Khoẻ đẹp mỗi ngày

Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Ngày đăng: 12:09:42 27-02-2016 / Lượt xem: 5878

Tác dụng của ớt

Vị cay là vị đặc trưng của ớt mà không có bất cứ một loại thực phẩm nào có được, chính đặc trưng đó đã làm cho ớt trở thành một nguyên liệu không thể thiếu được trong nhiều món ăn của người Việt. Ngoài tác dụng làm gia vị cho các món ăn thì tác dụng của ớt còn là gì nữa. Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu nhé!

Tìm hiểu về quả ớt

công dụng của ớt
Ớt không chỉ là loại gia vị được sử dụng phổ biến mà nó còn có rất nhiều công dụng
Cây ớt được trồng rất nhiều tại Việt Nam và chúng thuộc cây họ Cà. Quả ớt chín thường có màu đỏ vàng, tím hoặc xanh. Ớt được chia ra làm 2 loại là ớt cay (có vị cay) và ớt ngọt (không có vị cay). Tùy vào mục đích dùng mà sử dụng loại ớt. Nếu dùng để xào với thịt bò, thịt lợn hoặc hải sản thì sử dụng ớt ngọt, còn nếu dùng để ngâm dấm hoặc làm tương ớt,...thì dùng ớt cay. Nhiều món ăn sẽ kém hấp dẫn nếu thiếu đi ớt. Không chỉ nổi bật về mùi vị mà ớt còn có hàm lượng dinh dưỡng cao như các vitamin (A, E, B), chất đạm, chất béo và các khoáng chất khác.
Với những đặc tính trên thì công dụng của ớt là gì?

Tác dụng của ớt đối với sức khoẻ

  • Cải thiện hệ tuần hoàn máu
Ớt rất tốt cho hệ tuần hoàn máu đặc biệt là những người bị mắc các bệnh tim mạch, béo phì hoặc bị nhiễm mỡ trong máu. Các thành phần chất cay của ớt sẽ giúp làm tiêu hao lượng mỡ, đào thảo những chất độc trong máu và làm giảm cholesterol xấu. Trà ớt là một loại thành phẩm từ ớt được nhiều người bị bệnh tim sử dụng để cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn máu
  • Hỗ trợ để ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Thành phần capsaicin trong ớt có tác dụng làm tiêu hao bớt lượng glucozo không chuyển hóa hết được ở trong máu đồng thời kích thích tuyến tụy sinh ra nhiều insullin hơn.
Tác dụng của ớt này đã được các nhà nghiên cứu ở Úc chứng minh và khẳng định rằng: “ Những người có một chế độ ăn uống hợp lý có kèm theo ớt trong mỗi bữa ăn sẽ làm giảm lượng đường trong hơn 60% so với những người không ăn”. Đây thực sự là một tác dụng đáng lưu ý của ớt mà bạn không thể bỏ qua.
  • Giảm cân
Ớt có tính nóng nên ớt có khả năng sinh nhiệt khi đi vào bên trong cơ thể, chính vì thế ớt giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa hoặc đã tích tụ từ trước, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa . Không những thế ớt còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no lâu nên giảm béo rất hiệu quả. Tuy nhiên nếu sử dụng ớt để giảm béo thì bạn cũng nên lưu ý vì ớt có tính nóng sử dụng nhiều sẽ gây ra mụn nhọt.
  • Chống ung thư dạ dày
Tác dụng của ớt ở điểm này này nghe có vẻ khó tin nhưng đó hoàn toàn là sự thật. Ăn ớt sẽ làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày và phòng chống bệnh ung thư dạ dày rất hiệu quả. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu ở Mỹ họ đã chỉ ra rằng thành phần capsaicin trong ớt chính là yếu tố làm nên tác dụng này của ớt. Người dân Mexico là nơi người dân ăn ớt nhiều nhất trên thế giới và tỉ lệ người dân bị mắc bệnh dạ dày cũng thấp nhất trên thế giới.
  • Tác dụng của ớt giảm đau, gây mê

