Khoẻ đẹp mỗi ngày

Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết

Ngày đăng: 02:09:14 03-11-2015 / Lượt xem: 6682

Công dụng của củ sen

Từ xa xưa, củ sen là một trong những “vị thuốc” quý mà ông cha ta đã phát hiện ra dùng để hỗ trợ chữa bệnh và bồi bổ sức khoẻ mà còn hiệu quả đến tận ngày hôm nay.  Và để hiểu rõ hơn vì sao mà củ sen, một loại củ trông rất đỗi bình thường nhưng lại có những tác dụng tuyệt vời đến như vậy thì mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết hôm nay để hiểu rõ hơn về tác dụng của củ sen nhé.
tác dụng của củ sen
Tác dụng của củ sen quan trọng như thế nào?

Công dụng của củ sen là gì ?

  • Theo các nghiên cứu khoa học thì trong củ sen có chứa rất nhiều các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, … Đặc biệt nhất vẫn là đồng vì nó có tác dụng cực tốt trong việc hỗ trợ cho việc cải tạo và phát triển các tế bào máu có trong cơ thể bạn.
  • Tiếp theo, lượng chất xơ có trong củ sen có chức năng hỗ trợ tiêu hoá, cải thiện tình trạng táo bón và đồng thời làm giảm lượng choesterol trong mạch máu giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
  • Đối với những bạn hay mắc phải chứng đau đầu thì tác dụng của củ sen có tác dụng kiểm soát những cơn đau buốt đầu, căng thẳng thần kinh vô cùng hiệu quả và đề phòng các mối nguy hiểm cho tim mạch nhờ vào các hoạt chất như vitamin B, B6, thiamin và riboflavin, …
  • Các chị em phụ nữ chúng ta khi vào những ngày tháng “đèn đỏ” thường gặp rất nhiều khổ sở và mệt mỏi bởi tình trạng thiếu máu và để bổ sung lượng máu đã mất này thì giải pháp hiệu quả nhất dành cho bạn đó chính là duy trì uống nước ép củ sen hoặc bổ sung củ sen vào thực đơn trong vòng 3 ngày liên tiếp sẽ thấy được tác dụng của củ sen.
  • Theo như y học cổ truyền của chúng ta và các quốc gia châu Á khác thì củ sen có chứa một lượng tinh bột lớn có tác dụng bổ sung năng lượng cũng như là tăng cường sinh lực ở  phái mạnh vô cùng hiệu quả.
  • Nếu bạn là một người thích uống các loại nước từ thiên nhiên thì hãy thử ép củ sen lấy nước hoà chung với nước ép gừng để uống mỗi ngày sẽ thấy đường ruột của mình được cải thiện rất nhiều đồng thời cũng tránh luôn tình trạng ruột bị sưng phồng do bị nhiễm các vi khuẩn đến từ các thức ăn không đảm bảo vệ sinh.
  • Một tác dụng của củ sen mà chúng ta không thể không nhắc đến đó chính là điều chỉnh huyết áp ở những người lớn tuổi. Vì sao củ sen lại có tác dụng như vậy? Bởi vì củ sen có khả năng cân bằng giữa hai chất kali và natri trong cơ thể chúng ta giúp cho huyết áp và nhịp tim đồng thời luôn được ổn định.
  • Xem thêm: công dụng của bột trà xanh
Tác dụng của củ sen có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
 
Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết
Công dụng của củ sen là vô cùng hữu ích cho đời sống chúng ta

Bài viết tác dụng của củ sen do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Ớt không chỉ là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn. Mà tác dụng của ớt là vô cùng đa dạng và phong phú. Tìm hiểu ngay...

Những tác dụng thần kỳ của tỏi mà bạn nên biết

Những tác dụng thần kỳ của tỏi mà bạn nên biết

Tỏi là loại gia vị thường gặp trong việc chế biến các món ăn thường ngày. Và các tác dụng của tỏi đối với sức khoẻ là rất đa dạng...

