Khoẻ đẹp mỗi ngày

Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Ngày đăng: 11:58:35 08-09-2016 / Lượt xem: 4400

Chè sâm hạt sen trị bệnh mất ngủ

Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Mất ngủ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: bệnh mãn tính, lối sống không điều độ. Nhưng đa số những người mắc bệnh hiện nay, căn nguyên đến từ việc bị stress, áp lực công việc và áp lực đến từ cuộc sống. Việc chữa bệnh mất ngủ ngoài việc sử dụng tây y thì cũng có rất nhiều bài thuốc đến từ thiên nhiên và các vị thuốc Đông y. Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn công thức cách làm chè sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ bạn nhé!

Nguyên liệu làm chè sâm hạt sen

  • Nhân sâm (5 gram): nhân sâm là một loại dược liệu quý, có tính ấm, vị ngọt, hơi cay. Công năng đai bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế, sinh tân an thần. Chủ yếu chứa ginsenoside, polysaccharide; ngoài ra còn chứa nhiều acid amin, vitamin B1, B2, C và Fe, Zn...
  • Hạt sen (50 gram): hạt sen là một loại nguyên liệu dễ tìm tại nước ta, tính bình, vị ngọt, chát. Công năng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ, sáp trường, cầm máu.
  • Táo đỏ (6 quả): táo đỏ là loại dược liệu được dùng nhiều trong Đông y, nó có tính ấm, vị ngọt. Công năng kiện tỳ ích khi, chứa nhiều vitamin C.
  • Đường phèn vừa đủ.

Cách làm chè sâm hạt sen

Hạt sen bỏ lõi, rửa sạch, cùng Nhân sâm cho vào 1 chén, thêm nước ngâm 1 giờ, sau đó cho vào nồi hấp cách thủy trong 1 giờ, nêm đường phèn thì hoàn tất.

Tác dụng của chè sâm hạt sen

Ngon ngọt khoái khẩu. Công hiệu kiện tỳ . ích khí, bổ thận dưỡng tâm.
Cách dùng chè sâm hạt sen
  • Thích hợp dùng cho người suy nhược cơ thể, sau cơn bệnh, sau khi sanh khí hư gây ra mất ngủ, hay mê sản, mộng nhiều, mỏi mệt mất sức, ra nhiều mồ hôi, tiêu chảy
  • Nhân sâm có nhiều chủng loại, tùy theo tình trạng bệnh lý khác nhau của người bệnh mà chọn dùng Bạch sâm, Hồng sâm, Huê kỳ sâm…
  • Món ăn tác dụng bồi bổ mạnh, người cảm mạo tà khí chưa hết, tích trệ trong người thì kiêng dùng.
Bệnh mất ngủ đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cho nên ngoài việc dùng Tây y bạn có thể dùng thêm các món ăn khác để bồi bổ sức khoẻ và góp phần làm thuyên giảm tình trạng bệnh. Nhưng quan trọng nhất là bạn phải có được một lối sống lành mạnh và một chế độ thể dục thể thao hợp lý để góp phần làm cải thiện tình trạng bệnh, bạn nhé!
Bài viết cách làm chè sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn trích lược từ quyển sách "Món ăn thường ngày chữa bệnh mất ngủ". Chân thành cảm ơn lương y – dược sĩ Bàng Cẩm đã biên soạn quyển sách “món ăn thường ngày chữa bệnh mất ngủ” để giúp cho những người mắc phải căn bệnh khó chịu này có thể tham khảo và cải thiện tình trạng bệnh.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Natural Shop xin giới thiệu đến các bạn bài viết vitamin B6 là gì cùng với các tác dụng của vitamin B6 đối với sức khoẻ của chúng ta. Tìm...

Tổng quan về Vitamin B5

Tổng quan về Vitamin B5

Vitamin B5 là loại vitamin tan trong nước và thường gặp trong các loại thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Vậy vitamin B5 là gì? Tìm hiểu ngay

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Vitamin B3 là loại vitamin cần thiết cho quá trình tiêu hoá của chúng ta. Vậy cụ thể, tác dụng của Vitamin B3 là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc các bài tập để chăm sóc đôi mắt, giúp đôi mắt chúng ta luôn luôn sáng, khoẻ. Hãy áp dụng hàng ngày nhé...

Cách chăm sóc đôi mắt

Cách chăm sóc đôi mắt

Mách bạn cách chăm sóc đôi mắt của mình để bạn luôn có được đôi mắt sáng khoẻ và rạng ngời. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách thể dục mặt

Cách thể dục mặt

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc cách thể dục cho phần cơ mặt

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn cách làm chế phẩm điều trị da với công thức đơn giản và vật liệu dễ tìm.

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Do tác động của môi trường , chế độ sinh hoạt, cũng như theo độ tuổi mà sẽ có các vấn đề về da mặt khác nhau, nên việc chăm sóc da...

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm ẩm làn da từ nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc để các bạn có thể chăm sóc làn da của...

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Natural Shop gởi đến bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên. Hãy trổ tài để chăm sóc làn da của mình...

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn các phương pháp giúp giữ ẩm cho làn da đối với từng loại da cụ thể. Hãy nâng niu làn da của mình...

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 5 cách làm sạch da đơn giản từ những vật liệu có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm và cách làm chúng cũng...

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Gởi đến các bạn 2 công thức làm mặt nạ dưỡng da với những vật liệu dễ tìm, đến từ thiên nhiên. Rất đơn giản để thực hiện, có...

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 4 cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản có thể làm ngay tại nhà nhưng tác dụng của nó cho da mặt là...

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Với xu hướng trở về thiên nhiên, thì cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết có nguồn gốc thiên nhiên là cách được chị em phụ nữ ưa chuộng...

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên rất đơn...

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Natural Shop xin được gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp chăm sóc da mặt đến từ thiên nhiên. Nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện...

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến bạn 2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản, hãy thực hiện...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Cách làm chè nhân sâm hạt sen Cách làm chè nhân sâm hạt sen Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, có rất nhiều món ăn hỗ trợ điều trị bệnh, mà chè nhân sâm hạt se trên Bình chọn