Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của mật ong là gì?

Ngày đăng: 18:00:54 02-10-2015 / Lượt xem: 6905

Công dụng của mật ong

Mật ong là món quà quý giá mà thiên nhiên đã ưu ái dành tặng cho con người. Sử dụng mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng về sức khoẻ cũng như làm đẹp da, tóc cho chị em phụ nữ. Vậy các tác dụng của mật ong cụ thể  là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Tác dụng của mật ong đối với sức khoẻ

  • Mật ong tăng cường năng lượng cho cơ thể

Lượng đường trong mật ong chiếm đến 70% trong đó có chứa khoảng 30% glucose và 40% fructose riêng lẻ với nhau. Đây là 2 loại đường có thể hấp thu trực tiếp vào trong mạch máu mà không cần phải qua các bước trung gian cung cấp lượng calo lành mạnh an toàn cho cơ thể. Đó chính là lý do vì sao khi dùng mật ong thì chúng ta cảm thấy khoẻ hơn, năng lượng tràn trề hơn đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc người vừa mới ốm dậy. Tác dụng của mật ong này là dễ nhận thấy nhất vì hiệu quả tức thì.
  • Mật ong tốt cho máu

Thiếu máu, thiết sắt trong máu hoặc khả năng hấp thụ sắt của cơ thể không tốt, khả năng vận chuyện oxy của máy kém thường dẫn đến các tình trạng như mệt mỏi, khó thở, trầm cảm. Sử dụng mật ong giúp khắc phục những vấn đề trên một cách hiệu quả, tăng cường khả năng sự phận chuyển oxy của máu một cách  nhanh chóng
  • Mật ong giúp điều hoà đường huyết

Đây là tác dụng của mật ong rất tốt trong việc hỗ trợ những người bị mắc bệnh tiểu đường khi muốn sử dụng mật ong. Lượng đường của mật ong nguyên chất lớn nhưng hàm lượng hypoglucemic rất thấp nên khi mật ong được tiêu thụ thì nó sẽ không làm tăng lượng đường trong máu lên một cách đột ngột. Chính vì thế khi sử dụng mật ong để hỗ trợ chữa bệnh cho người bị bệnh tiêu đường mà không cần phải lo lắng gì miễn là số lượng phù hợp là được.
tac dung cua mat ong 2
Một số tác dụng của mật ong bạn nên biết
  • Mật ong hỗ trợ trị ho hiệu quả

Mật ong được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên hữu hiệu trong việc chữa ho vì có tính kháng khuẩn mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đồng thời giúp hỗ trợ chống viêm nhanh chóng, làm lành những vết thương ở niêm mạc, giúp làm giảm triệu chứng đau rát ở cổ họng
Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Trong các tác dụng của mật ong thì tác dụng hỗ trợ chữa ho thường được áp dụng nhất khi mùa đông đến hoặc thời tiêt giao mùa
  • Mật ong có tác dụng hỗ trợ trị chứng mất ngủ

Sử dụng mật ong hằng ngày bằng cách hoà với ấm uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn cải thiện đáng kể được tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ. Vì mật ong giúp giải phòng insulin và cho phép tryptophan – hợp chất khiến chúng ta dễ buồn ngủ,  thâm nhập dễ dàng vào não
  • Bổ sung khoáng chất cho cơ thể

Mật ong nguyên chất rất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Các vitamin phổ biến trong mật ong đó là  B1, B2, B3 , B6 và C, các chất chysin, pinonksin, catalaza, pinocembrin, axit pantothenic và một số axit amino. Và nhiều loại khoáng chất như: canxi,kẽm,  đồng, magie sắt, mangan, phốt-pho, kali, natri. Với những dưỡng chất trên tác dụng của mật ong là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
Không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà mật ong còn là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong rất nhiều công thức làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mật ong có tác dụng gì ? Dưới đây là những tác dụng cụ thể và chi tiết của mật ong đối với việc làm đẹp nè

Công dụng của mật ong đối với việc làm đẹp

  • Mật ong giúp da trắng, khoẻ mạnh 

Do đặc tính kháng khuẩn, chống nấm nên mật ong đánh bật những vế  nám, tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng đồng thời bổ sung các dưỡng chất để tăng cường sự tái tạo của da làm trắng da và giúp da tươi trẻ hơn.
  • Dưỡng ẩm cho da là một tác dụng của mật ong

Da vào những mùa hanh khô thường bị nứt nẻ trông rất xấu xí và mất tự nhiên. Tác dụng của mật ong đó là tăng cường và duy trì độ ẩm cho làn da. Vì mật ong chứa hàm lượng nước cao đồng thời khả năng chống oxy hóa  và kháng khuẩn của mật ong luôn đứng đầu.
cong dung cua mat ong
Công dụng của mật ong
  • Mật ong hỗ trợ chữa một số loại bệnh về da

Sử dụng mật ong để tạo thành các loại bài thuốc bôi để hỗ trợ trong việc chữa các bệnh về da như bệnh vảy nến, eczema,  chàm,..rất hiệu quả đấy
  • Giảm cân

Một vóc dáng thon gọn, săn chắc luôn là điều mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Mật ong sẽ giúp bạn  thực hiện mơ ước này một cách đơn giản nhất. Vì sao tác dụng của mật ong là để giảm cân? Vì trong mật ong có lượng đường lớn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn, đồng thời lượng chất oxi hoá cao giúp tiêu hoá nhanh lượng thức ăn đồng thời giải phóng năng lượng dư thừa hoặc năng lượng tích trữ hiệu quả làm giảm cân nhanh chóng.
  • Ngăn rụng tóc và làm đẹp tóc

