Tác dụng của tinh dầu

Bí quyết dùng tinh dầu đúng cách

Ngày đăng: 14:41:05 19-08-2015 / Lượt xem: 5955

Cách sử dụng tinh dầu

Sử dụng các loại tinh dầu từ tự nhiên quả thật rất tốt nhưng không phải sử dụng thể nào cũng được. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách dùng tinh dầu đúng cách.

Mát-xa bằng tinh dầu

Mát-xa tinh dầu trên cơ thể đem lại cảm giác thoải mái cho đầu óc đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu khiến cho cơ thể hoạt động tốt hơn. Nhưng khi sử dụng tinh dầu để mát-xa bạn cần pha loãng chúng trong dầu thực vật vì một số loại tinh dầu đậm đặc có thể khiến da bạn bị bỏng, rộp.
cach dung tinh dau
 


Bôi tinh dầu trên da

Bôi tinh dầu trên da có tác dụng hỗ trợ để chữa các trường hợp đầu óc căng thẳng, co cơ do chuột rút, trào ngược dạ dày. Không chỉ hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh hiệu quả mà cách này còn có thể khiến cho đầu óc bạn thư giãn hơn nhờ hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu. Để bôi tinh dầu hiệu quả, bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu ra lòng bàn tay, xoa hai tay lại để tán đều tinh dầu ra tay. Sau đó xoa tay lên da mặt, da cổ hoặc những vùng da bạn muốn bôi tinh dầu. Bạn không nên bôi quá nhiều tinh dầu lên da vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Uống tinh dầu

Khi bạn gặp những vấn đề về tiêu hóa, viêm nhiễm và căng thẳng đầu óc bạn có thể uống tinh dầu nguyên chất hoặc pha tinh dầu với mật ong rồi uống, hay nhỏ tinh dầu vào thức ăn rồi ăn. Bạn có thể uống bằng mọi cách theo sở thích mà hiệu quả của tinh dầu vẫn không hề thay đổi. Tuy nhiên việc uống tinh dầu không nên áp dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tuổi yếu và rất nhạy cảm, trẻ dễ bị đau bụng, đầy bụng khi uống tinh dầu.

Xịt tinh dầu vào không khí

Khuếch tán tinh dầu trong không khí có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, giảm lo âu, giảm các triệu chứng ngạt mũi, làm không khí trong nhà trở nên trong lành thoáng mát hoặc xua đuổi côn trùng rất hiệu quả bởi mùi thơm của tinh dầu rất dịu nhẹ nhưng lại có thể khiến cho côn trùng sợ hãi.
su dung tinh dau
 


Hít tinh dầu trực tiếp

Bạn có thể hít tinh dầu trực tiếp từ trong lọ hoặc có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên khăn giấy rồi ngửi. Khi cảm thấy đầu óc căng thẳng bạn có thể hít tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu húng quế tây hoặc tinh dầu quýt.  Khi muốn kiềm chế hoặc xua tan cơn giận của bạn hãy hít tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu cúc la mã.
Còn nếu muốn xóa bỏ những suy nghĩ đen tối trong đầu mình hãy nhanh chóng hít tinh dầu kinh giới, hoặc chanh, hoặc tinh dầu quế camphora.

Xông hơi bằng tinh dầu

Xông hơi bằng tinh dầu có thể hỗ trợ chữa trị cảm lạnh, cảm cúm, mệt mỏi. Bạn có thể dùng tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạch đàn, tinh dầu cỏ xạ hương, tinh dầu tram hoc lục xông hơi những triệu chứng bệnh sẽ giảm đi rất nhanh.

Tắm nóng với tinh dầu

Pha loãng tinh dầu trong dầu thực vật hoặc pha loãng trong dầu tắm rồi ngâm mình trong nước nóng. Cách này sẽ giúp cho bạn giảm được căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ chữa các chứng bệnh như đau khớp hay viêm đường hô hấp cấp.
cách sử dụng tinh dầu
Sử dụng tinh dầu để hỗ trợ chữa những bệnh do thiết tiết rất hiệu quả

Trên đây là một vài cách sử dụng tinh dầu hiệu quả, hãy thử áp dụng và chờ đón những kết quả thật bất ngờ nhé.
Bài viết cách sử dụng tinh dầu do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin, không có mục đích cung cấp lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, xin vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tìm hiểu tác dụng của dầu oliu

Tìm hiểu tác dụng của dầu oliu

Quả oliu mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như mang lại lợi ích sức khỏe cao cho con người nhờ vào các chất tự nhiên có trong quả oliu...

Cách làm tinh dầu gừng tại nhà

Cách làm tinh dầu gừng tại nhà

Tinh dầu gừng được ví như huyết mạch của củ gừng, là những gì tinh túy nhất mà củ gừng sở hữu, nghe có vẻ khá phức tạp nhưng để...

Công dụng của tinh dầu gấc trong việc làm đẹp

Công dụng của tinh dầu gấc trong việc làm đẹp

Gấc là loại quả quen thuộc trong cuộc sống nhưng không phải ai cũng biết được hết tác dụng của quả gấc là gì, đặc biệt là dầu gấc....

Khám phá tác dụng của tinh dầu bưởi

Khám phá tác dụng của tinh dầu bưởi

Công dụng của tinh dầu bưởi không chỉ gói gọn trong những kinh nghiệm từ dân gian truyền lại mà các nhà khoa học cũng đã chứng minh được...

Khám phá tác dụng của tinh dầu trà xanh

Khám phá tác dụng của tinh dầu trà xanh

Tác dụng của tinh dầu trà xanh rất hữu ích đối với cuộc sống của chúng ta. Trong mọi khía cạnh từ sức khỏe đến làm đẹp, loại tinh...

Cách dùng tinh dầu bạc hà để bảo vệ sức khoẻ

Cách dùng tinh dầu bạc hà để bảo vệ sức khoẻ

Tinh dầu bạc hà là loại tinh dầu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy chúng ta phải sử dụng chúng như thế nào đểcó thể mang...

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà

Từ xa xưa, ông bà ta đã biết cách sử dụng tinh dầu vỏ bưởi trong việc hỗ trợ chữa bệnh cũng như chăm sóc cho mái tóc chắc khỏe, óng...

Học cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

Học cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

Gấc là loại quả được trồng phổ biến ở nước ta, không chỉ được dùng để chế biến thực phẩm mà quả gấc còn có tác dụng làm thuốc...

12
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bí quyết sử dụng tinh dầu đúng cách Bí quyết sử dụng tinh dầu đúng cách Tinh dầu rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của bạn nhưng đó là khi bạn đã nắm được bí quyết sử dụng tinh dầu mà thôi. Hãy tìm hiểu ngay nào! trên Bình chọn