Khoẻ đẹp mỗi ngày

Nấm linh chi – Thần dược cho con người!

Ngày đăng: 12:16:40 12-03-2016 / Lượt xem: 5919

Tác dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, nấm linh chi còn được chứng minh tốt hơn nhân sâm. Vậy tác dụng của nấm linh chi tốt thế nào, cụ thể ra sao? Hãy cùng Natural Shop chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Nấm linh chi còn được gọi là Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung thuộc họ nấm lim. Hiện nay nấm linh chi gồm có 6 loại là nấm linh chi đỏ, nấm linh chi xanh, nấm linh chi vàng, nấm linh chi trắng, nấm linh chi đen, nấm linh chi tím trong đó nấm linh chi đỏ là loại nấm có dược tính mạnh nhất, tốt nhất và được sử dụng nhiều nhất.
Nấm linh chi đỏ khi còn non có màu đỏ bóng ở mặt trên và màu trắng ở mặt dưới nhưng khi trưởng thành có bào tử màu nâu bám ở mặt trên. Hiện nay tại Việt Nam nấm linh chi đỏ được sử dụng khá nhiều.
tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có tác dụng rất tốt và đã được trồng ở Việt Nam. Ảnh: minh hoạ

Những công dụng của nấm linh chi đối với sức khoẻ

  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh tim mạch
Nấm linh chi có tác dụng loại bỏ thành phần cholesterol xấu trong máu nên hạn chế được các chứng bệnh như máu nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng cường quá trình tuần hoàn máu. Những biến chứng như xơ vữ động mạch, tai biến, huyết áp cao sẽ hiếm gặp nếu sử dụng nấm linh chi thường xuyên. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, người sử dụng nấm linh chi sẽ giảm 70% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khi về già.
  • Đối với hệ thần kinh
Chắc chắn rằng bạn đang đặt ra câu hỏi : "Nấm linh chi có tác dụng gì" đối với hệ thần kinh đúng không? Đó là nó giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, tăng cường chất kích thích giúp não hưng phấn, giảm stress và những biểu hiện của đau đầu suy nhược và mệt mỏi.
  • Tăng cường hệ miễn dịch
Trong nấm linh chi có thành phần Acid Ganoderic giúp cơ thể chống lại các chất dị ứng, bảo vệ cơ thể chống lại sự ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, các tia bức xạ.
Công dụng của nấm linh chi còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan siêu vi bằng cách nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng cường chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể.
Không những thế nấm linh chi có thành phần oxi hóa cao nên khử các gốc tự do trong cơ thể giúp chống lão hóa da và phòng chống ung thư, loại bỏ các chất độc cho cơ thể.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Thành phần chất Polysacchanride giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy phát triển mạnh mẽ hơn từ đó thúc đẩy tuyến tụy tiết nhiều insullin để phân giải lượng đường trong máu, mức đường huyết sẽ ở mức ổn định nhất. Tác dụng của nấm linh chi nay là tin vui đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
  • Hỗ trợ việc phòng chống ung thư
Nấm linh chi có chứa chất triterpenes nên có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lan rộng của các khối u đặc biệt là các khối u ác tính.
Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch để tiêu diệt các tế bào ung thư. Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ chữa bệnh ung thư được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu trong một vài năm trở lại đây

Tác dụng của nấm linh chi trong việc hỗ trợ làm đẹp

Không chỉ tác dụng tốt đối với sức khỏe mà nấm linh chi còn có tác dụng trong việc làm đẹp nữa, cụ thể là loại bỏ các sắc tố nám trên da, chống lão hóa da giúp da trẻ đẹp và hồng hào hơn, ngăn ngừa các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn nhọt.
công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có công dụng rất tốt cho sức khoẻ. Ảnh: minh hoạ

Cách dùng nấm linh chi

Công dụng của nấm linh chi tốt là thế nhưng phải biết cách sử dụng thì mới hiệu quả, nhân đây Naturashop xin hướng dẫn bạn đọc 2 cách sử dụng nấm linh chi để có lợi cho sức khỏe nhé.
 
