Khoẻ đẹp mỗi ngày

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Ngày đăng: 02:09:14 03-11-2015 / Lượt xem: 7184

Công dụng của củ sen

Từ xa xưa, củ sen là một trong những “vị thuốc” quý mà ông cha ta đã phát hiện ra dùng để hỗ trợ chữa bệnh và bồi bổ sức khoẻ mà còn hiệu quả đến tận ngày hôm nay.  Và để hiểu rõ hơn vì sao mà củ sen, một loại củ trông rất đỗi bình thường nhưng lại có những tác dụng tuyệt vời đến như vậy thì mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết hôm nay để hiểu rõ hơn về tác dụng của củ sen nhé.
tác dụng của củ sen
Tác dụng của củ sen quan trọng như thế nào?

Công dụng của củ sen là gì ?

  • Theo các nghiên cứu khoa học thì trong củ sen có chứa rất nhiều các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, … Đặc biệt nhất vẫn là đồng vì nó có tác dụng cực tốt trong việc hỗ trợ cho việc cải tạo và phát triển các tế bào máu có trong cơ thể bạn.
  • Tiếp theo, lượng chất xơ có trong củ sen có chức năng hỗ trợ tiêu hoá, cải thiện tình trạng táo bón và đồng thời làm giảm lượng choesterol trong mạch máu giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
  • Đối với những bạn hay mắc phải chứng đau đầu thì tác dụng của củ sen có tác dụng kiểm soát những cơn đau buốt đầu, căng thẳng thần kinh vô cùng hiệu quả và đề phòng các mối nguy hiểm cho tim mạch nhờ vào các hoạt chất như vitamin B, B6, thiamin và riboflavin, …
  • Các chị em phụ nữ chúng ta khi vào những ngày tháng “đèn đỏ” thường gặp rất nhiều khổ sở và mệt mỏi bởi tình trạng thiếu máu và để bổ sung lượng máu đã mất này thì giải pháp hiệu quả nhất dành cho bạn đó chính là duy trì uống nước ép củ sen hoặc bổ sung củ sen vào thực đơn trong vòng 3 ngày liên tiếp sẽ thấy được tác dụng của củ sen.
  • Theo như y học cổ truyền của chúng ta và các quốc gia châu Á khác thì củ sen có chứa một lượng tinh bột lớn có tác dụng bổ sung năng lượng cũng như là tăng cường sinh lực ở  phái mạnh vô cùng hiệu quả.
  • Nếu bạn là một người thích uống các loại nước từ thiên nhiên thì hãy thử ép củ sen lấy nước hoà chung với nước ép gừng để uống mỗi ngày sẽ thấy đường ruột của mình được cải thiện rất nhiều đồng thời cũng tránh luôn tình trạng ruột bị sưng phồng do bị nhiễm các vi khuẩn đến từ các thức ăn không đảm bảo vệ sinh.
  • Một tác dụng của củ sen mà chúng ta không thể không nhắc đến đó chính là điều chỉnh huyết áp ở những người lớn tuổi. Vì sao củ sen lại có tác dụng như vậy? Bởi vì củ sen có khả năng cân bằng giữa hai chất kali và natri trong cơ thể chúng ta giúp cho huyết áp và nhịp tim đồng thời luôn được ổn định.
  • Xem thêm: công dụng của bột trà xanh
Tác dụng của củ sen có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
 
Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết
Công dụng của củ sen là vô cùng hữu ích cho đời sống chúng ta

Bài viết tác dụng của củ sen do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là dưỡng chất quan trọng cho sự tăng trưởng, sinh sản tế bào, tạo máu, cung cấp protein và tổng hợp mô.

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu có tên khoa học là Sheep Placenta, là một bộ phận được hình thành ở giai đoạn đầu của quá trình mang thai ở loài cừu

Biotin là gì?

Biotin là gì?

BIOTIN hay còn được gọi là vitamin H, là một trong những loại vitamin B phức tạp,chúng có thể tan trong nước, giúp chuyển đổi thức ăn trong cơ...

Collagen là gì ?

Collagen là gì ?

Nếu bạn đang thắc mắc Collagen là gì và nó có tác dụng hiệu quả ra sao thì hãy tìm hiểu ngay tại bài viết này để có lời giải đáp đầy...

Hạt chia là gì?

Hạt chia là gì?

Chắc hẳn rất nhiều bạn trong chúng ta đã nghe nói về hạt chia và các tác dụng thần kì của nó. Vậy hạt chia là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm...

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Hiện nay cám gạo được tận dụng khá nhiều để sử dụng trong mục đích làm đẹp. Vậy tác dụng của cám gạo trong việc làm đẹp là gì?...

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Không chỉ đóng vai trò thực phẩm mà tác dụng của bột yến mạch còn rất nhiều đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp, hãy cùng NaturalShop chúng...

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bột sắn dây được sử dụng để làm ra một số loại chè hoặc món ăn, thức uống để thanh nhiệt giải độc, không những thế tác dụng của...

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Không chỉ hấp dẫn bởi mùi thơm, vị ngọt bùi mà khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa. Bạn đã biết hết những tác dụng...

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Cam thảo thường được biết đến với vai trò như một loại thuốc và là thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, bạn...

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bữa ăn gia đình mà nó còn được biết đến như một vị...

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Quả mướp không chỉ là loại thực phẩm gần gũi hàng ngày mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Củ dền không được sử dụng thường xuyên như các loại thực phẩm khác nhưng công dụng của củ dền đỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên khi biết...

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng...

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Tác dụng của bí đao có rất nhiều kể cả cho sức khỏe lẫn làm đẹp, hãy cùng Natural Shop chúng tôi khám phá nhé.

Tác dụng kỳ diệu của cây chó đẻ

Tác dụng kỳ diệu của cây chó đẻ

Cây chó đẻ là một loại thảo dược của thiên nhiên khá gần gũi với đời sống của con người và nó cũng được biết đến như một thần...

Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Công dụng của cây mật gấu chủ yếu là được dùng để hỗ trợ chữa bệnh. Vậy cụ thể của những công việc đó là gì? Hãy cùng Natural...

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Cây chùm ngây là loài cây mọc dại nhưng tác dụng của cây chùm ngây đối với sức khoẻ là hết sức phong phú. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua...

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng khá gần gũi với đời sống con người đặc biệt là những người sống ở vùng nông thôn, và tác dụng của nó mang lại cho con...

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng của chè vằng được biết đến nhiều nhất đó là giúp lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh.Tuy nhiên, nó còn rất nhiều tác dụng khác...

1234567891011
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết Xem ngay tác dụng của củ sen đối với sức khoẻ của chúng ta. Chắc hẳn sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ không còn thắc mắc củ sen có tác dụng gì nữa. trên Bình chọn