Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Ngày đăng: 23:27:05 10-02-2016 / Lượt xem: 5147

Tác dụng của tiêu

Hồ tiêu hay thường được gọi là cây tiêu là loại cây leo có hoa, trồng chủ yếu để lấy hạt. Hạt tiêu được thu hoạch mỗi năm 1 lần. Để có được hạt tiêu đen như chúng ta thường sử dụng hàng ngày thì người nông dân sẽ thu hoạch vào lúc trên chùm tiêu có 1,2 hạt đã chín và chuyển sang màu vàng hoặc đỏ, còn lại đa số các hạt còn xanh.
Thành phần của hồ tiêu có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, trong đó điểm hình như: piperin chiếm từ 5 đến 9%, chanvixin chiếm từ 2 đến 2,6%. Đây là 2 loại dưỡng chất thuộc loại ankaloit làm cho tiêu có vị cay nồng như chúng ta thường thấy. Trong tiêu còn có khoảng 8% chất béo, 36% tinh bột và 4% tro. Ngoài ra, trong tiêu còn có 1 lượng lớn Vitamin C, thậm chí ở nhiều nghiên cứu khoa học, lượng vitamin C này còn nhiều hơn cả cà chua.
 
Tác dụng của hạt tiêu
Hạt tiêu có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ
Hôm nay, chúng tôi xin gởi đến các bạn các tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của chúng ta để các bạn có thể hiểu rõ hơn về các tác dụng tuyệt vời của nó.

Tiêu có tác dụng tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng

Tác dụng của tiêu đã được minh chứng qua việc dưỡng chất piperin có trong nó sẽ giúp tăng tính khả dụng của các loại vitamin và dưỡng chất tốt của các loại thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày như: vitamin A, vitamin C, selen, beta – carotene,…mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ngoài ra, dưỡng chất piperin này còn giúp kích thích sự dịch chuyển của các amino acid có trong thành ruột, song song đó nó còn hạn chế các en-zy-me, tạo điều kiện giúp cơ thể chuyển hoá các hợp chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tiêu đen có tác dụng cải thiện hoạt động tiêu hoá

Do tiêu đen có vị cay, nồng nên tác dụng của tiêu sẽ kích thích vị giác của bạn, giúp bao tử tiết ra nhiều acid hydrochloric để tiêu hoá thức ăn tốt hơn.

Tiêu giúp kích thích thèm ăn

Do vị cay nồng đặc trưng của tiêu đen, khi sử dụng cho các món ăn chúng sẽ kích thích được khứu giác của chúng ta. Đây thường được xem là một loại gia vị tuyệt vời cho những ai đang phải chịu đựng chứng biếng ăn.

Tiêu có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Mặc dù có tác dụng kích thích thèm ăn, nhưng bạn đừng lo lắng đến cân nặng hay vóc dáng của mình, vì theo nhiều nghiên cứu khoa học đã được công bố, tác dụng của tiêu đen sẽ giúp bạn giảm cân. Phần vỏ ngoài của tiêu đen chứa rất nhiều dưỡng chất có thể phá vỡ những tế bào chất béo trong cơ thể bạn, và chúng sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn tưởng tượng đấy.  

Hỗ trợ chống trầm cảm là một trong các tác dụng của tiêu

Dưỡng chất piperin có trong tiêu đen là một trong các chất có tác dụng hỗ trợ chống lại bệnh trầm cảm rất hiệu quả. Chúng sẽ kích thích cơ thể của bạn sản xuất ra nhiều serotonin hơn. Qua đó làm tăng chức năng nhận thức của não bộ và hỗ trợ bệnh nhân chống lại căn bệnh trầm cảm rất hiệu quả. Theo một nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, nếu sử dụng hạt tiêu đen thường xuyên trong khẩu phần ăn sẽ giúp não hoạt động tốt hơn những người dùng không thường xuyên. Công bố khoa học này đã được phát hành trên tạp chí Food and Chemical Toxicology.
Tác dụng của hạt tiêu có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Ngoài ra, tác dụng của tiêu còn được biết đến ở các tác dụng như: giải quyết các rắc rối về răng, lợi, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ chữa viêm khớp,…chúng tôi sẽ cố gắng gởi đến các bạn đọc trong bài viết tiếp theo.
Bài viết tác dụng của tiêu được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng kỳ diệu của cây chó đẻ

Tác dụng kỳ diệu của cây chó đẻ

Cây chó đẻ là một loại thảo dược của thiên nhiên khá gần gũi với đời sống của con người và nó cũng được biết đến như một thần...

Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Cây mật gấu và những tác dụng kỳ diệu

Công dụng của cây mật gấu chủ yếu là được dùng để hỗ trợ chữa bệnh. Vậy cụ thể của những công việc đó là gì? Hãy cùng Natural...

