Khoẻ đẹp mỗi ngày

Vì sao lại bị nóng trong người?

Ngày đăng: 09:04:42 10-01-2018 / Lượt xem: 211

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài viết để biết được nguyên nhân vì sao lại bị nóng trong người và cách khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Vì sao lại bị nóng trong người?

   Nóng trong người là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều đạm và chất béo mà lại lười ăn rau xanh, trái cây và lười uống nước.

   Thường xuyên uống rượu bia, nước ngọt, cà phê đặc và lạm dụng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp,…cũng khiến cơ thể bị nóng, tiêu hóa kém và mệt mỏi.

   Chức năng hoạt động của gan, thận, cơ quan tiêu hóa kém nên không thể đào thải được độc tố tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài.

   Làm việc trong môi trường ô nhiễm, thời tiết nóng bức nên tế bào hô hấp mạnh hơn, sinh ra nhiệt lượng lớn trong cơ thể làm nóng trong người.
 

Vì sao lại bị nóng trong người?

Vì sao lại bị nóng trong người?

  Bị nóng trong người thường có các triệu chứng khó tiêu, ăn không ngon, da dẻ khô nứt, môi khô, hơi thở có mùi hôi, chảy máu răng, khó ngủ, nổi mụn trên mặt và mụn nhọt trên da, táo bón, nước tiểu vàng và tiểu khó, tiểu rát,…Nếu để lâu không khắc phục sẽ làm tổn hại đến chức năng hoạt động của gan thận và các cơ quan khác trong cơ thể, sinh ra nhiều bệnh tật.
XEM THÊM: Những lưu ý khi sử dụng bột rau má

Cách khắc phục nóng trong người hiệu quả

  Để khắc phục tình trạng nóng trong người, chúng ta nên cải thiện chế độ sống và sinh hoạt một cách khoa học hơn:

   Nên kiêng chất kích thích và hạn chế ăn uống thực phẩm cay nóng, nhiều mỡ, nước ngọt có gas và các thực phẩm đóng hộp.

   Ăn uống bổ sung rau xanh, trái cây chín giàu vitamin như cam, chanh, cà chua, cà rốt, kiwi, táo, lê,…Uống đủ mỗi ngày hơn 2 lít nước (đối với người trưởng thành).

   Ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc và giữ tâm trạng thư giãn sau khoảng thời gian làm việc, học tập mệt mỏi.

   Thường xuyên tập thể dục thể thao để tăng cường đề kháng, đồng thời giúp chúng ta có vóc dáng đẹp hơn.

   Uống thêm các loại thức uống thảo dược, có tính mát và có khả năng bài trừ độc tố hiệu quả như trà xanh, nước đậu đen, trà hoa cúc, nước sâm bí đao, trà mướp đắng,…Đặc biệt là nước rau má rất được người Việt Nam ưa chuộng bởi có tính mát, giải độc gan, lại còn ngăn ngừa ung thư và làm đẹp da hiệu quả. Nên mua bột rau má để pha nước uống mỗi ngày (lấy bột pha với nước sền sệt để làm mặt nạ trị mụn thâm rất hiệu quả đấy nhé!).
 

Vì sao lại bị nóng trong người?

 Ăn nhiều rau xanh, trái cây để không bị nóng trong người

 Natural Shop phân phối bột rau má sấy lạnh Quảng Thanh với 100% rau má nguyên chất, được sấy lạnh nên đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe và dễ sử dụng. Mỗi ngày chỉ cần pha 1-2 muỗng bột rau má với đường và 200ml nước để uống sẽ giải nhiệt, khắc phục tình trạng nóng trong người hiệu quả.
XEM THÊM: Cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Tags
Bình luận

(Đăng nhập để bình luận nhanh, hoặc Đăng ký ngay!)

Xem thêm
Cách sử dụng bột chùm ngây

Cách sử dụng bột chùm ngây

Theo các nghiên cứu cho thấy, chùm ngây có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao nên hiện nay sản phẩm này được chế biến thành dạng bột để...

Cách sử dụng bột lá diếp cá

Cách sử dụng bột lá diếp cá

Bột lá diếp cá có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp, nhưng bạn đã biết cách sử dụng bột lá diếp cá như thế nào để mang lại tác...

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá

Cùng xem qua cách chữa bệnh trĩ bằng bột diếp cá để có thể khắc phục căn bệnh này!

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Thành phần dưỡng chất có trong bột rau má

Hiện nay bột rau má được nhiều người sử dụng để thay thế cho rau má tươi vì tiện dụng hơn. Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột rau...

Dấu hiệu nhận biết bệnh cao huyết áp

Dấu hiệu nhận biết bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh lý rất nguy hiểm, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Cùng xem dấu hiệu nhận biết bệnh cao huyết áp để sớm...

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến nguy cơ béo bụng tăng cao. Làm sao để mỡ bụng sớm biến mất? Làm sao để vòng eo có thể trở về...

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Nóng trong người sẽ sinh bệnh gì?

Bị nóng trong người (bị nhiệt) sẽ khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng và còn dễ sinh bệnh. Hãy tham khảo bài viết để biết được bị...

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả

Hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả cho các bạn tham khảo. Bột gạo lứt là mỹ phẩm làm đẹp từ thiên...

Tác dụng của bột rau má

Tác dụng của bột rau má

Bột rau má rất được ưa chuộng vì tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thay vì mua rau má tươi, nhiều người sử dụng bột rau má để tiện lợi...

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Lối sống lành mạnh dành cho người mắc bệnh cholesterol cao

Những người mắc bệnh cholesterol cao (máu nhiễm mỡ) nên có lối sống khoa học hơn để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Cùng xem lối sống lành...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần

Giới thiệu nhóm các sản phẩm trà thảo mộc giúp dễ ngủ, an thần, ổn định huyết áp được các chuyên gia về sức khỏe khuyên sử dụng....

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt

Cùng xem các cách mix bột rau má làm mặt nạ đắp mặt để có làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn mà không tốn nhiều tiền mua mỹ phẩm nữa nhé!

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân...

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Song song với quá trình điều trị, bệnh nhân tiểu đường cũng nên có chế độ ăn uống khoa học để bệnh thuyên giảm. Cùng xem các loại thực...

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Cách giảm mỡ bụng đơn giản

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể kém thon gọn, mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ trong máu, béo phì,….Bài viết sau đây...

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Các vấn đề nên tránh để không bị mỡ bụng

Hiện nay, tình trạng người trẻ tuổi mỡ bụng, béo bụng ngày một tăng lên. Mỡ bụng chính là kẻ thù của mọi người, nhất là chị em phụ...

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà thảo mộc được làm từ các loại thảo mộc tự nhiên đang rất được ưa chuộng. Bài viết sau đây xin giới thiệu nhóm các sảm phẩm trà...

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả

Cùng xem các mẹo hay trị mất ngủ hiệu quả để có được những giấc ngủ ngon và thoải mái mỗi ngày.

Tác dụng của bột diếp cá

Tác dụng của bột diếp cá

Diếp cá được biết đến là loại rau có tính mát, được sử dụng nhiều để làm món rau sống hay giã nát, lọc lấy nước uống. Diếp cá...

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cùng xem bài viết để biết được các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhằm hỗ trợ điều...

1234567891011
Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Chấp nhận thanh toán
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Vì sao lại bị nóng trong người? Vì sao lại bị nóng trong người? Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, ăn uống không ngon, kém tập trung và mệt mỏi. Cùng xem bài viết để biết được nguy trên Bình chọn