Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Ngày đăng: 23:27:05 10-02-2016 / Lượt xem: 5151

Tác dụng của tiêu

Hồ tiêu hay thường được gọi là cây tiêu là loại cây leo có hoa, trồng chủ yếu để lấy hạt. Hạt tiêu được thu hoạch mỗi năm 1 lần. Để có được hạt tiêu đen như chúng ta thường sử dụng hàng ngày thì người nông dân sẽ thu hoạch vào lúc trên chùm tiêu có 1,2 hạt đã chín và chuyển sang màu vàng hoặc đỏ, còn lại đa số các hạt còn xanh.
Thành phần của hồ tiêu có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, trong đó điểm hình như: piperin chiếm từ 5 đến 9%, chanvixin chiếm từ 2 đến 2,6%. Đây là 2 loại dưỡng chất thuộc loại ankaloit làm cho tiêu có vị cay nồng như chúng ta thường thấy. Trong tiêu còn có khoảng 8% chất béo, 36% tinh bột và 4% tro. Ngoài ra, trong tiêu còn có 1 lượng lớn Vitamin C, thậm chí ở nhiều nghiên cứu khoa học, lượng vitamin C này còn nhiều hơn cả cà chua.
 
Tác dụng của hạt tiêu
Hạt tiêu có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ
Hôm nay, chúng tôi xin gởi đến các bạn các tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của chúng ta để các bạn có thể hiểu rõ hơn về các tác dụng tuyệt vời của nó.

Tiêu có tác dụng tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng

Tác dụng của tiêu đã được minh chứng qua việc dưỡng chất piperin có trong nó sẽ giúp tăng tính khả dụng của các loại vitamin và dưỡng chất tốt của các loại thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày như: vitamin A, vitamin C, selen, beta – carotene,…mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ngoài ra, dưỡng chất piperin này còn giúp kích thích sự dịch chuyển của các amino acid có trong thành ruột, song song đó nó còn hạn chế các en-zy-me, tạo điều kiện giúp cơ thể chuyển hoá các hợp chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tiêu đen có tác dụng cải thiện hoạt động tiêu hoá

Do tiêu đen có vị cay, nồng nên tác dụng của tiêu sẽ kích thích vị giác của bạn, giúp bao tử tiết ra nhiều acid hydrochloric để tiêu hoá thức ăn tốt hơn.

Tiêu giúp kích thích thèm ăn

Do vị cay nồng đặc trưng của tiêu đen, khi sử dụng cho các món ăn chúng sẽ kích thích được khứu giác của chúng ta. Đây thường được xem là một loại gia vị tuyệt vời cho những ai đang phải chịu đựng chứng biếng ăn.

Tiêu có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Mặc dù có tác dụng kích thích thèm ăn, nhưng bạn đừng lo lắng đến cân nặng hay vóc dáng của mình, vì theo nhiều nghiên cứu khoa học đã được công bố, tác dụng của tiêu đen sẽ giúp bạn giảm cân. Phần vỏ ngoài của tiêu đen chứa rất nhiều dưỡng chất có thể phá vỡ những tế bào chất béo trong cơ thể bạn, và chúng sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn tưởng tượng đấy.  

Hỗ trợ chống trầm cảm là một trong các tác dụng của tiêu

Dưỡng chất piperin có trong tiêu đen là một trong các chất có tác dụng hỗ trợ chống lại bệnh trầm cảm rất hiệu quả. Chúng sẽ kích thích cơ thể của bạn sản xuất ra nhiều serotonin hơn. Qua đó làm tăng chức năng nhận thức của não bộ và hỗ trợ bệnh nhân chống lại căn bệnh trầm cảm rất hiệu quả. Theo một nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, nếu sử dụng hạt tiêu đen thường xuyên trong khẩu phần ăn sẽ giúp não hoạt động tốt hơn những người dùng không thường xuyên. Công bố khoa học này đã được phát hành trên tạp chí Food and Chemical Toxicology.
Tác dụng của hạt tiêu có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Ngoài ra, tác dụng của tiêu còn được biết đến ở các tác dụng như: giải quyết các rắc rối về răng, lợi, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ chữa viêm khớp,…chúng tôi sẽ cố gắng gởi đến các bạn đọc trong bài viết tiếp theo.
Bài viết tác dụng của tiêu được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Không chỉ đơn giản là một loại quả dùng để tráng miệng sau những bữa ăn hằng ngày mà chuối còn có những tác dụng tuyệt vời dành cho...

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp ca đối với việc bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp rất là quan trọng mà không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của bạn Tác dụng của tiêu đối với sức khoẻ của bạn Hạt tiêu là loại gia vị thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ trên Bình chọn