Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Ngày đăng: 10:59:25 25-11-2015 / Lượt xem: 6312

Công dụng của chuối

Theo các nghiên cứu khoa học trên thế giới thì chuối là một loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đối với sức khoẻ con người cũng như là làm đẹp của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay không có nhiều bạn trong chúng ta biết được tác dụng của chuối có tầm quan trọng như thế nào. Vì thế mà các bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về loại quả vô cùng quen thuộc này nhé.

Tác dụng của chuối đối với sức khoẻ

  • Đố các bạn biết tại sao mà các vận động viên hay những người vận động mạnh thường bổ sung chuối trong lúc tập hoặc đang làm việc không? Đó là vì nhờ vào các loại đường có trong chuối như: succozo, gluzozo,  fructozo, … có tác dụng mang đến nguồn năng lượng vô cùng dồi dào cho việc tập luyện đó.
  • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng sắt trong chuối khá cao nên vì thế mà tác dụng của chuối là tạo ra rất nhiều chất hemoglobin có trong máu giúp giảm huyết áp, triệu chứng thường gặp ở những người lớn tuổi.
  • Đối những bạn đang gặp các vấn đề về đường ruột như táo bón, ăn không tiêu, … thì tác dụng của chuối mang lại cho bạn là khôn thể chối cãi vì lượng chất xơ trong chuối chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều. Không những vậy, nếu đôi khi bạn có cảm thấy biếng ăn thì chuối cũng sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác đó nhờ vào công dụng bổ sung và cân bằng dưỡng chất trong dạ dày của bạn.
  • Theo các nghiên cứu khoa học thì tác dụng của chuối còn được biết đến bởi hàm lượng Kali có trong chuối có tác dụng làm tăng sức mạnh của não giúp tăng cường trí nhớ đồng thời làm tăng năng suất hiệu quả trong học tập cũng như công việc.
  • Xem thêm: tác dụng của bột trà xanh

Công dụng của chuối đối với làm đẹp

Tác dụng của chuối
Không chỉ tốt cho sức khoẻ mà tác dụng của chuối trong việc làm đẹp cũng vô cùng hiệu quả.
  • Tác dụng của chuối có ích như thế nào cho việc làm đẹp là câu hỏi mà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm ở thời điểm hiện tại. Đầu tiên sẽ là tóc, với từ 2 đến 3 trái chuối là bạn đã có thể tự làm cho mình mặt nạ chuối để dưỡng tóc, giúp tóc luôn chắc khoẻ và mềm mượt một cách tự nhiên.
  • Tiếp theo sẽ là da, đây cũng là phần mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất khi tìm hiểu về tác dụng của chuối nè. Khi sử dụng chuối để dưỡng da thì chỉ trong một thời gian ngắn thôi thì các chị em sẽ cảm thấy được làn da của mình trở nên mịn màn, mềm mại hơn. Không chỉ vậy, tác dụng của chuối sẽ giúp da của bạn trở nên trắng hồng và đồng thời lỗ chân lông se khít lại.
  • Thêm vào đó, chuối là một loại quả lành nên cho dù bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm thì khi sử dụng chuối để chăm sóc da mặt mình cũng không nên lo lắng về các tác dụng phụ nhé.
  • Ngoài ra, chuối còn được biết đến như là một trong những loại quả giúp giảm cân hiệu quả nhờ vào công dụng điều chỉnh lượng đường trong cơ thể sao cho luôn ở mức cân bằng nhất.

Bài viết tác dụng của chuối do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Hãy tham khảo bài viết để biết được bệnh tiểu đường là gì? Các dạng bệnh và những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này mang đến cho...

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh để không bị nóng trong người. Nóng trong người dễ mọc mụt nhọt, nhiệt miệng, rối loạn tiêu...

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp là những đối tượng nào? Mỗi chúng ta nên biết về căn bệnh nguy hiểm này để có thể chủ động...

Mất ngủ, lý do vì đâu?

Mất ngủ, lý do vì đâu?

Mất ngủ, lý do vì đâu gây nên căn bệnh này? Hãy tham khảo bài viết hữu ích sau đây để biết được nguyên nhân gây mất ngủ và phương pháp...

Cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Tuy nhiên, rau má tươi thường khó bảo quản, mỗi lần sử dụng lại mất thời gian nên bột rau má đã ra đời để giải quyết được những...

Những lưu ý khi sử dụng bột rau má

Những lưu ý khi sử dụng bột rau má

Hiện nay rau má thường được sản xuất dưới dạng bột để tiện cho người tiêu dùng sử dụng và bảo quản sản phẩm. Tuy nhiên, không nên...

Cách sử dụng bột ca cao thế nào để tốt cho sức khỏe?

Cách sử dụng bột ca cao thế nào để tốt cho sức khỏe?

Chúng ta thường mua bột ca cao về lành bánh, pha chế làm các thức uống hay sử dụng ca cao đã được chế biến thành bánh kẹo, chocolate. Vậy...

Thành phần dinh dưỡng có trong bột ca cao nguyên chất

Thành phần dinh dưỡng có trong bột ca cao nguyên chất

Bột ca cao nguyên chất được làm từ những hạt ca cao chọn lọc sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Cùng điểm qua những thành...

Tỏi đen là gì? Tác dụng của tỏi đen như thế nào?

Tỏi đen là gì? Tác dụng của tỏi đen như thế nào?

Chúng ta thường nghe nói đến tỏi đen như một thần dược chữa bệnh. Tuy nhiên, rất ít người hiểu biết hết về loại tỏi này. Bài viết sau...

Stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress?

Stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress?

Bạn có biết stress là gì? Những đối tượng nào hay bị stress không? Stress đã quá phổ biến ở xã hội hiện đại, nhưng chúng ta hầu như chưa...

Các dấu hiệu bạn bị thiếu ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Các dấu hiệu bạn bị thiếu ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi bải hoải, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần. Cùng xem bài viết để biết...

Tác dụng của bột gạo lức mà bạn nên biết

Tác dụng của bột gạo lức mà bạn nên biết

Hiện nay, sản phẩm bột gạo lức rất phổ biến trên thị trường. Nhưng bạn đã thật sự biết hết được tác dụng của bột gạo lức hay...

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

Giảm cân với bột ca cao ư? Nghe có vô lý quá không? Nhiều bạn nghĩ rằng bột ca cao hay các sản phẩm làm từ bột ca cao rất ngọt, nếu sử...

Cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà

Cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà

Hãy thử 3 cách trị mụn với bột diếp cá đơn giản tại nhà để áp dụng ngay. Bột diếp cá là thảo được trị mụn an toàn và hiệu quả cho...

Làm đẹp với bột rau má - Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Làm đẹp với bột rau má - Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Các chị em hãy thử cách làm đẹp với bột rau má – Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ đấy nhé! Hãy thử ngay những công thức làm đẹp đơn...

3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản

3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản

Bài viết giới thiệu 3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay! Bột ca cao hiện nay không chỉ...

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

12345678910
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chuối và những điều cần biết Tác dụng của chuối và những điều cần biết Chuối không chỉ đơn thuẩn là loại trái cây tráng miệng mà tác dụng của chuối đối với sức khoẻ và sắc đẹp là hết sức đa dạng và phong phú. Xem ngay! trên Bình chọn