Khoẻ đẹp mỗi ngày

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Ngày đăng: 12:16:40 12-03-2016 / Lượt xem: 6501

Tác dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, nấm linh chi còn được chứng minh tốt hơn nhân sâm. Vậy tác dụng của nấm linh chi tốt thế nào, cụ thể ra sao? Hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Nấm linh chi còn được gọi là Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung thuộc họ nấm lim. Hiện nay nấm linh chi gồm có 6 loại là nấm linh chi đỏ, nấm linh chi xanh, nấm linh chi vàng, nấm linh chi trắng, nấm linh chi đen, nấm linh chi tím trong đó nấm linh chi đỏ là loại nấm có dược tính mạnh nhất, tốt nhất và được sử dụng nhiều nhất.
Nấm linh chi đỏ khi còn non có màu đỏ bóng ở mặt trên và màu trắng ở mặt dưới nhưng khi trưởng thành có bào tử màu nâu bám ở mặt trên. Hiện nay tại Việt Nam nấm linh chi đỏ được sử dụng khá nhiều.
tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có tác dụng rất tốt và đã được trồng ở Việt Nam. Ảnh: minh hoạ

Những công dụng của nấm linh chi đối với sức khoẻ

  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh tim mạch
Nấm linh chi có tác dụng loại bỏ thành phần cholesterol xấu trong máu nên hạn chế được các chứng bệnh như máu nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng cường quá trình tuần hoàn máu. Những biến chứng như xơ vữ động mạch, tai biến, huyết áp cao sẽ hiếm gặp nếu sử dụng nấm linh chi thường xuyên. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, người sử dụng nấm linh chi sẽ giảm 70% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khi về già.
  • Đối với hệ thần kinh
Chắc chắn rằng bạn đang đặt ra câu hỏi : "Nấm linh chi có tác dụng gì" đối với hệ thần kinh đúng không? Đó là nó giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, tăng cường chất kích thích giúp não hưng phấn, giảm stress và những biểu hiện của đau đầu suy nhược và mệt mỏi.
  • Tăng cường hệ miễn dịch
Trong nấm linh chi có thành phần Acid Ganoderic giúp cơ thể chống lại các chất dị ứng, bảo vệ cơ thể chống lại sự ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, các tia bức xạ.
Công dụng của nấm linh chi còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan siêu vi bằng cách nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng cường chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể.
Không những thế nấm linh chi có thành phần oxi hóa cao nên khử các gốc tự do trong cơ thể giúp chống lão hóa da và phòng chống ung thư, loại bỏ các chất độc cho cơ thể.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Thành phần chất Polysacchanride giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy phát triển mạnh mẽ hơn từ đó thúc đẩy tuyến tụy tiết nhiều insullin để phân giải lượng đường trong máu, mức đường huyết sẽ ở mức ổn định nhất. Tác dụng của nấm linh chi nay là tin vui đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
  • Hỗ trợ việc phòng chống ung thư
Nấm linh chi có chứa chất triterpenes nên có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lan rộng của các khối u đặc biệt là các khối u ác tính.
Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch để tiêu diệt các tế bào ung thư. Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ chữa bệnh ung thư được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu trong một vài năm trở lại đây

Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ làm đẹp

Không chỉ tác dụng tốt đối với sức khỏe mà nấm linh chi còn có tác dụng trong việc làm đẹp nữa, cụ thể là loại bỏ các sắc tố nám trên da, chống lão hóa da giúp da trẻ đẹp và hồng hào hơn, ngăn ngừa các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn nhọt.
công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có công dụng rất tốt cho sức khoẻ. Ảnh: minh hoạ

Cách dùng nấm linh chi

Công dụng của nấm linh chi tốt là thế nhưng phải biết cách sử dụng thì mới hiệu quả, nhân đây Naturashop xin hướng dẫn bạn đọc 2 cách sử dụng nấm linh chi để có lợi cho sức khỏe nhé.
 
