Khoẻ đẹp mỗi ngày

Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Ngày đăng: 11:58:35 08-09-2016 / Lượt xem: 5191

Chè sâm hạt sen trị bệnh mất ngủ

Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Mất ngủ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: bệnh mãn tính, lối sống không điều độ. Nhưng đa số những người mắc bệnh hiện nay, căn nguyên đến từ việc bị stress, áp lực công việc và áp lực đến từ cuộc sống. Việc chữa bệnh mất ngủ ngoài việc sử dụng tây y thì cũng có rất nhiều bài thuốc đến từ thiên nhiên và các vị thuốc Đông y. Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn công thức cách làm chè sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ bạn nhé!

Nguyên liệu làm chè sâm hạt sen

  • Nhân sâm (5 gram): nhân sâm là một loại dược liệu quý, có tính ấm, vị ngọt, hơi cay. Công năng đai bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế, sinh tân an thần. Chủ yếu chứa ginsenoside, polysaccharide; ngoài ra còn chứa nhiều acid amin, vitamin B1, B2, C và Fe, Zn...
  • Hạt sen (50 gram): hạt sen là một loại nguyên liệu dễ tìm tại nước ta, tính bình, vị ngọt, chát. Công năng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ, sáp trường, cầm máu.
  • Táo đỏ (6 quả): táo đỏ là loại dược liệu được dùng nhiều trong Đông y, nó có tính ấm, vị ngọt. Công năng kiện tỳ ích khi, chứa nhiều vitamin C.
  • Đường phèn vừa đủ.

Cách làm chè sâm hạt sen

Hạt sen bỏ lõi, rửa sạch, cùng Nhân sâm cho vào 1 chén, thêm nước ngâm 1 giờ, sau đó cho vào nồi hấp cách thủy trong 1 giờ, nêm đường phèn thì hoàn tất.

Tác dụng của chè sâm hạt sen

Ngon ngọt khoái khẩu. Công hiệu kiện tỳ . ích khí, bổ thận dưỡng tâm.
Cách dùng chè sâm hạt sen
  • Thích hợp dùng cho người suy nhược cơ thể, sau cơn bệnh, sau khi sanh khí hư gây ra mất ngủ, hay mê sản, mộng nhiều, mỏi mệt mất sức, ra nhiều mồ hôi, tiêu chảy
  • Nhân sâm có nhiều chủng loại, tùy theo tình trạng bệnh lý khác nhau của người bệnh mà chọn dùng Bạch sâm, Hồng sâm, Huê kỳ sâm…
  • Món ăn tác dụng bồi bổ mạnh, người cảm mạo tà khí chưa hết, tích trệ trong người thì kiêng dùng.
Bệnh mất ngủ đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cho nên ngoài việc dùng Tây y bạn có thể dùng thêm các món ăn khác để bồi bổ sức khoẻ và góp phần làm thuyên giảm tình trạng bệnh. Nhưng quan trọng nhất là bạn phải có được một lối sống lành mạnh và một chế độ thể dục thể thao hợp lý để góp phần làm cải thiện tình trạng bệnh, bạn nhé!
Bài viết cách làm chè sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn trích lược từ quyển sách "Món ăn thường ngày chữa bệnh mất ngủ". Chân thành cảm ơn lương y – dược sĩ Bàng Cẩm đã biên soạn quyển sách “món ăn thường ngày chữa bệnh mất ngủ” để giúp cho những người mắc phải căn bệnh khó chịu này có thể tham khảo và cải thiện tình trạng bệnh.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Cách sử dụng bột chùm ngây

Cách sử dụng bột chùm ngây

Theo các nghiên cứu cho thấy, chùm ngây có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao nên hiện nay sản phẩm này được chế biến thành dạng bột để...

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Hiện nay bột rau má được nhiều người sử dụng để thay thế cho rau má tươi vì tiện dụng hơn. Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột rau...

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến nguy cơ béo bụng tăng cao. Làm sao để mỡ bụng sớm biến mất? Làm sao để vòng eo có thể trở về...

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Bị nóng trong người (bị nhiệt) sẽ khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng và còn dễ sinh bệnh. Hãy tham khảo bài viết để biết được bị...

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả cho các bạn tham khảo. Bột gạo lứt là mỹ phẩm làm đẹp từ thiên...

Tác dụng của bột rau má

Tác dụng của bột rau má

Bột rau má rất được ưa chuộng vì tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thay vì mua rau má tươi, nhiều người sử dụng bột rau má để tiện lợi...

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Những người mắc bệnh cholesterol cao (máu nhiễm mỡ) nên có lối sống khoa học hơn để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Cùng xem lối sống lành...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Giới thiệu nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần, ổn định huyết áp được các chuyên gia về sức khỏe khuyên sử dụng....

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Cùng xem các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt để có làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn mà không tốn nhiều tiền mua mỹ phẩm nữa nhé!

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân...

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Song song với quá trình điều trị, bệnh nhân tiểu đường cũng nên có chế độ ăn uống khoa học để bệnh thuyên giảm. Cùng xem các loại thực...

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể kém thon gọn, mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ trong máu, béo phì,….Bài viết sau đây...

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Hiện nay, tình trạng người trẻ tuổi mỡ bụng, béo bụng ngày một tăng lên. Mỡ bụng chính là kẻ thù của mọi người, nhất là chị em phụ...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà thảo mộc được làm từ các loại thảo mộc tự nhiên đang rất được ưa chuộng. Bài viết sau đây xin giới thiệu nhóm các sảm phẩm trà...

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Cùng xem các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả để có được những giấc ngủ ngon và thoải mái mỗi ngày.

Tác dụng của bột diếp cá

Tác dụng của bột diếp cá

Diếp cá được biết đến là loại rau có tính mát, được sử dụng nhiều để làm món rau sống hay giã nát, lọc lấy nước uống. Diếp cá...

Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Hãy tham khảo bài viết để biết được bệnh tiểu đường là gì? Các dạng bệnh và những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này mang đến cho...

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người. Nóng trong người dễ mọc mụt nhọt, nhiệt miệng, rối loạn tiêu...

1234567891011
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Cách làm chè nhân sâm hạt sen Cách làm chè nhân sâm hạt sen Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, có rất nhiều món ăn hỗ trợ điều trị bệnh, mà chè nhân sâm hạt se trên Bình chọn