Thành phần Capsaicin không chỉ làm cho trái ớt có tác dụng giúp giảm cân, chống ung thư dạ dày mà còn có tác dụng giảm đau và gây mê. Capsaicin sẽ làm giảm hoạt động của cơ quan thụ cảm đau mà không ảnh hưởng đến dây thần kinh của não. Hiện nay có nhiều hãng dược phẩm ứng dụng thành phần này của ớt để làm thuốc gây mê cho bệnh nhân ở trong phòng phẫu thuật, mổ.
  • Ớt giúp thư giãn

Vị cay của ớt kích thích các cảm quan hưng phấn giúp tinh thư thái và dễ chịu hơn. Bữa ăn có vị cay sẽ kích thích vị giác đồng thời làm giảm căng thẳng mệt mỏi
  • Chống cảm cúm
Ớt không chỉ cay mà còn có tính nóng chính vì thế khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm chỉ cần bạn ăn một ít ớt hoặc một ít hạt tiêu để mồ hôi đổ ra thì cơ thể của bạn sẽ được làm sạch và cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Không những thế ớt còn giúp bạn giảm tức ngực và chống các bệnh về đường hô hấp.

Tác dụng của ớt đối với việc làm đẹp

Tác dụng của ớt trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ là gì? Nhiều người nghĩ rằng ớt không có tác dụng nhưng thực chất ớt giúp thúc đẩy sự tiết hormone để cải thiện tình hình của làn da. Ăn ớt có mức độ và thường xuyên bạn sẽ thấy làn da của mình tươi trẻ hơn.

tác dụng của ớt
Các tác dụng của ớt đối với sức khoẻ là vô cùng phong phú

Công dụng của ớt là thế tuy nhiên không phải là trường hợp nào con người cũng sử dụng được. Khi dùng ớt thì bạn nên lưu ý những điều sau:
  • Đối với những người đang bị mắc bệnh tim, não, huyết áp cao hoặc mắc các bệnh phổi
  • Đối với người mắc bệnh dạ dày mãn tính
  • Bệnh nhân mắc bệnh trĩ, đau mắt đỏ hoặc viêm giác mạc
  • Đối với phụ nữ đang mang thai
  • Đối với bệnh nhân mắc bệnh viêm da
Tác dụng của quả ớt có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Ngoài những tác dụng của ớt chủ yếu trên thì còn ớt còn có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe chúng ta hơn nữa, chúng tôi sẽ cập nhật trong những bài viết sau. Hi vọng rằng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn thêm về tác dụng của trái ớt.
Bài viết tác dụng của ớt được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Bạn đã biết gì về tác dụng của lá tía tô chưa?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá tía tô chưa?

Không chỉ là một loại rau ăn kèm mà chúng ta thường thấy ở các bữa ăn hằng ngày mà rau tía tô còn là một loại "thảo dược" có tác dụng...

Thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường

Thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh khá phổ biến hiện nay không phân biệt giới tính và lứa tuổi. Người bị bệnh tiểu đường thường có một...

Ngạc nhiên trước những tác dụng của khoai tây

Ngạc nhiên trước những tác dụng của khoai tây

Từ xa xưa, khoai tây được biết đến như là một loại củ "lành" có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp và bảo vệ sức khoẻ. Và nếu bạn...

Thực phẩm dành cho người cao huyết áp

Thực phẩm dành cho người cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở những người trung niên hoặc người già, không phân biệt giới tính. Khi bị bệnh,người bệnh thường tìm...

Các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Mách bạn các loại thực phẩm giúp bổ mắt, tốt cho đôi mắt của bạn. Hãy chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" của mình hàng ngày nhé các bạn! Nào,...

Bất ngờ trước những công dụng của sả

Bất ngờ trước những công dụng của sả

Sả không chỉ là một gia vị quen thuộc trong những món ăn hằng ngày mà chúng ta hay thưởng thức mà sả còn mang đến cho chúng ta rất nhiều...