Có thể bạn chưa biết hết về tác dụng của đậu đen

Có thể bạn chưa biết hết về tác dụng của đậu đen

Đậu đen thường được biết đến chủ yếu với tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Vậy tác dụng của đậu đen còn là gì nữa? Hãy cùng...

Các tác dụng của rong biển mà bạn nên biết

Các tác dụng của rong biển mà bạn nên biết

Tác dụng của rong biển đối với sức khoẻ là vô cùng phong phú. Bạn đã biết hết các tác dụng của nó chưa? Hãy cùng Natural Shop khám phá qua...

Bạn nên biết: Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Bạn nên biết: Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Collagen là một loại protein rất quan trọng, nó có chứa năng liên kết các mô dưới da, giúp mái tóc bạn chắc khoẻ. Vậy ăn gì có nhiều...

7 Tác dụng của đậu xanh mà bạn nên biết

7 Tác dụng của đậu xanh mà bạn nên biết

Đậu xanh rất quen thuộc đối với mỗi chúng ta và tác dụng của đậu xanh đối với sức khoẻ là rất phong phú. Hãy cùng Natural Shop khám phá...

Tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ của bạn

Dầu cá là loại thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng và tác dụng của dầu cá đối với sức khoẻ là rất phong phú. Bạn đã...

Trái nhàu và các công dụng tuyệt vời của nó

Trái nhàu và các công dụng tuyệt vời của nó

Trái nhàu là loại trái thường hay gặp ở các miền quê Việt Nam, đây là loại cây mọc dại quanh sông, suối. Nhưng công dụng của trái nhàu...

Những điều bạn chưa biết về tác dụng của trái hồng

Những điều bạn chưa biết về tác dụng của trái hồng

Không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà tác dụng của trái hồng đối với sức khoẻ là rất phong phú mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng...

Những tác dụng của sữa tươi có thể bạn chưa biết

Những tác dụng của sữa tươi có thể bạn chưa biết

Sữa tươi rất tốt cho sức khoẻ và việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên có những tác dụng cảu sữa tươi mà không phải ai cũng...

Khám phá tác dụng của trái sung đối với sức khoẻ

Khám phá tác dụng của trái sung đối với sức khoẻ

Cây sung là loại cây mọc hoang và sau đó được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Cả lá và quả sung từ trước đến nay đều được sử dụng như...

Tác dụng của giấm táo đối với việc làm đẹp

Tác dụng của giấm táo đối với việc làm đẹp

Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, đây là loại thực phẩm có giá trị sử dụng cao, có nguồn gốc từ các nước Tây Âu. Và nó được...

Giải mã các tác dụng của dưa leo

Giải mã các tác dụng của dưa leo

Dưa leo được biết đến không chỉ là loại trái cây mát ngọt, làm bữa ăn trở lên ngon miệng hơn mà tác dụng của dưa leo còn được biết...

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Ngoài việc dùng nước cốt chanh làm các món ăn hàng ngày, thì việc dùng nó làm nước giải khát cũng...

Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn

Cam là loại trái cây thường hay gặp trong đời sống của mỗi chúng ta. Nó không chỉ đơn thuần là loại nước giải khát hay món tráng miệng,...

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Hạt tiêu là loại gia vị thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong động vật, đặc biệt là trong động vật có vú. Ở các mô liên kết, collagen có vai trò như...

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?

Trong thành phần của cà rốt có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nên từ lâu, cà rốt đã trở thành một loại thực...

Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp

Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp

Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hàng ngày và nó có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ...

Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây

Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây

Dâu tây là một loại quả chứa rất nhiều Vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của dâu tây...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết Những tác dụng của củ sen mà có thể bạn chưa biết Xem ngay tác dụng của củ sen đối với sức khoẻ của chúng ta. Chắc hẳn sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ không còn thắc mắc củ sen có tác dụng gì nữa. trên Bình chọn