Cách 1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước
  • Bước 1: Lấy 50gr nấm linh chi cho vào ấm cùng với 1 lit nước sạch. Nấu sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Để như thế khoảng 5 phút rồi lại tiếp tục nấu trong vòng 30 phút với lửa liu diu. Nấu đến khi lượng nước chỉ còn 0.8 lit. Gạn lấy nước riêng và linh chi riêng.
  • Bước 2: Lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi rồi lại cho vào 1 lit nước nấu như ở bước 1. Gạn lấy nước và linh chi riêng.
  • Bước 3: Làm tương tự như ở bước 2. Kết thúc bước 3 ta thu được 2,4l nước (bảo quản trong tủ lạnh và uống dần) và linh chi. Phơi linh chi ra để khô và sử dụng dần nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc. Đây là cách làm hiệu quả để công dụng của nấm linh chi được phát huy tối đa nhất và tốt nhất hiện nay được khuyên dùng.
Cách 2: Uống dạng trà
  • Nấm linh chi được nghiền nát thành ở dạng bột. Mỗi lần pha trà lấy khoảng 2 thìa cafe rồi cho vào cốc có chứa 250ml nước thật rôi, khuất đều trong vòng 5 phút để bột tan ra rồi sau đó để hơi nguội rồi uống. Cách này cũng tốt nhưng khiến cho người uống hơi khó chịu vì nấm linh chi không tan trong nước.
Còn rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi khác nữa mà chúng tôi không tiện nói ra đây, hi vọng rằng với những kiến thức về tác dụng của nấm linh chi mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hết và hiểu đúng về nấm linh chi để ứng dụng vào trong cuộc sống để nâng cao sức khỏe của chính mình và những người thân trong gia đình.
Tác dụng của nấm linh chi có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Bài viết công dụng của nấm linh chi được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Cách sử dụng bột chùm ngây

Cách sử dụng bột chùm ngây

Theo các nghiên cứu cho thấy, chùm ngây có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao nên hiện nay sản phẩm này được chế biến thành dạng bột để...

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cùng xem qua cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá để có thể khắc phục căn bệnh này!

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Hiện nay bột rau má được nhiều người sử dụng để thay thế cho rau má tươi vì tiện dụng hơn. Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột rau...

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến nguy cơ béo bụng tăng cao. Làm sao để mỡ bụng sớm biến mất? Làm sao để vòng eo có thể trở về...

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Bị nóng trong người (bị nhiệt) sẽ khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng và còn dễ sinh bệnh. Hãy tham khảo bài viết để biết được bị...

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả cho các bạn tham khảo. Bột gạo lứt là mỹ phẩm làm đẹp từ thiên...

Tác dụng của bột rau má

Tác dụng của bột rau má

Bột rau má rất được ưa chuộng vì tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thay vì mua rau má tươi, nhiều người sử dụng bột rau má để tiện lợi...

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Những người mắc bệnh cholesterol cao (máu nhiễm mỡ) nên có lối sống khoa học hơn để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Cùng xem lối sống lành...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Giới thiệu nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần, ổn định huyết áp được các chuyên gia về sức khỏe khuyên sử dụng....

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Cùng xem các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt để có làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn mà không tốn nhiều tiền mua mỹ phẩm nữa nhé!

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân...

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Song song với quá trình điều trị, bệnh nhân tiểu đường cũng nên có chế độ ăn uống khoa học để bệnh thuyên giảm. Cùng xem các loại thực...

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể kém thon gọn, mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ trong máu, béo phì,….Bài viết sau đây...

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Hiện nay, tình trạng người trẻ tuổi mỡ bụng, béo bụng ngày một tăng lên. Mỡ bụng chính là kẻ thù của mọi người, nhất là chị em phụ...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà thảo mộc được làm từ các loại thảo mộc tự nhiên đang rất được ưa chuộng. Bài viết sau đây xin giới thiệu nhóm các sảm phẩm trà...

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Cùng xem các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả để có được những giấc ngủ ngon và thoải mái mỗi ngày.

Tác dụng của bột diếp cá

Tác dụng của bột diếp cá

Diếp cá được biết đến là loại rau có tính mát, được sử dụng nhiều để làm món rau sống hay giã nát, lọc lấy nước uống. Diếp cá...

Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Hãy tham khảo bài viết để biết được bệnh tiểu đường là gì? Các dạng bệnh và những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này mang đến cho...

1234567891011
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, vậy tác dụng của nấm linh chi cụ thể là gì? Tìm hiểu ngay! trên Bình chọn