Khoẻ đẹp mỗi ngày

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Ngày đăng: 10:31:01 06-04-2016 / Lượt xem: 32450

Tác dụng của quả mướp

Nhắc đến quả mướp chúng ta không thể không liên tưởng đến những món ăn dân dã với hương vị hấp dẫn như mướp xào lòng gà, canh mướp rau ngót, mướp nấu tôm nõn,... Chưa biết đến tác dụng của quả mướp như thế nào nhưng từ lâu mướp đã được sử dụng như một loại thực phẩm gần gũi và không thể thiếu trong các bữa ăn của gia đình người Việt. Hôm nay Natural shop chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc biết về mướp và những công dụng của nó mang lại nhé.

Tìm hiểu về quả mướp

Cây mướp sinh trưởng và phát triển tốt ở vùng khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa chính vì thế nên được trồng khá nhiều ở Việt Nam. Cây mướp thuộc dạng cây thân thảo dây leo. Thân và lá đều màu xanh, lá hình tim mọc so le, hoa màu vàng và được phân biệt giữa hoa đực và hoa cái. Quả mướp khi còn non sẽ màu xanh khi về già có màu vàng và bên trong có nhiều xơ.
Theo đông y, mướp có vị ngọt, tính mát và không độc nên dùng không gây hại gì cho sức khỏe của con người. Tất cả các bộ phận của cây mướp từ quả, lá, dây của cây mướp đều có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Tuy nhiên hôm nay chúng ra sẽ tìm hiểu chi tiết các công dụng của quả mướp nhé.
Trong quả mướp có chứa rất nhiều nước, các chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten và các vitamin như B1, B6, B2, C…
công dụng của quả mướp
Quả mướp không chỉ là thực phẩm đơn thuần, nó còn có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ
  • Hỗ trợ trị viêm xoang
Công dụng của quả mướp phải kể đến đầu tiên đó là hỗ trợ chữa bệnh viêm xong - một chứng bệnh không nguy hiểm nhưng gây ra cho người bị bệnh cảm giác khó chịu và mất tự tin.
Cách chữa bệnh viêm xoang bằng mướp rất đơn giản như sau: Mướp tươi thái lát phơi khô sau đó đem rang chín rồi nghiền nát thành bột mịn. Mỗi ngày một lần lấy khoảng 6g bột mướp hòa với nước uống vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy chưa ăn gì. Thực hiện cách này uống kiên trì trong vòng 8 đến 10 ngày thì chứng viêm xoang sẽ hoàn toàn biến mất.
  • Hỗ trợ chữa bệnh trĩ
Nếu bạn đang bị táo bón, đi đại tiện khó khăn hoặc ăn uống khó tiêu hãy sử dụng hoa mướp hoặc mướp để nấu ăn hằng ngày nhé.  Hoa mướp nấu nước uống thay thế cho nước lọc hằng ngày, còn quả mướp dùng để nấu canh. Hệ tiêu hóa của bạn sẽ ổn định hơn bao giờ hết đấy.
Với những người bị mắc bệnh trĩ ở giai đoạn đầu thì mỗi ngày bạn dùng 30gr hoa mướp sắc thành nước uống, mỗi ngày uống 1 lần duy nhất. Hoặc đơn giản nhất để tận dụng tác dụng của trái mướp bạn có thể dùng mướp nấu mướp ăn mỗi ngày cũng rất hiệu quả.
  • Hỗ trợ chữa viêm họng
Nếu bị viêm họng nhẹ bạn lấy lá mướp hương non, rửa sạch rồi giã nát với ít muối rồi gạn lấy nước rồi uống. Uống ngày 1-2 lần khoảng 3-4 ngày là hết ho
  • Lợi sữa cho bà bầu
Quả mướp đặc biệt là mướp hương còn giúp sản phụ kích thích tiết nhiều sữa sau khi sinh con. Có nhiều cách chế biến mướp cho bà bầu ăn như dùng mướp tươi đun với một chút muối và 1 lít nước sau đó để nguội và uống hoặc có thể nấu chân giò lợn với mướp để ăn cơm hằng ngày cũng hiệu quả.
  • Thanh nhiệt, giải độc
Theo đông y mướp có tính hàn nên công dụng của trái mướp được tận dụng để làm mát cơ thể. Vào mùa hè lấy quả mướp tươi rửa sạch cắt nhỏ rồi dùng máy ép để ép lấy nước sau đó hòa với đường trắng để uống. Cách 2-3 ngày uống 1 lần để thanh nhiệt tiêu viêm đồng thời giải độc cơ thể.
  • Làm trắng da
Nói về tác dụng của trái mướp trong việc làm đẹp da chắc chắn sẽ ít người biết đến nhưng mướp có tác dụng thực sự trong việc làm đẹp, đặc biệt là quả mướp hương. Vì mướp có tính mát giúp giải độc nên các sắc tố da trở nên hồng hào và tươi sáng hơn.
Cách làm như sau: Lấy 1/2 quả mướp hương non rửa sạch rồi xay nhuyễn sau đó đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng, 1 tuần 2 lần bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.
tác dụng của quả mướp
Quả mướp còn có tác dụng là trắng da, bạn đã biết??? Ảnh: minh hoạ
  • Giảm nếp nhăn
Lá mướp, quả mướp hoặc ngon mướp non đều có tác dụng làm giảm nếp nhăn trên da hiệu quả. Bạn lấy một trong những bộ phận này giã nát vắt lấy nước rồi lấy nước đó bôi lên da ngày vài lần để làm đẹp da. Làn da của bạn không chỉ căng mịn mà những lỗ chân lông, tàn nhang, đỏ mẩn sẽ biến mất nữa đấy
Tác dụng của quả mướp có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Vừa dễ tìm, dễ mua lại vừa có nhiều tác dụng trong cuộc sống chính vì thế mướp luôn là một người bạn thân của các gia đình. Hãy sử dụng mướp thường xuyên để nâng cao sức khỏe của các thành viên trong gia đình và làm đẹp cho chính bạn nhé. Hi vọng qua bài viết về những tác dụng của quả mướp bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hơn về tác dụng của các loại thực phẩm trong tự nhiên.
Bài viết tác dụng của quả mướp được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

