Khoẻ đẹp mỗi ngày

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Ngày đăng: 12:16:40 12-03-2016 / Lượt xem: 5717

Tác dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, nấm linh chi còn được chứng minh tốt hơn nhân sâm. Vậy tác dụng của nấm linh chi tốt thế nào, cụ thể ra sao? Hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Nấm linh chi còn được gọi là Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung thuộc họ nấm lim. Hiện nay nấm linh chi gồm có 6 loại là nấm linh chi đỏ, nấm linh chi xanh, nấm linh chi vàng, nấm linh chi trắng, nấm linh chi đen, nấm linh chi tím trong đó nấm linh chi đỏ là loại nấm có dược tính mạnh nhất, tốt nhất và được sử dụng nhiều nhất.
Nấm linh chi đỏ khi còn non có màu đỏ bóng ở mặt trên và màu trắng ở mặt dưới nhưng khi trưởng thành có bào tử màu nâu bám ở mặt trên. Hiện nay tại Việt Nam nấm linh chi đỏ được sử dụng khá nhiều.
tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có tác dụng rất tốt và đã được trồng ở Việt Nam. Ảnh: minh hoạ

Những công dụng của nấm linh chi đối với sức khoẻ

  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh tim mạch
Nấm linh chi có tác dụng loại bỏ thành phần cholesterol xấu trong máu nên hạn chế được các chứng bệnh như máu nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng cường quá trình tuần hoàn máu. Những biến chứng như xơ vữ động mạch, tai biến, huyết áp cao sẽ hiếm gặp nếu sử dụng nấm linh chi thường xuyên. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, người sử dụng nấm linh chi sẽ giảm 70% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khi về già.
  • Đối với hệ thần kinh
Chắc chắn rằng bạn đang đặt ra câu hỏi : "Nấm linh chi có tác dụng gì" đối với hệ thần kinh đúng không? Đó là nó giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, tăng cường chất kích thích giúp não hưng phấn, giảm stress và những biểu hiện của đau đầu suy nhược và mệt mỏi.
  • Tăng cường hệ miễn dịch
Trong nấm linh chi có thành phần Acid Ganoderic giúp cơ thể chống lại các chất dị ứng, bảo vệ cơ thể chống lại sự ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, các tia bức xạ.
Công dụng của nấm linh chi còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan siêu vi bằng cách nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng cường chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể.
Không những thế nấm linh chi có thành phần oxi hóa cao nên khử các gốc tự do trong cơ thể giúp chống lão hóa da và phòng chống ung thư, loại bỏ các chất độc cho cơ thể.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Thành phần chất Polysacchanride giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy phát triển mạnh mẽ hơn từ đó thúc đẩy tuyến tụy tiết nhiều insullin để phân giải lượng đường trong máu, mức đường huyết sẽ ở mức ổn định nhất. Tác dụng của nấm linh chi nay là tin vui đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
  • Hỗ trợ việc phòng chống ung thư
Nấm linh chi có chứa chất triterpenes nên có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lan rộng của các khối u đặc biệt là các khối u ác tính.
Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch để tiêu diệt các tế bào ung thư. Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ chữa bệnh ung thư được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu trong một vài năm trở lại đây

Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ làm đẹp

Không chỉ tác dụng tốt đối với sức khỏe mà nấm linh chi còn có tác dụng trong việc làm đẹp nữa, cụ thể là loại bỏ các sắc tố nám trên da, chống lão hóa da giúp da trẻ đẹp và hồng hào hơn, ngăn ngừa các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn nhọt.
công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có công dụng rất tốt cho sức khoẻ. Ảnh: minh hoạ

Cách dùng nấm linh chi

Công dụng của nấm linh chi tốt là thế nhưng phải biết cách sử dụng thì mới hiệu quả, nhân đây Naturashop xin hướng dẫn bạn đọc 2 cách sử dụng nấm linh chi để có lợi cho sức khỏe nhé.
 
