Khoẻ đẹp mỗi ngày

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Ngày đăng: 20:08:55 09-02-2016 / Lượt xem: 5413

Collagen là gì?

Collagen là gì? Collagen một loại protein được tìm thấy trong động vật, đặc biệt là trong động vật có vú. Ở các mô liên kết, collagen có vai trò như thành phần chính. Trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú, nó là loại protein được tìm thấy nhiều nhất, chiếm từ khoảng 25% đến trên dưới 35% protein của cơ thể. Collagen có dạng sợi dài, được tìm thấy chủ yếu trong các mô xơ như dây chằng, gân, da. Bên cạnh đó, chúng cũng được tìm thấy nhiều trong giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột, nứu răng,…Đặc biệt nhất, collagen chiếm đến 70% cấu trúc da của các động vật có vú. Và collagen tồn tại dưới lớp hạ bì có cấu trúc dạng sợi hoặc bó sợi.
Theo các nghiên cứu khoa học gần đây công bố, có thể nói collagen là một loại protein vô cùng đặc biệt, collagen khác biệt hoàn toàn với các loại protein khác trong cơ thể và được các nhà khoa học ví như một loại protein trẻ hoá.
Collagen có tác dụng chính là kết nối các mô trong cơ thể của các động vật có vú lại với nhau, nếu không có loại protein này, cơ thể chúng ta chỉ là các phần rời rạc. Chúng ta có thể hiểu đơn giản rằng, collagen như một loại “keo dính” hay “các mắc xích” để kết nối các mô liên kết trong cơ thể chúng ta thành một thể hoàn chỉnh.

Khi nào nên sử dụng collagen

Cũng tương tự các tế bào khác trong cơ thể, đến một giai đoạn nào đó, các tế bào này sẽ đến giai đoạn già nua và chết đi, collagen cũng vậy. Và sự thoái hoá collagen trong cơ thể con người sẽ diễn ra từ tuổi 30 trở đi.
Ở giai đoạn đầu khi bước qua tuổi 30, sự thoái hoá collagen sẽ bắt đầu diễn ra nhưng với tốc độ chậm nên thông thường chúng ta sẽ không nhận ra sự thay đổi này của cơ thể. Và đến giai đoạn tuổi 40, sự suy thoái này diễn ra với tốc độ thoái hoá rất nhanh, nên da chúng ta bắt đầu chùng giãn dẫn đến việc chảy xệ các vùng da nhất là vùng da mặt, nơi sự thay đổi dễ dàng nhận ra nhất. Ngoài ra, khi cơ thể đã bước qua tuổi 30 và đang tiến đến gần tuỏi 40, thì các cơ bắp sẽ không còn chắc chắn, xương chúng ta sẽ mất đi một lượng canxi đáng kể. Các mô ở mạch máu sẽ không còn đàn hồi tốt như lúc tuổi thanh xuân làm cho các mạch máu nỗi rõ lên dưới da, dễ tổn thương tạo nên các viết bầm,…Có thể nói, mất collagen là mất đi một trong các yếu tố quan trọng của cơ thể, từ đó tạo nên sự già nua không chỉ ở dáng vẻ bên ngoài như: da, tóc,…mà còn ảnh hưởng đến các yếu tố bên trong như suy giảm cấu trúc và chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Hy vọng với bài viết collagen là gì? Các bạn đã phần nào hiểu được chức năng quan trọng của collagen và việc cần thiết để bổ sung collagen cho cơ thể khi bước qua ngưỡng cửa 30 tuổi để có thể bảo vệ được sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của chính bản thân bạn.

Có bao nhiêu loại collagen?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại collagen đã được bào chế rất công phu và có chất lượng cao. Có thể kể đến một số loại collagen sau: collagen dạng bột, collagen dạng nước, collagen dạng viên nén hay collagen tươi. Có 2 quốc gia tiên phong trong việc sản xuất sản xuất mặt hàng này và chất lượng của các sản phẩm đang được đánh giá rất cao đó là: collagen Nhật Bản và collagen Mỹ.
Chúng tôi sẽ có bài tổng hợp các loại collagen đang được người tiêu dùng ưa chuộng để các bạn tham khảo trong bài viết tiếp theo.
Bài viết collagen là gì? Được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Nội dung bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Mách bạn 3 cách làm hỗn hợp làm sạch da mặt

Mách bạn 3 cách làm hỗn hợp làm sạch da mặt

Da mặt là bộ phận nhạy cảm và cần chăm chút nhất trên cơ thể chúng ta. Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm hỗn hợp làm...

