Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Ngày đăng: 15:41:57 04-04-2016 / Lượt xem: 6432

Tác dụng của cà tím

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng của cà tím còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh, nâng cao sức khỏe và làm đẹp da nữa. Hôm nay xin mời bạn đọc hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu về cà tím và những lợi ích tuyệt vời của nó nhé.
tác dụng của cà tím
Cà tím không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà nó có rất nhiều tác dụng. Ảnh: minh hoạ
  • Cà tím phòng chống bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của cà tím phải kể đến đầu tiên. Cà tím giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời tạo chất potassium giúp kích thích nhịp tim hoạt động tốt hơn, hoạt động nhịp nhàng hơn và khỏe mạnh hơn. không những thế chất xơ và nước trong cà tím sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể để mọi cơ quan trong cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hàm lượng chất sắt và vitamin A, C trong cà tím rất dồi dào nên giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu rất hiệu quả. Ngoài ra maigie, canxi, kali có trong cà tím cũng hỗ trợ quá trình cải tạo cấu trúc xương và tăng cường hệ thống miễn dịch rất hiệu quả.
  • Chữa mất ngủ
Hàm lượng magie trong cà tím tuy ít hơn các thành phần khác nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị chứng mất ngủ ở người già hoặc những người thường xuyên làm việc căng thẳng. Mỗi tuần bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình từ 3-4 món cà tím, đây là cách đơn giản, tự nhiên và hiệu quả để chống mất ngủ đấy.
  • Phòng chống ung thư
Cà tím có tác dụng gì trong việc phòng chống ung thư? Đó là câu hỏi của khá nhiều người. Câu trả lời sẽ được bật mí ở dưới đây:
Cà tím có chứa thành phần chất chống oxi hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và chữa lành vết thương của các tế bào do bị các tế bào ung thư tấn công đồng thời đẩy lùi sự phát triển của các mầm ung thư.
Cà tím có tác dụng nhất đối với việc chống ung thư trực tràng do có thể hấp thu được những độc tố và hóa chất trong các loại thực phẩm - nguyên nhân dẫn đến ung thư trực tràng.
  • Giảm cân, giữ dáng cho chị em phụ nữ
Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì cà tím là một trong những thực phẩm chị em phụ nữ không thể bỏ qua. Đây là một trong những tác dụng của cà tím được biết đến nhiều nhất. Cà tím chứa hàm lượng chất xơ lớn (chất xơ thường tiêu hóa chậm nên thường ở lâu trong dạ dày) nên chúng ta sẽ có cảm giác no nhanh, lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn những đồ vặt khác. Trong những bữa ăn nếu sử dụng cà tím là món khai vị thì người ăn kiêng sẽ ăn ít đồ ăn hơn, nạp ít calo hơn đồng nghĩa với việc là sẽ giảm cân.
Công dụng của cà tím
Cà tím có công dụng giảm cân - giữ dáng rất tốt. Ảnh: minh hoạ
  • Chữa táo bón
Công dụng của cà tím không chỉ có ở trên mà còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh táo bón nữa. Bạn chỉ cần dùng 100 - 200gr cà tím  để nấu ăn một bữa hằng ngày và ăn cùng cơm là bệnh sẽ khỏi hẳn. Tuy nhiên khi ăn cà tím cần phải lưu ý vì cà tím có tính lạnh chính vì thế không nên nấu với những thức ăn có tính lạnh khác để tránh đi ngoài
  • Cà tím giảm căng thẳng mệt mỏi
Với những người hay có cảm giác lo lắng bồn chồn thì cà tím thực sự phát huy tác dụng của nó. Hàm lượng magie trong cà tím sẽ giúp chứng bồn chồn, lo lắng giảm bớt rất hữu hiệu. Đây là một trong những tác dụng của cà tím rất tuyệt vời mà bạn cần phải lưu ý.
  • Trị nám, làm đẹp da
Cà tím có công dụng gì đối với làn da? Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà cà tím còn giúp làm đẹp da và trị nám cực kỳ hiệu quả do chứa hàm lượng vitamin B1, B12 cao, những loại vitamin này rất có lợi cho da, giúp đẩy lùi các vết nám, và ngăn ngừa các sắc tố da xấu.
Dùng cà tím để trị nám rất đơn giản, bạn có thể cắt lát trực tiếp để đắp lên vùng da bị nám hoặc say nhuyễn kết hợp với các loại nguyên liệu khác như cám gạo, sữa chua, mật ong,...để có một làn da khỏe đẹp hơn
  • Giúp bỏ thuốc lá
Đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu của trường đại học Michigan (Mỹ), trong thời gian nghiên cứu họ đã nhận ra rằng cà tím có hàm lượng nicotin như trong thuốc lá chính vì thế khi bạn thèm thuốc lá hãy ăn cà tím vừa bổ dưỡng lại vừa tránh được độc hại
Tác dụng của cà tím có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Sẽ không dễ dàng gì có thể tìm kiếm được một loại thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa rẻ, vừa dễ ăn như cà tím, hãy bổ sung các món ăn từ cà tím vào trong thực đơn hằng ngày của gia đình mình nhé. Hi vọng rằng qua bài viết chia sẻ về những tác dụng của cà tím của chúng tôi bên trên sẽ hữu ích cho các chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc sức khỏe  cho gia đình mình nhé
Bài viết tác dụng của cà tím được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Natural Shop xin giới thiệu đến các bạn bài viết vitamin B6 là gì cùng với các tác dụng của vitamin B6 đối với sức khoẻ của chúng ta. Tìm...