Cách 1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước
  • Bước 1: Lấy 50gr nấm linh chi cho vào ấm cùng với 1 lit nước sạch. Nấu sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Để như thế khoảng 5 phút rồi lại tiếp tục nấu trong vòng 30 phút với lửa liu diu. Nấu đến khi lượng nước chỉ còn 0.8 lit. Gạn lấy nước riêng và linh chi riêng.
  • Bước 2: Lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi rồi lại cho vào 1 lit nước nấu như ở bước 1. Gạn lấy nước và linh chi riêng.
  • Bước 3: Làm tương tự như ở bước 2. Kết thúc bước 3 ta thu được 2,4l nước (bảo quản trong tủ lạnh và uống dần) và linh chi. Phơi linh chi ra để khô và sử dụng dần nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc. Đây là cách làm hiệu quả để công dụng của nấm linh chi được phát huy tối đa nhất và tốt nhất hiện nay được khuyên dùng.
Cách 2: Uống dạng trà
  • Nấm linh chi được nghiền nát thành ở dạng bột. Mỗi lần pha trà lấy khoảng 2 thìa cafe rồi cho vào cốc có chứa 250ml nước thật rôi, khuất đều trong vòng 5 phút để bột tan ra rồi sau đó để hơi nguội rồi uống. Cách này cũng tốt nhưng khiến cho người uống hơi khó chịu vì nấm linh chi không tan trong nước.
Còn rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi khác nữa mà chúng tôi không tiện nói ra đây, hi vọng rằng với những kiến thức về tác dụng của nấm linh chi mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hết và hiểu đúng về nấm linh chi để ứng dụng vào trong cuộc sống để nâng cao sức khỏe của chính mình và những người thân trong gia đình.
Tác dụng của nấm linh chi có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Bài viết công dụng của nấm linh chi được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Ăn táo giảm cân và những tác dụng mà bạn chưa từng biết

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ với rất nhiều tác dụng. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của quả táo chưa?

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Bất ngờ trước những tác dụng của ổi

Không chỉ là một món tráng miệng ngọt thanh được nhiều người yêu thích mà quả ổi còn chứa rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức...

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Khám phá những tác dụng của lá hẹ trong cuộc sống

Lá hẹ có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, tác dụng của lá hẹ có lẽ vẫn là điều mà nhiều người chưa biết đến.

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống ?

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nha đam có tác dụng gì cho cuộc sống của mình chưa? Nếu vẫn chưa tìm được câu trả lời ưng ý nhất cho mình...

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của ớt chuông đối với sức khoẻ của bạn

Ớt chuông là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Vậy nó có tác dụng gì?

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Bất ngờ trước tác dụng của hoa thiên lý trong đời sống

Không chỉ là một loại thực phẩm que thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của gia đình mà hoa thiên lý còn có những tác dụng vô cùng quan...

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của lá vối và những điều bạn cần biết

Ngày nay, khi nhắc đến lá vối thì chắc hẳn phần lớn trong chúng ta sẽ cảm thấy khá là lạ lẫm và chưa biết nhiều đến loại thực vật...

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Kinh ngạc trước những tác dụng của nước vo gạo

Theo thói quen thì khi nấu cơm chúng ta thường đổ nước vo gạo đi vì cứ nghĩ là không cần thiết. Tuy nhiên, tác dụng của nước vo gạo là vô...

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Lá mơ, một loại lá vẫn chưa được nhiều người trong chúng ta biết đến nhưng lại có những công dụng rất là bất ngờ mà có thể bạn chưa...

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Những điều bất ngờ về tác dụng của rau má

Khi nhắc đến rau má thì chắc hẳn không ai trong chúng ta là không biết loại rau quen thuộc này. Tuy nhiên, bạn đã biết gì về tác dụng của rau...

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Có bao giờ bạn thắc mắc lá ngải cứu là loại lá gì ? Và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là như thế nào không ? Hãy cùng Natural Shop...

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ là như thế nào ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của lá lốt đối với sức khoẻ chúng ta chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến...

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Tác dụng của mướp đắng và những điều mà bạn cần biết

Qủa mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua chắc hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Tuy nhiên, loại quả này có những công dụng tuyệt vời...

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Tác dụng của cà phê quan trọng như thế nào ?

Chắc hẳn trong chúng ta không ai là không biết đến cà phê phải không nhỉ? Vậy các bạn đã biết tác dụng của cà phê là gì không ? Hãy cùng...

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn biết gì về tác dụng của quế chưa?

Bạn đã biết gì về những tác dụng tuyệt vời của quế trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như làn da chưa? Hãy tìm hiểu ngay để cho việc yêu...

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Tác dụng của tỏi đen có ích lợi như thế nào?

Có bao giờ bạn thắc mắc tác dụng của tỏi đen khác gì so với tỏi thường không? Hãy cùng Natural Shop tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Tác dụng của chuối và những điều bạn cần biết

Không chỉ đơn giản là một loại quả dùng để tráng miệng sau những bữa ăn hằng ngày mà chuối còn có những tác dụng tuyệt vời dành cho...

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Kinh ngạc trước những tác dụng của chanh dây

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc chanh dây có tác dụng gì cho chúng ta vì thế cho nên hôm nay Natural Shop xin chia sẻ với các bạn những công dụng...

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Bất ngờ trước tác dụng của rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp ca đối với việc bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp rất là quan trọng mà không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi bài...

123456789
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 200.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Tác dụng của nấm linh cho với sức khoẻ con người Nấm linh chi được xếp vào một trong những loại siêu phẩm tốt cho sức khỏe của con người, vậy tác dụng của nấm linh chi cụ thể là gì? Tìm hiểu ngay! trên Bình chọn