Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Ngày đăng: 15:41:57 04-04-2016 / Lượt xem: 6928

Tác dụng của cà tím

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng của cà tím còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh, nâng cao sức khỏe và làm đẹp da nữa. Hôm nay xin mời bạn đọc hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu về cà tím và những lợi ích tuyệt vời của nó nhé.
tác dụng của cà tím
Cà tím không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà nó có rất nhiều tác dụng. Ảnh: minh hoạ
  • Cà tím phòng chống bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của cà tím phải kể đến đầu tiên. Cà tím giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời tạo chất potassium giúp kích thích nhịp tim hoạt động tốt hơn, hoạt động nhịp nhàng hơn và khỏe mạnh hơn. không những thế chất xơ và nước trong cà tím sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể để mọi cơ quan trong cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hàm lượng chất sắt và vitamin A, C trong cà tím rất dồi dào nên giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu rất hiệu quả. Ngoài ra maigie, canxi, kali có trong cà tím cũng hỗ trợ quá trình cải tạo cấu trúc xương và tăng cường hệ thống miễn dịch rất hiệu quả.
  • Chữa mất ngủ
Hàm lượng magie trong cà tím tuy ít hơn các thành phần khác nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị chứng mất ngủ ở người già hoặc những người thường xuyên làm việc căng thẳng. Mỗi tuần bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình từ 3-4 món cà tím, đây là cách đơn giản, tự nhiên và hiệu quả để chống mất ngủ đấy.
  • Phòng chống ung thư
Cà tím có tác dụng gì trong việc phòng chống ung thư? Đó là câu hỏi của khá nhiều người. Câu trả lời sẽ được bật mí ở dưới đây:
Cà tím có chứa thành phần chất chống oxi hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và chữa lành vết thương của các tế bào do bị các tế bào ung thư tấn công đồng thời đẩy lùi sự phát triển của các mầm ung thư.
Cà tím có tác dụng nhất đối với việc chống ung thư trực tràng do có thể hấp thu được những độc tố và hóa chất trong các loại thực phẩm - nguyên nhân dẫn đến ung thư trực tràng.
  • Giảm cân, giữ dáng cho chị em phụ nữ
Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì cà tím là một trong những thực phẩm chị em phụ nữ không thể bỏ qua. Đây là một trong những tác dụng của cà tím được biết đến nhiều nhất. Cà tím chứa hàm lượng chất xơ lớn (chất xơ thường tiêu hóa chậm nên thường ở lâu trong dạ dày) nên chúng ta sẽ có cảm giác no nhanh, lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn những đồ vặt khác. Trong những bữa ăn nếu sử dụng cà tím là món khai vị thì người ăn kiêng sẽ ăn ít đồ ăn hơn, nạp ít calo hơn đồng nghĩa với việc là sẽ giảm cân.
Công dụng của cà tím
Cà tím có công dụng giảm cân - giữ dáng rất tốt. Ảnh: minh hoạ
  • Chữa táo bón
Công dụng của cà tím không chỉ có ở trên mà còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh táo bón nữa. Bạn chỉ cần dùng 100 - 200gr cà tím  để nấu ăn một bữa hằng ngày và ăn cùng cơm là bệnh sẽ khỏi hẳn. Tuy nhiên khi ăn cà tím cần phải lưu ý vì cà tím có tính lạnh chính vì thế không nên nấu với những thức ăn có tính lạnh khác để tránh đi ngoài
  • Cà tím giảm căng thẳng mệt mỏi
Với những người hay có cảm giác lo lắng bồn chồn thì cà tím thực sự phát huy tác dụng của nó. Hàm lượng magie trong cà tím sẽ giúp chứng bồn chồn, lo lắng giảm bớt rất hữu hiệu. Đây là một trong những tác dụng của cà tím rất tuyệt vời mà bạn cần phải lưu ý.
  • Trị nám, làm đẹp da
Cà tím có công dụng gì đối với làn da? Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà cà tím còn giúp làm đẹp da và trị nám cực kỳ hiệu quả do chứa hàm lượng vitamin B1, B12 cao, những loại vitamin này rất có lợi cho da, giúp đẩy lùi các vết nám, và ngăn ngừa các sắc tố da xấu.
Dùng cà tím để trị nám rất đơn giản, bạn có thể cắt lát trực tiếp để đắp lên vùng da bị nám hoặc say nhuyễn kết hợp với các loại nguyên liệu khác như cám gạo, sữa chua, mật ong,...để có một làn da khỏe đẹp hơn
  • Giúp bỏ thuốc lá
Đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu của trường đại học Michigan (Mỹ), trong thời gian nghiên cứu họ đã nhận ra rằng cà tím có hàm lượng nicotin như trong thuốc lá chính vì thế khi bạn thèm thuốc lá hãy ăn cà tím vừa bổ dưỡng lại vừa tránh được độc hại
Tác dụng của cà tím có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Sẽ không dễ dàng gì có thể tìm kiếm được một loại thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa rẻ, vừa dễ ăn như cà tím, hãy bổ sung các món ăn từ cà tím vào trong thực đơn hằng ngày của gia đình mình nhé. Hi vọng rằng qua bài viết chia sẻ về những tác dụng của cà tím của chúng tôi bên trên sẽ hữu ích cho các chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc sức khỏe  cho gia đình mình nhé
Bài viết tác dụng của cà tím được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Công dụng của cây mật gấu chủ yếu là được dùng để hỗ trợ chữa bệnh. Vậy cụ thể của những công việc đó là gì? Hãy cùng Natural...