Công dụng của mật ong đối với tóc có lẽ ít người biết đến. Mật ong cung cấp các dưỡng chất dưỡng ẩm cho những sợi tóc khô tránh tình rạng rụng tóc và khiến mái tóc khoẻ hơn và dài hơn rất nhiều.
òn rất nhiều tác dụng của mật ong nữa mà chúng tôi không thể liệt kê hết ra đây, nhưng phía trên là những tác dụng điển hình nhất và được áp dụng phổ biến nhất. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã biết được mật ong có tác dụng gì để có thể áp dụng vào những trường hợp cần thiết.
Tác dụng của mật ong có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết này được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Mách bạn - Cách làm chè nhân sâm hạt sen hỗ trợ trị mất ngủ

Mất ngủ hiện đang là căn bệnh thời đại mà nhiều người mắc phải. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, có rất nhiều món ăn hỗ trợ điều...

Vitamin và các tác dụng kỳ diệu

Vitamin và các tác dụng kỳ diệu

Để có một sức khoẻ tốt, thì cơ thể cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để các chức năng của cơ thể đươc hoạt động...

Cách sử dụng vitamin để đạt hiệu quả cao nhất

Cách sử dụng vitamin để đạt hiệu quả cao nhất

Bạn đã biết rõ cơ chế hấp thu vào cơ thể của vitamin và khoáng chất hay chưa? Nếu chưa biết, hãy cùng Natural Shop tham khảo qua bài viết sau

Khoáng chất là gì và nó có tác dụng gì đối với sức khoẻ

Khoáng chất là gì và nó có tác dụng gì đối với sức khoẻ

khoáng chất là các chất cần thiết đối với hoạt động hàng ngày của cơ thể chúng ta. Chúng cùng với vitamin tạo thành một bộ đôi tuyệt...

Vitamin là gì - Tổng quan về vitamin

Vitamin là gì - Tổng quan về vitamin

Vitamin là những chất hữu cơ có phân tử thấp, chúng tham gia vào quá trình chuyển hoá của cơ thể, tham gia vào các men của các tổ chức trong cơ...

Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là gì - Bạn đã biết gì về nó?

Vitamin B12 là dưỡng chất quan trọng cho sự tăng trưởng, sinh sản tế bào, tạo máu, cung cấp protein và tổng hợp mô.

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu là gì và thành phần của nhau thai cừu

Nhau thai cừu có tên khoa học là Sheep Placenta, là một bộ phận được hình thành ở giai đoạn đầu của quá trình mang thai ở loài cừu

Biotin là gì?

Biotin là gì?

BIOTIN hay còn được gọi là vitamin H, là một trong những loại vitamin B phức tạp,chúng có thể tan trong nước, giúp chuyển đổi thức ăn trong cơ...

Collagen là gì ?

Collagen là gì ?

Nếu bạn đang thắc mắc Collagen là gì và nó có tác dụng hiệu quả ra sao thì hãy tìm hiểu ngay tại bài viết này để có lời giải đáp đầy...

Hạt chia là gì?

Hạt chia là gì?

Chắc hẳn rất nhiều bạn trong chúng ta đã nghe nói về hạt chia và các tác dụng thần kì của nó. Vậy hạt chia là gì? Hãy cùng Natural Shop tìm...

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Cám gạo – Với những tác dụng không phải ai cũng biết

Hiện nay cám gạo được tận dụng khá nhiều để sử dụng trong mục đích làm đẹp. Vậy tác dụng của cám gạo trong việc làm đẹp là gì?...

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Bột yến mạch và những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Không chỉ đóng vai trò thực phẩm mà tác dụng của bột yến mạch còn rất nhiều đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp, hãy cùng NaturalShop chúng...

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bạn đã biết về những tác dụng của bột sắn dây chưa?

Bột sắn dây được sử dụng để làm ra một số loại chè hoặc món ăn, thức uống để thanh nhiệt giải độc, không những thế tác dụng của...

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Bật mí những tác dụng tuyệt vời của khoai lang

Không chỉ hấp dẫn bởi mùi thơm, vị ngọt bùi mà khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa. Bạn đã biết hết những tác dụng...

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Tác dụng của cam thảo không phải ai cũng biết

Cam thảo thường được biết đến với vai trò như một loại thuốc và là thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, bạn...

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Quả bầu không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bữa ăn gia đình mà nó còn được biết đến như một vị...

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quả mướp

Quả mướp không chỉ là loại thực phẩm gần gũi hàng ngày mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Tiết lộ về những tác dụng bất ngờ của củ dền

Củ dền không được sử dụng thường xuyên như các loại thực phẩm khác nhưng công dụng của củ dền đỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên khi biết...

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe và làm đẹp

Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng...

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Bạn đã biết hết những tác dụng của bí đao chưa?

Tác dụng của bí đao có rất nhiều kể cả cho sức khỏe lẫn làm đẹp, hãy cùng Natural Shop chúng tôi khám phá nhé.

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của mật ong là gì? Tác dụng của mật ong là gì? Mách bạn các tác dụng của mật ong đối với sức khoẻ và làm đẹp. Hãy tận dụng các công dụng của mật ong để chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của mình nhé! trên Bình chọn