Cách chăm sóc da khô đúng cách

Cách chăm sóc da khô đúng cách

Nếu sở hữu làn da khô bạn sẽ bớt lo lắng hơn về vấn đề mụn nhưng đổi lại bạn sẽ lo lắng khi làn da khô của mình sẽ nhanh lão hoá và...

Chăm sóc da nhờn đúng cách

Chăm sóc da nhờn đúng cách

Sở hữu 1 làn da nhờn khiến cho nhiều chị em rất khổ sở đặc biệt trong vấn đề trang điểm. Những câu hỏi về cách chăm sóc da nhờn khá...

Công dụng của nghệ và những điều bạn chưa biết

Công dụng của nghệ và những điều bạn chưa biết

Nghệ là một loại gia vị, một loại "mỹ phẩm thiên nhiên" vô cùng quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, phần lớn trong chúng ta chưa...

Các loại da và cách chăm sóc da đúng cách

Các loại da và cách chăm sóc da đúng cách

Đã bao giờ bạn quan tâm đến loại mỹ phẩm mình đang sử dụng được dùng cho loại da nào chưa? Có phù hợp với làn da của bạn không?

Cách dưỡng tóc uốn đơn giản mà hiệu quả

Cách dưỡng tóc uốn đơn giản mà hiệu quả

Thay vì sở hữu kiểu tóc suôn thẳng như trước đây thì giờ kiểu tóc uốn lọn bồng bềnh giúp chị em quyến rũ, quý phái hơn rất nhiều. Tuy...

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Củ sen là một loại củ rất quen thuộc trong các món ăn hằng ngày của chúng ta. Vậy củ sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông...

Những tác dụng của dứa mà có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của dứa mà có thể bạn chưa biết

Từ lâu dứa đã xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta với nhiều công dụng vô cùng to lớn. Và để hiểu rõ hơn về tác dụng của dứa thì...

Chăm sóc tóc nhuộm sao cho đúng cách

Chăm sóc tóc nhuộm sao cho đúng cách

Nhuộm tóc là cách làm đẹp khá phổ biến của các chị em, tuy nhiên việc nhuộm tóc ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc khiến...

Chăm sóc tóc duỗi đúng cách

Chăm sóc tóc duỗi đúng cách

Duỗi tóc là một trong những cách làm đẹp cho mái tóc, tuy nhiên dưới sự tác động của các chất hoá học thì tóc sau khi duỗi sẽ chịu một...

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Bạn biết gì về tác dụng của nho?

Không chỉ là loại trái cây tráng miệng hay dùng để làm bánh, chế biến nước ép, tác dụng của quả nho đối với sức khoẻ là hết sức đa...

Mách bạn các tác dụng của củ gừng đối với sức khoẻ

Mách bạn các tác dụng của củ gừng đối với sức khoẻ

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà gừng còn là một loại "thuốc quý" trong cuộc sống chúng ta. Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết này để...

Bạn biết gì về tác dụng của quả mãng cầu?

Bạn biết gì về tác dụng của quả mãng cầu?

Mãng cầu là một loại quả hết sức quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, ngoài làm một loại trái cây tráng miệng thì dường như không...

Các bước phục hồi tóc chẻ ngọn

Các bước phục hồi tóc chẻ ngọn

Hấp, nhuộm, uốn, sấy,.. là những cách làm đẹp cho mái tóc mà chị em phụ nữ thường sử dụng hiện nay. Tuy nhiên sau khi làm đẹp thì tóc...

Cây đuổi muỗi nào hiệu quả nhất hiện nay ?

Cây đuổi muỗi nào hiệu quả nhất hiện nay ?

Cây đuổi muỗi hiện nay vẫn còn khá xa lạ đối với rất nhiều người trong chúng ta. Vì thế cho nên các bạn hãy tham khảo bài viết này để...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ Ớt không chỉ là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn. Mà tác dụng của ớt là vô cùng đa dạng và phong phú. Tìm hiểu ngay nào! trên Bình chọn