Tổng quan về Vitamin B5

Tổng quan về Vitamin B5

Vitamin B5 là loại vitamin tan trong nước và thường gặp trong các loại thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Vậy vitamin B5 là gì? Tìm hiểu ngay

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Vitamin B3 là loại vitamin cần thiết cho quá trình tiêu hoá của chúng ta. Vậy cụ thể, tác dụng của Vitamin B3 là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc các bài tập để chăm sóc đôi mắt, giúp đôi mắt chúng ta luôn luôn sáng, khoẻ. Hãy áp dụng hàng ngày nhé...

Cách chăm sóc đôi mắt

Cách chăm sóc đôi mắt

Mách bạn cách chăm sóc đôi mắt của mình để bạn luôn có được đôi mắt sáng khoẻ và rạng ngời. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách thể dục mặt

Cách thể dục mặt

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc cách thể dục cho phần cơ mặt

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn cách làm chế phẩm điều trị da với công thức đơn giản và vật liệu dễ tìm.

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Do tác động của môi trường , chế độ sinh hoạt, cũng như theo độ tuổi mà sẽ có các vấn đề về da mặt khác nhau, nên việc chăm sóc da...

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm ẩm làn da từ nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc để các bạn có thể chăm sóc làn da của...

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Natural Shop gởi đến bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên. Hãy trổ tài để chăm sóc làn da của mình...

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn các phương pháp giúp giữ ẩm cho làn da đối với từng loại da cụ thể. Hãy nâng niu làn da của mình...

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 5 cách làm sạch da đơn giản từ những vật liệu có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm và cách làm chúng cũng...

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Gởi đến các bạn 2 công thức làm mặt nạ dưỡng da với những vật liệu dễ tìm, đến từ thiên nhiên. Rất đơn giản để thực hiện, có...

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 4 cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản có thể làm ngay tại nhà nhưng tác dụng của nó cho da mặt là...

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Với xu hướng trở về thiên nhiên, thì cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết có nguồn gốc thiên nhiên là cách được chị em phụ nữ ưa chuộng...

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên rất đơn...

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Natural Shop xin được gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp chăm sóc da mặt đến từ thiên nhiên. Nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện...

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến bạn 2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản, hãy thực hiện...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người mà tác dụng của cà tím đối với sức khoẻ là hết sức đa dạng và phong phú trên Bình chọn