chinamdao - 09:03:43 05-07-2017

quá chuẩn lun

Huỳnh Thị Kim Huê - 05:32:24 30-04-2017

Quá tuyệt vời

Xem thêm
Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Natural Shop xin giới thiệu đến các bạn bài viết vitamin B6 là gì cùng với các tác dụng của vitamin B6 đối với sức khoẻ của chúng ta. Tìm...

Tổng quan về Vitamin B5

Tổng quan về Vitamin B5

Vitamin B5 là loại vitamin tan trong nước và thường gặp trong các loại thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Vậy vitamin B5 là gì? Tìm hiểu ngay

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Vitamin B3 là loại vitamin cần thiết cho quá trình tiêu hoá của chúng ta. Vậy cụ thể, tác dụng của Vitamin B3 là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc các bài tập để chăm sóc đôi mắt, giúp đôi mắt chúng ta luôn luôn sáng, khoẻ. Hãy áp dụng hàng ngày nhé...

Cách chăm sóc đôi mắt

Cách chăm sóc đôi mắt

Mách bạn cách chăm sóc đôi mắt của mình để bạn luôn có được đôi mắt sáng khoẻ và rạng ngời. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách thể dục mặt

Cách thể dục mặt

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc cách thể dục cho phần cơ mặt

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn cách làm chế phẩm điều trị da với công thức đơn giản và vật liệu dễ tìm.

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Do tác động của môi trường , chế độ sinh hoạt, cũng như theo độ tuổi mà sẽ có các vấn đề về da mặt khác nhau, nên việc chăm sóc da...

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm ẩm làn da từ nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc để các bạn có thể chăm sóc làn da của...

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Natural Shop gởi đến bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên. Hãy trổ tài để chăm sóc làn da của mình...

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn các phương pháp giúp giữ ẩm cho làn da đối với từng loại da cụ thể. Hãy nâng niu làn da của mình...

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 5 cách làm sạch da đơn giản từ những vật liệu có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm và cách làm chúng cũng...

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Gởi đến các bạn 2 công thức làm mặt nạ dưỡng da với những vật liệu dễ tìm, đến từ thiên nhiên. Rất đơn giản để thực hiện, có...

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 4 cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản có thể làm ngay tại nhà nhưng tác dụng của nó cho da mặt là...

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Với xu hướng trở về thiên nhiên, thì cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết có nguồn gốc thiên nhiên là cách được chị em phụ nữ ưa chuộng...

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên rất đơn...

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Natural Shop xin được gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp chăm sóc da mặt đến từ thiên nhiên. Nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện...

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến bạn 2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản, hãy thực hiện...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp Quả mướp không chỉ là loại thực phẩm gần gũi hàng ngày mà tác dụng của quả mướp đối với sức khoẻ cũng hết sức đa dạng và phong phú. Tìm hiểu ngay! trên Bình chọn