Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Ngày đăng: 10:59:25 25-11-2015 / Lượt xem: 5385

Công dụng của chuối

Theo các nghiên cứu khoa học trên thế giới thì chuối là một loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đối với sức khoẻ con người cũng như là làm đẹp của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay không có nhiều bạn trong chúng ta biết được tác dụng của chuối có tầm quan trọng như thế nào. Vì thế mà các bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về loại quả vô cùng quen thuộc này nhé.

Tác dụng của chuối đối với sức khoẻ

  • Đố các bạn biết tại sao mà các vận động viên hay những người vận động mạnh thường bổ sung chuối trong lúc tập hoặc đang làm việc không? Đó là vì nhờ vào các loại đường có trong chuối như: succozo, gluzozo,  fructozo, … có tác dụng mang đến nguồn năng lượng vô cùng dồi dào cho việc tập luyện đó.
  • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng sắt trong chuối khá cao nên vì thế mà tác dụng của chuối là tạo ra rất nhiều chất hemoglobin có trong máu giúp giảm huyết áp, triệu chứng thường gặp ở những người lớn tuổi.
  • Đối những bạn đang gặp các vấn đề về đường ruột như táo bón, ăn không tiêu, … thì tác dụng của chuối mang lại cho bạn là khôn thể chối cãi vì lượng chất xơ trong chuối chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều. Không những vậy, nếu đôi khi bạn có cảm thấy biếng ăn thì chuối cũng sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác đó nhờ vào công dụng bổ sung và cân bằng dưỡng chất trong dạ dày của bạn.
  • Theo các nghiên cứu khoa học thì tác dụng của chuối còn được biết đến bởi hàm lượng Kali có trong chuối có tác dụng làm tăng sức mạnh của não giúp tăng cường trí nhớ đồng thời làm tăng năng suất hiệu quả trong học tập cũng như công việc.
  • Xem thêm: tác dụng của bột trà xanh

Công dụng của chuối đối với làm đẹp

Tác dụng của chuối
Không chỉ tốt cho sức khoẻ mà tác dụng của chuối trong việc làm đẹp cũng vô cùng hiệu quả.
  • Tác dụng của chuối có ích như thế nào cho việc làm đẹp là câu hỏi mà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm ở thời điểm hiện tại. Đầu tiên sẽ là tóc, với từ 2 đến 3 trái chuối là bạn đã có thể tự làm cho mình mặt nạ chuối để dưỡng tóc, giúp tóc luôn chắc khoẻ và mềm mượt một cách tự nhiên.
  • Tiếp theo sẽ là da, đây cũng là phần mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất khi tìm hiểu về tác dụng của chuối nè. Khi sử dụng chuối để dưỡng da thì chỉ trong một thời gian ngắn thôi thì các chị em sẽ cảm thấy được làn da của mình trở nên mịn màn, mềm mại hơn. Không chỉ vậy, tác dụng của chuối sẽ giúp da của bạn trở nên trắng hồng và đồng thời lỗ chân lông se khít lại.
  • Thêm vào đó, chuối là một loại quả lành nên cho dù bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm thì khi sử dụng chuối để chăm sóc da mặt mình cũng không nên lo lắng về các tác dụng phụ nhé.
  • Ngoài ra, chuối còn được biết đến như là một trong những loại quả giúp giảm cân hiệu quả nhờ vào công dụng điều chỉnh lượng đường trong cơ thể sao cho luôn ở mức cân bằng nhất.

Bài viết tác dụng của chuối do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Có thể bạn quan tâm:

Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Sữa đậu nành là loại thức uống thường hay gặp trong cuộc sống của người Việt chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp ca đối với việc bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp rất là quan trọng mà không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của chuối và những điều cần biết Tác dụng của chuối và những điều cần biết Chuối không chỉ đơn thuẩn là loại trái cây tráng miệng mà tác dụng của chuối đối với sức khoẻ và sắc đẹp là hết sức đa dạng và phong phú. Xem ngay! trên Bình chọn