Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Ngày đăng: 15:41:57 04-04-2016 / Lượt xem: 7071

Tác dụng của cà tím

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng của cà tím còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh, nâng cao sức khỏe và làm đẹp da nữa. Hôm nay xin mời bạn đọc hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu về cà tím và những lợi ích tuyệt vời của nó nhé.
tác dụng của cà tím
Cà tím không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà nó có rất nhiều tác dụng. Ảnh: minh hoạ
  • Cà tím phòng chống bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của cà tím phải kể đến đầu tiên. Cà tím giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời tạo chất potassium giúp kích thích nhịp tim hoạt động tốt hơn, hoạt động nhịp nhàng hơn và khỏe mạnh hơn. không những thế chất xơ và nước trong cà tím sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể để mọi cơ quan trong cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hàm lượng chất sắt và vitamin A, C trong cà tím rất dồi dào nên giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu rất hiệu quả. Ngoài ra maigie, canxi, kali có trong cà tím cũng hỗ trợ quá trình cải tạo cấu trúc xương và tăng cường hệ thống miễn dịch rất hiệu quả.
  • Chữa mất ngủ
Hàm lượng magie trong cà tím tuy ít hơn các thành phần khác nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị chứng mất ngủ ở người già hoặc những người thường xuyên làm việc căng thẳng. Mỗi tuần bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình từ 3-4 món cà tím, đây là cách đơn giản, tự nhiên và hiệu quả để chống mất ngủ đấy.
  • Phòng chống ung thư
Cà tím có tác dụng gì trong việc phòng chống ung thư? Đó là câu hỏi của khá nhiều người. Câu trả lời sẽ được bật mí ở dưới đây:
Cà tím có chứa thành phần chất chống oxi hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và chữa lành vết thương của các tế bào do bị các tế bào ung thư tấn công đồng thời đẩy lùi sự phát triển của các mầm ung thư.
Cà tím có tác dụng nhất đối với việc chống ung thư trực tràng do có thể hấp thu được những độc tố và hóa chất trong các loại thực phẩm - nguyên nhân dẫn đến ung thư trực tràng.
  • Giảm cân, giữ dáng cho chị em phụ nữ
Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì cà tím là một trong những thực phẩm chị em phụ nữ không thể bỏ qua. Đây là một trong những tác dụng của cà tím được biết đến nhiều nhất. Cà tím chứa hàm lượng chất xơ lớn (chất xơ thường tiêu hóa chậm nên thường ở lâu trong dạ dày) nên chúng ta sẽ có cảm giác no nhanh, lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn những đồ vặt khác. Trong những bữa ăn nếu sử dụng cà tím là món khai vị thì người ăn kiêng sẽ ăn ít đồ ăn hơn, nạp ít calo hơn đồng nghĩa với việc là sẽ giảm cân.
Công dụng của cà tím
Cà tím có công dụng giảm cân - giữ dáng rất tốt. Ảnh: minh hoạ
  • Chữa táo bón
Công dụng của cà tím không chỉ có ở trên mà còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh táo bón nữa. Bạn chỉ cần dùng 100 - 200gr cà tím  để nấu ăn một bữa hằng ngày và ăn cùng cơm là bệnh sẽ khỏi hẳn. Tuy nhiên khi ăn cà tím cần phải lưu ý vì cà tím có tính lạnh chính vì thế không nên nấu với những thức ăn có tính lạnh khác để tránh đi ngoài
  • Cà tím giảm căng thẳng mệt mỏi
Với những người hay có cảm giác lo lắng bồn chồn thì cà tím thực sự phát huy tác dụng của nó. Hàm lượng magie trong cà tím sẽ giúp chứng bồn chồn, lo lắng giảm bớt rất hữu hiệu. Đây là một trong những tác dụng của cà tím rất tuyệt vời mà bạn cần phải lưu ý.
  • Trị nám, làm đẹp da
Cà tím có công dụng gì đối với làn da? Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà cà tím còn giúp làm đẹp da và trị nám cực kỳ hiệu quả do chứa hàm lượng vitamin B1, B12 cao, những loại vitamin này rất có lợi cho da, giúp đẩy lùi các vết nám, và ngăn ngừa các sắc tố da xấu.
Dùng cà tím để trị nám rất đơn giản, bạn có thể cắt lát trực tiếp để đắp lên vùng da bị nám hoặc say nhuyễn kết hợp với các loại nguyên liệu khác như cám gạo, sữa chua, mật ong,...để có một làn da khỏe đẹp hơn
  • Giúp bỏ thuốc lá
Đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu của trường đại học Michigan (Mỹ), trong thời gian nghiên cứu họ đã nhận ra rằng cà tím có hàm lượng nicotin như trong thuốc lá chính vì thế khi bạn thèm thuốc lá hãy ăn cà tím vừa bổ dưỡng lại vừa tránh được độc hại
Tác dụng của cà tím có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Sẽ không dễ dàng gì có thể tìm kiếm được một loại thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa rẻ, vừa dễ ăn như cà tím, hãy bổ sung các món ăn từ cà tím vào trong thực đơn hằng ngày của gia đình mình nhé. Hi vọng rằng qua bài viết chia sẻ về những tác dụng của cà tím của chúng tôi bên trên sẽ hữu ích cho các chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc sức khỏe  cho gia đình mình nhé
Bài viết tác dụng của cà tím được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Không chỉ đơn giản là một loại quả dùng để tráng miệng sau những bữa ăn hằng ngày mà chuối còn có những tác dụng tuyệt vời dành cho...

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp ca đối với việc bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp rất là quan trọng mà không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người mà tác dụng của cà tím đối với sức khoẻ là hết sức đa dạng và phong phú trên Bình chọn