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Top 10 tác dụng của cây chùm ngây

Cây chùm ngây là loài cây mọc dại nhưng tác dụng của cây chùm ngây đối với sức khoẻ là hết sức phong phú. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua...

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Bất ngờ với những tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng khá gần gũi với đời sống con người đặc biệt là những người sống ở vùng nông thôn, và tác dụng của nó mang lại cho con...

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng hữu ích của chè vằng bạn cần biết

Tác dụng của chè vằng được biết đến nhiều nhất đó là giúp lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh.Tuy nhiên, nó còn rất nhiều tác dụng khác...

Tiết lộ những tác dụng của tổ yến ít ai biết đến

Tiết lộ những tác dụng của tổ yến ít ai biết đến

Tổ yến được dùng nhiều với mục đích giúp nâng cao bồi bổ sức khỏe. Đó là một trong những tác dụng của tổ yến, vậy còn những tác...

Hà thủ ô – Tiên dược cho sức khoẻ

Hà thủ ô – Tiên dược cho sức khoẻ

Hà thủ ô được xem như một loại tiên dược cho sức khoẻ và sắc đẹp mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho con người. Thật phí phạm nếu...

Hoa atiso và những tác dụng cần phải biết đến

Hoa atiso và những tác dụng cần phải biết đến

Hoa atiso thường được sử dụng vào mùa hè để tạo ra những loại nước uống hằng ngày giúp mát gan, giải nhiệt, lợi tiểu, giúp da sáng...

Những tác dụng điển hình của đậu bắp bạn nên biết

Những tác dụng điển hình của đậu bắp bạn nên biết

Không chỉ là loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn cho gia đình hằng ngày mà tác dụng của đậu bắp còn nhiều hơn thế nữa. Đó là...

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, nấm linh chi còn được chứng minh tốt hơn nhân...

Top 8 tác dụng của hạt sen mà bạn nên biết

Top 8 tác dụng của hạt sen mà bạn nên biết

Sen không chỉ là loài hoa đẹp mà hạt sen cũng có rất nhiều tác dụng. Vậy cụ thể những tác dụng của hạt sen đó là như thế nào hãy cùng...

Có thể bạn chưa biết hết tác dụng của nhau thai cừu

Có thể bạn chưa biết hết tác dụng của nhau thai cừu

Nhau thai cừu là gì và tác dụng của nhau thai cừu cụ thể như thế nào hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu nhé!

Bạn cần phải biết đến những tác dụng của sữa ong chúa

Bạn cần phải biết đến những tác dụng của sữa ong chúa

Nhắc đến sữa ong chúa thì không ai là không biết vì đây là một tuyệt phẩm của thiên nhiên ban tặng cho con người. Tác dụng của sữa ong...

Bí đỏ và những tác dụng tuyệt vời ít người biết

Bí đỏ và những tác dụng tuyệt vời ít người biết

Bí đỏ dễ ăn, có tính hàn nên thường được sử dụng vào mùa hè để giải nhiệt, ngoài tác dụng đó ra thì tác dụng của bí đỏ còn là...

Khám phá những tác dụng của đậu đỏ ít người biết

Khám phá những tác dụng của đậu đỏ ít người biết

Đậu đỏ là một trong những loại đậu khá gần gũi với cuộc sống của con người, bạn có thể trồng hoặc mua đậu đỏ để sử dụng.Và...

Bật mí về 10 tác dụng của hạt hạnh nhân

Bật mí về 10 tác dụng của hạt hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong những loại hạt được các chị em ưa thích, không chỉ vì hương vị đặc trưng mà hạnh nhân còn mang lại nhiều tác...

Bật mí về những tác dụng của hạt é

Bật mí về những tác dụng của hạt é

Cái tên hạt é còn khá xa lạ đối với nhiều người nhưng thực ra nó khá gần gũi và thân thuộc đối với cuộc sống và tác dụng của hạt é...

Tác dụng của hạt dẻ bạn đã biết hết chưa?

Tác dụng của hạt dẻ bạn đã biết hết chưa?

Hạt dẻ không chỉ ngon, hấp dẫn bằng vị béo ngậy thơm của nó mà còn hấp dẫn con người bằng những tác dụng của hạt dẻ tuyệt vời...

Hạt macca và những giá trị mang lại cho sức khỏe con người

Hạt macca và những giá trị mang lại cho sức khỏe con người

Hạt macca là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng, nhiều chất béo nhưng ít protein. Cho nên, tác dụng của hạt macca đối với sức...

Lý giải những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Lý giải những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Cái tên "hạt chia" còn khá mới lạ đối với người dân Việt Nam và điều đó cũng đồng nghĩa rằng những tác dụng của hạt chia đối với...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của bạn Tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của bạn Hạt tiêu là loại gia vị thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ trên Bình chọn