Cách làm món gà lát nấu nhân sâm

Cách làm món gà lát nấu nhân sâm

Gà lát nấu nhân sâm là món ăn có tác dung rất tốt trong hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món gà ngũ hạt

Cách làm món gà ngũ hạt

Gà ngũ hạt là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tác dung an thần gây ngủ nhẹ, rất hiệu quả trong điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món trứng cút nấu ngân nhĩ

Cách làm món trứng cút nấu ngân nhĩ

Trứng cút nấu ngân nhĩ là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và tác dụng trong hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món gà lựu hạt sen

Cách làm món gà lựu hạt sen

Gà lựu hạt sen là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Cách làm món thịt heo tiềm hoàng tinh

Cách làm món thịt heo tiềm hoàng tinh

Thịt heo tiềm hoàng tinh là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món thịt heo nấu nấm mèo

Cách làm món thịt heo nấu nấm mèo

Thịt heo nấu nấm mèo là món ăn ngon, hơn nữa có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món thịt heo hầm hạt sen bách hợp

Cách làm món thịt heo hầm hạt sen bách hợp

Thịt heo hầm hạt sen bách hợp là món ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món tim heo xào câu kỷ tử

Cách làm món tim heo xào câu kỷ tử

Tim heo xào câu kỷ tử là bài thuốc được áp dung điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

Trứng gà nấu long nhãn, bách hợp là bài thuốc Nam trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món tim heo tiềm sâm quy

Cách làm món tim heo tiềm sâm quy

Tim heo tiềm sâm quy là món ăn có giá trị dinh dưỡng rất cao, không chỉ vậy nó còn là bài thuốc an thần an toàn và hiệu quả

Cách làm món chè lê bách hợp

Cách làm món chè lê bách hợp

Chè lê bách hợp là món chè giúp người dùng có giấc ngủ dễ và sâu hơn

Cách làm món nước dâu tằm táo đỏ

Cách làm món nước dâu tằm táo đỏ

Nước dâu tằm táo đỏ là món đồ uống có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món cháo củ mài long nhãn

Cách làm món cháo củ mài long nhãn

Cháo củ mài long nhãn là món ăn ngon, có tác dung hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món cháo bát bảo

Cách làm món cháo bát bảo

Cháo bát bảo là món ăn ngon, bài thuốc hay trong điều trị chứng mất ngủ

Cách làm món chè sen long nhãn

Cách làm món chè sen long nhãn

Món chè sen long nhãn là bài thuốc Nam hay được sử dung hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả

Cách làm món canh táo đỏ giảo cổ lam

Cách làm món canh táo đỏ giảo cổ lam

Canh táo đỏ giảo cổ lam là bài thuốc Nam hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả

Cách làm món canh gan sâm quy

Cách làm món canh gan sâm quy

Canh gan sâm quy là bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả

Chữa bệnh mất ngủ bằng các liệu pháp dinh dưỡng

Chữa bệnh mất ngủ bằng các liệu pháp dinh dưỡng

Một số người hễ mất ngủ thì uống thuốc ngủ, tuy dùng thuốc có thể giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ, nhưng phần lớn thuốc an thần...

Mất ngủ và những điều cần biết

Mất ngủ và những điều cần biết

Bạn đang bị mất ngủ và chúng là bạn cực kỳ khó chịu. Tìm hiểu ngay những điều cần biết về bệnh mất ngủ sau đây để có cách chữa...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ Collagen là một loại protein được tìm thấy trong động vật, đặc biệt là trong động vật có vú.Và tác dụng của collagen đối với sức khoẻ là hết sức quan trong trên Bình chọn