Cách 1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước
  • Bước 1: Lấy 50gr nấm linh chi cho vào ấm cùng với 1 lit nước sạch. Nấu sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Để như thế khoảng 5 phút rồi lại tiếp tục nấu trong vòng 30 phút với lửa liu diu. Nấu đến khi lượng nước chỉ còn 0.8 lit. Gạn lấy nước riêng và linh chi riêng.
  • Bước 2: Lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi rồi lại cho vào 1 lit nước nấu như ở bước 1. Gạn lấy nước và linh chi riêng.
  • Bước 3: Làm tương tự như ở bước 2. Kết thúc bước 3 ta thu được 2,4l nước (bảo quản trong tủ lạnh và uống dần) và linh chi. Phơi linh chi ra để khô và sử dụng dần nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc. Đây là cách làm hiệu quả để công dụng của nấm linh chi được phát huy tối đa nhất và tốt nhất hiện nay được khuyên dùng.
Cách 2: Uống dạng trà
  • Nấm linh chi được nghiền nát thành ở dạng bột. Mỗi lần pha trà lấy khoảng 2 thìa cafe rồi cho vào cốc có chứa 250ml nước thật rôi, khuất đều trong vòng 5 phút để bột tan ra rồi sau đó để hơi nguội rồi uống. Cách này cũng tốt nhưng khiến cho người uống hơi khó chịu vì nấm linh chi không tan trong nước.
Còn rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi khác nữa mà chúng tôi không tiện nói ra đây, hi vọng rằng với những kiến thức về tác dụng của nấm linh chi mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hết và hiểu đúng về nấm linh chi để ứng dụng vào trong cuộc sống để nâng cao sức khỏe của chính mình và những người thân trong gia đình.
Tác dụng của nấm linh chi có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Bài viết công dụng của nấm linh chi được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của acid folic đối với sức khoẻ chúng ta là rất đa dạng và phong phú. Nhưng chúng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển...

Acid folic là gì?

Acid folic là gì?

Acid folic (vitamin B9) là loại vitamin mang nhiều tác dụng đối với con người. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy, acid folic...

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Tổng quan về vitamin B6 đối với sức khoẻ chúng ta

Natural Shop xin giới thiệu đến các bạn bài viết vitamin B6 là gì cùng với các tác dụng của vitamin B6 đối với sức khoẻ của chúng ta. Tìm...

Tổng quan về Vitamin B5

Tổng quan về Vitamin B5

Vitamin B5 là loại vitamin tan trong nước và thường gặp trong các loại thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Vậy vitamin B5 là gì? Tìm hiểu ngay

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khoẻ chúng ta

Vitamin B3 là loại vitamin cần thiết cho quá trình tiêu hoá của chúng ta. Vậy cụ thể, tác dụng của Vitamin B3 là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Các bài tập cho đôi mắt khoẻ

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc các bài tập để chăm sóc đôi mắt, giúp đôi mắt chúng ta luôn luôn sáng, khoẻ. Hãy áp dụng hàng ngày nhé...

Cách chăm sóc đôi mắt

Cách chăm sóc đôi mắt

Mách bạn cách chăm sóc đôi mắt của mình để bạn luôn có được đôi mắt sáng khoẻ và rạng ngời. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách thể dục mặt

Cách thể dục mặt

Natural Shop xin gửi tới bạn đọc cách thể dục cho phần cơ mặt

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn cách làm chế phẩm điều trị da với công thức đơn giản và vật liệu dễ tìm.

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Phương pháp trị liệu chăm sóc da mặt

Do tác động của môi trường , chế độ sinh hoạt, cũng như theo độ tuổi mà sẽ có các vấn đề về da mặt khác nhau, nên việc chăm sóc da...

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm ẩm da từ nguyên liệu thiên nhiên

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 cách làm ẩm làn da từ nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc để các bạn có thể chăm sóc làn da của...

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Mách bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da

Natural Shop gởi đến bạn 2 công thức làm hỗn hợp giữ ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên. Hãy trổ tài để chăm sóc làn da của mình...

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hãy giữ ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn các phương pháp giúp giữ ẩm cho làn da đối với từng loại da cụ thể. Hãy nâng niu làn da của mình...

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

5 cách làm sạch da đơn giản từ thiên nhiên

Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 5 cách làm sạch da đơn giản từ những vật liệu có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm và cách làm chúng cũng...

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

2 Công thức làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Gởi đến các bạn 2 công thức làm mặt nạ dưỡng da với những vật liệu dễ tìm, đến từ thiên nhiên. Rất đơn giản để thực hiện, có...

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Các cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 4 cách làm mặt nạ dưỡng da đơn giản có thể làm ngay tại nhà nhưng tác dụng của nó cho da mặt là...

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Mách bạn 2 cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết đơn giản

Với xu hướng trở về thiên nhiên, thì cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết có nguồn gốc thiên nhiên là cách được chị em phụ nữ ưa chuộng...

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Mách bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên rất đơn...

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt với hỗn hợp đến từ thiên nhiên

Natural Shop xin được gởi đến các bạn 3 công thức làm hỗn hợp chăm sóc da mặt đến từ thiên nhiên. Nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện...

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản tại nhà

Hôm nay, Natural Shop sẽ gởi đến bạn 2 cách làm kem dưỡng da mặt đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản, hãy thực hiện...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, vậy tác dụng của nấm linh chi cụ thể là gì? Tìm hiểu ngay! trên Bình chọn