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Cây chùm ngây là loài cây mọc dại nhưng tác dụng của cây chùm ngây đối với sức khoẻ là hết sức phong phú. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua...

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng khá gần gũi với đời sống con người đặc biệt là những người sống ở vùng nông thôn, và tác dụng của nó mang lại cho con...

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng của chè vằng được biết đến nhiều nhất đó là giúp lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh.Tuy nhiên, nó còn rất nhiều tác dụng khác...

Tiết lộ những tác dụng của tổ yến ít ai biết đến

Tiết lộ những tác dụng của tổ yến ít ai biết đến

Tổ yến được dùng nhiều với mục đích giúp nâng cao bồi bổ sức khỏe. Đó là một trong những tác dụng của tổ yến, vậy còn những tác...

Hà thủ ô – Tiên dược cho sức khoẻ

Hà thủ ô – Tiên dược cho sức khoẻ

Hà thủ ô được xem như một loại tiên dược cho sức khoẻ và sắc đẹp mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho con người. Thật phí phạm nếu...

Hoa atiso và những tác dụng cần phải biết đến

Hoa atiso và những tác dụng cần phải biết đến

Hoa atiso thường được sử dụng vào mùa hè để tạo ra những loại nước uống hằng ngày giúp mát gan, giải nhiệt, lợi tiểu, giúp da sáng...

Những tác dụng điển hình của đậu bắp bạn nên biết

Những tác dụng điển hình của đậu bắp bạn nên biết

Không chỉ là loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn cho gia đình hằng ngày mà tác dụng của đậu bắp còn nhiều hơn thế nữa. Đó là...

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, nấm linh chi còn được chứng minh tốt hơn nhân...

Top 8 tác dụng của hạt sen mà bạn nên biết

Top 8 tác dụng của hạt sen mà bạn nên biết

Sen không chỉ là loài hoa đẹp mà hạt sen cũng có rất nhiều tác dụng. Vậy cụ thể những tác dụng của hạt sen đó là như thế nào hãy cùng...

Có thể bạn chưa biết hết tác dụng của nhau thai cừu

Có thể bạn chưa biết hết tác dụng của nhau thai cừu

Nhau thai cừu là gì và tác dụng của nhau thai cừu cụ thể như thế nào hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu nhé!

Bạn cần phải biết đến những tác dụng của sữa ong chúa

Bạn cần phải biết đến những tác dụng của sữa ong chúa

Nhắc đến sữa ong chúa thì không ai là không biết vì đây là một tuyệt phẩm của thiên nhiên ban tặng cho con người. Tác dụng của sữa ong...

Bí đỏ và những tác dụng tuyệt vời ít người biết

Bí đỏ và những tác dụng tuyệt vời ít người biết

Bí đỏ dễ ăn, có tính hàn nên thường được sử dụng vào mùa hè để giải nhiệt, ngoài tác dụng đó ra thì tác dụng của bí đỏ còn là...

Khám phá những tác dụng của đậu đỏ ít người biết

Khám phá những tác dụng của đậu đỏ ít người biết

Đậu đỏ là một trong những loại đậu khá gần gũi với cuộc sống của con người, bạn có thể trồng hoặc mua đậu đỏ để sử dụng.Và...

Bật mí về 10 tác dụng của hạt hạnh nhân

Bật mí về 10 tác dụng của hạt hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong những loại hạt được các chị em ưa thích, không chỉ vì hương vị đặc trưng mà hạnh nhân còn mang lại nhiều tác...

Bật mí về những tác dụng của hạt é

Bật mí về những tác dụng của hạt é

Cái tên hạt é còn khá xa lạ đối với nhiều người nhưng thực ra nó khá gần gũi và thân thuộc đối với cuộc sống và tác dụng của hạt é...

Tác dụng của hạt dẻ bạn đã biết hết chưa?

Tác dụng của hạt dẻ bạn đã biết hết chưa?

Hạt dẻ không chỉ ngon, hấp dẫn bằng vị béo ngậy thơm của nó mà còn hấp dẫn con người bằng những tác dụng của hạt dẻ tuyệt vời...

Hạt macca và những giá trị mang lại cho sức khỏe con người

Hạt macca và những giá trị mang lại cho sức khỏe con người

Hạt macca là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng, nhiều chất béo nhưng ít protein. Cho nên, tác dụng của hạt macca đối với sức...

Lý giải những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Lý giải những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Cái tên "hạt chia" còn khá mới lạ đối với người dân Việt Nam và điều đó cũng đồng nghĩa rằng những tác dụng của hạt chia đối với...

Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Các tác dụng của ớt làm bạn phải bất ngờ

Ớt không chỉ là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn. Mà tác dụng của ớt là vô cùng đa dạng và phong phú. Tìm hiểu ngay...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người mà tác dụng của cà tím đối với sức khoẻ là hết sức đa dạng và phong phú trên Bình chọn