều có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Trong đó, dùng tinh dầu để chăm sóc da là một...

Tác dụng của tinh dầu ngọc lan tây

Tác dụng của tinh dầu ngọc lan tây

Tinh dầu hoa ngọc lan tây là một loại tinh dầu thiết yếu, diệu kỳ và có mùi cực kì thơm có thể khiến cho tâm trí lẫn cơ thể bạn được...

Tác dụng của tinh dầu tràm

Tác dụng của tinh dầu tràm

Có rất nhiều loại tinh dầu có tác dụng hỗ trựo chữa bệnh như tinh dầu xả, tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm gió. Và trong bài viết ngày hôm...

Tác dụng của tinh dầu nghệ

Tác dụng của tinh dầu nghệ

Cũng giống như gừng, sả, khuynh diệp…từ xa xưa, nghệ đã được người dân tận dụng những đặc tính tốt từ củ nghệ tươi lẫn nghệ...

Cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương

Cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương

Hiện nay, rất nhiều chị em đã biết sử dụng tinh dầu hoa oải hương để làm đẹp lẫn chăm sóc sức khỏe nhưng mà không phải ai cũng biết...

Cách loại tinh dầu nào có thể dùng massage?

Cách loại tinh dầu nào có thể dùng massage?

Massage bằng tinh dầu và dầu nền ngoài việc chăm sóc sắc đẹp rất tốt,nó còn mang đến cho bạn cảm giác thư thái và nó còn giúp trị được...

Tác dụng của tinh dầu bạc hà

Tác dụng của tinh dầu bạc hà

Cùng tìm hiểu về tác dụng của tinh dầu bạc hà trong việc bảo vệ sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp

Cách sử dụng dầu khuynh diệp

Cách sử dụng dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có nhiều tác dụng như trị đau nhức, chữa ho, cảm, chữa các bệnh về răng miệng,...Nhưng sử dụng như thế nào cho đúng, bạn...

Tác dụng của tinh dầu oải hương

Tác dụng của tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa oải hương là loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng nhiều nhất trên thế giới.Hãy cùng chúng tôi khám phá các công dụng...

Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Bạn bị rụng tóc rất nhiều, bạn đang băn khoăn lo lắng không biết nên làm thế nào để thoát khỏi tình trạng tồi tệ này? Một trong những...

Cách làm tinh dầu sả nguyên chất

Cách làm tinh dầu sả nguyên chất

Xả dùng để làm gia vị nấu ăn hàng ngày ai cũng đều quen thuộc nhưng dùng sả để làm nên tinh dầu dùng để trị cảm hay xua đuổi côn trùng...

Tác dụng của dầu Jojoba

Tác dụng của dầu Jojoba

Trong dầu Jojoba rất giàu vitamin E nên nó có tính chất chống oxy hoá rất cao cũng như có tác dụng dưỡng da, dưỡng tóc rất hiệu quả.

Tác dụng của tinh dầu quế

Tác dụng của tinh dầu quế

Trong tinh dầu quế có hàm lượng chất chống khuẩn và chống nấm mạnh mẽ. Ngoài ra, nó cũng là nguồn cung cấp chất xơ, mangan, sắt và canxi...

Tác dụng của tinh dầu sả

Tác dụng của tinh dầu sả

Chúng ta vẫn thường quen thuộc với việc sử dụng sả như một loại gia vị trong nấu ăn hàng ngày. Không chỉ như vậy tinh dầu sả được...

11 tác dụng của tinh dầu chanh

11 tác dụng của tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh là loại tinh dầu ít được mọi người biết đến. Nhưng công dụng của nó lại rất tuyệt vời. Mời bạn cùng chúng tôi tìm...

7 tác dụng của tinh dầu khuynh diệp

7 tác dụng của tinh dầu khuynh diệp

Các tác dụng của tinh dầu khuynh diệp đã biết đến từ rất lâu như: chữa cảm lạnh, giảm đau nhức hay xua đuổi côn trùng. Mời bạn cùng...

Các tác dụng của tinh dầu hoa hồng

Các tác dụng của tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng không những chăm sóc sắc đẹp rất tốt mà nó còn có tác dụng chăm sóc sức khoẻ cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tham...

Cách dùng dầu olive dưỡng da

Cách dùng dầu olive dưỡng da

Dầu olive hay dầu oliu theo cách gọi của người Việt có rất nhiều tác dụng. Hôm nay, bạn hãy cùng chúng tôi khám phá các tác dụng của nó...

Tác dụng của tinh dầu gừng

Tác dụng của tinh dầu gừng

Gừng có vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta từ làm gia vị, thuốc chữa bệnh cho đến làm thức ăn và thực tế cũng đã chứng minh...

12
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bí quyết sử dụng tinh dầu đúng cách Bí quyết sử dụng tinh dầu đúng cách Tinh dầu rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của bạn nhưng đó là khi bạn đã nắm được bí quyết sử dụng tinh dầu mà thôi. Hãy tìm hiểu ngay nào! trên Bình chọn