Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của mật ong là gì?

Ngày đăng: 18:00:54 02-10-2015 / Lượt xem: 6904

Công dụng của mật ong

Mật ong là món quà quý giá mà thiên nhiên đã ưu ái dành tặng cho con người. Sử dụng mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng về sức khoẻ cũng như làm đẹp da, tóc cho chị em phụ nữ. Vậy các tác dụng của mật ong cụ thể  là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Tác dụng của mật ong đối với sức khoẻ

  • Mật ong tăng cường năng lượng cho cơ thể

Lượng đường trong mật ong chiếm đến 70% trong đó có chứa khoảng 30% glucose và 40% fructose riêng lẻ với nhau. Đây là 2 loại đường có thể hấp thu trực tiếp vào trong mạch máu mà không cần phải qua các bước trung gian cung cấp lượng calo lành mạnh an toàn cho cơ thể. Đó chính là lý do vì sao khi dùng mật ong thì chúng ta cảm thấy khoẻ hơn, năng lượng tràn trề hơn đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc người vừa mới ốm dậy. Tác dụng của mật ong này là dễ nhận thấy nhất vì hiệu quả tức thì.
  • Mật ong tốt cho máu

Thiếu máu, thiết sắt trong máu hoặc khả năng hấp thụ sắt của cơ thể không tốt, khả năng vận chuyện oxy của máy kém thường dẫn đến các tình trạng như mệt mỏi, khó thở, trầm cảm. Sử dụng mật ong giúp khắc phục những vấn đề trên một cách hiệu quả, tăng cường khả năng sự phận chuyển oxy của máu một cách  nhanh chóng
  • Mật ong giúp điều hoà đường huyết

Đây là tác dụng của mật ong rất tốt trong việc hỗ trợ những người bị mắc bệnh tiểu đường khi muốn sử dụng mật ong. Lượng đường của mật ong nguyên chất lớn nhưng hàm lượng hypoglucemic rất thấp nên khi mật ong được tiêu thụ thì nó sẽ không làm tăng lượng đường trong máu lên một cách đột ngột. Chính vì thế khi sử dụng mật ong để hỗ trợ chữa bệnh cho người bị bệnh tiêu đường mà không cần phải lo lắng gì miễn là số lượng phù hợp là được.
tac dung cua mat ong 2
Một số tác dụng của mật ong bạn nên biết
  • Mật ong hỗ trợ trị ho hiệu quả

Mật ong được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên hữu hiệu trong việc chữa ho vì có tính kháng khuẩn mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đồng thời giúp hỗ trợ chống viêm nhanh chóng, làm lành những vết thương ở niêm mạc, giúp làm giảm triệu chứng đau rát ở cổ họng
Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Trong các tác dụng của mật ong thì tác dụng hỗ trợ chữa ho thường được áp dụng nhất khi mùa đông đến hoặc thời tiêt giao mùa
  • Mật ong có tác dụng hỗ trợ trị chứng mất ngủ

Sử dụng mật ong hằng ngày bằng cách hoà với ấm uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn cải thiện đáng kể được tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ. Vì mật ong giúp giải phòng insulin và cho phép tryptophan – hợp chất khiến chúng ta dễ buồn ngủ,  thâm nhập dễ dàng vào não
  • Bổ sung khoáng chất cho cơ thể

Mật ong nguyên chất rất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Các vitamin phổ biến trong mật ong đó là  B1, B2, B3 , B6 và C, các chất chysin, pinonksin, catalaza, pinocembrin, axit pantothenic và một số axit amino. Và nhiều loại khoáng chất như: canxi,kẽm,  đồng, magie sắt, mangan, phốt-pho, kali, natri. Với những dưỡng chất trên tác dụng của mật ong là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
Không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà mật ong còn là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong rất nhiều công thức làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mật ong có tác dụng gì ? Dưới đây là những tác dụng cụ thể và chi tiết của mật ong đối với việc làm đẹp nè

Công dụng của mật ong đối với việc làm đẹp

  • Mật ong giúp da trắng, khoẻ mạnh 

Do đặc tính kháng khuẩn, chống nấm nên mật ong đánh bật những vế  nám, tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng đồng thời bổ sung các dưỡng chất để tăng cường sự tái tạo của da làm trắng da và giúp da tươi trẻ hơn.
  • Dưỡng ẩm cho da là một tác dụng của mật ong

Da vào những mùa hanh khô thường bị nứt nẻ trông rất xấu xí và mất tự nhiên. Tác dụng của mật ong đó là tăng cường và duy trì độ ẩm cho làn da. Vì mật ong chứa hàm lượng nước cao đồng thời khả năng chống oxy hóa  và kháng khuẩn của mật ong luôn đứng đầu.
cong dung cua mat ong
Công dụng của mật ong
  • Mật ong hỗ trợ chữa một số loại bệnh về da

Sử dụng mật ong để tạo thành các loại bài thuốc bôi để hỗ trợ trong việc chữa các bệnh về da như bệnh vảy nến, eczema,  chàm,..rất hiệu quả đấy
  • Giảm cân

Một vóc dáng thon gọn, săn chắc luôn là điều mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Mật ong sẽ giúp bạn  thực hiện mơ ước này một cách đơn giản nhất. Vì sao tác dụng của mật ong là để giảm cân? Vì trong mật ong có lượng đường lớn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn, đồng thời lượng chất oxi hoá cao giúp tiêu hoá nhanh lượng thức ăn đồng thời giải phóng năng lượng dư thừa hoặc năng lượng tích trữ hiệu quả làm giảm cân nhanh chóng.
  • Ngăn rụng tóc và làm đẹp tóc

Công dụng của mật ong đối với tóc có lẽ ít người biết đến. Mật ong cung cấp các dưỡng chất dưỡng ẩm cho những sợi tóc khô tránh tình rạng rụng tóc và khiến mái tóc khoẻ hơn và dài hơn rất nhiều.
òn rất nhiều tác dụng của mật ong nữa mà chúng tôi không thể liệt kê hết ra đây, nhưng phía trên là những tác dụng điển hình nhất và được áp dụng phổ biến nhất. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã biết được mật ong có tác dụng gì để có thể áp dụng vào những trường hợp cần thiết.
Tác dụng của mật ong có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết này được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khoẻ của bạn

Sữa đậu nành là loại thức uống thường hay gặp trong cuộc sống của người Việt chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Không chỉ đơn giản là một loại quả dùng để tráng miệng sau những bữa ăn hằng ngày mà chuối còn có những tác dụng tuyệt vời dành cho...

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của mật ong là gì? Tác dụng của mật ong là gì? Mách bạn các tác dụng của mật ong đối với sức khoẻ và làm đẹp. Hãy tận dụng các công dụng của mật ong để chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của mình nhé! trên Bình chọn