0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ

Ngày đăng: 11:02:15 27-10-2015 / Lượt xem: 8430

Công dụng của quả bơ

Trong cuộc sống của chúng ta, chắc hẳn ai cũng biết đến quả bơ. Một loại cây được trồng nhiều ở các vùng có khí hậu ôn hoà, không quá nóng. Ở Việt Nam, chúng được trồng nhiều ở khu vực Tây Nguyên, và cho trái theo mùa. Loại quả này đã được chứng minh là rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá rất tốt, không chỉ có vậy tác dụng của quả bơ còn rất nhiều đấy. Vì sao quả bơ lại tốt cho sức khoẻ đến như vậy? Theo các nghiên cứu gần đây, trong quả bơ có chứa các dưỡng chất như sau: chứa rất nhiều beta-sitoterol, acid oleic, chất lutein carotene, folate, vitamin E và gluthione,…

5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ
Bơ có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Sau đây, chúng tôi xin gởi đến các bạn một số tác dụng của quả bơ đối với sức khoẻ:

   1.   Tác dụng của bơ tốt cho mắt

Theo các nghiên cứu gần đây, trong một quả bơ có trọng lượng trunh bình, chúng có chứa tới 81 microgram chất lutein carotene, cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Đây là một dưỡng chất rất tốt và có tác dụng hỗ trợ và chống lại sự thoái hoá các cơ quan vùng quanh mắt, làm cho mắt trở nên đen và thâm quầng, bệnh cườm mắt và một số các bệnh liên quan đến mắt khi đã có tuổi.

   2.   Quả bơ có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú

Trong bơ chứa một lượng acid oleic khá cao, cũng giống như dầu olive hay dầu dừa, nó có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.
♦ Xem thêm: Công dụng của dầu dừa

Công dụng của quả bơ
Quả bơ là loại thực phẩm tốt cho tim mạch, ngăn ngừa bệnh rất tốt

   3.   Quả bơ giúp tim bạn khoẻ mạnh

Trong quả bơ, có chứa từ 22% đến 24% dưỡng chất folate, nó giúp cho tim mạch của bạn khoẻ mạnh. Từ đó giúp bạn giảm được các vấn đề về tim mạch, cũng như các bệnh liên quan đến tim hay nguy hiểm hơn, đó chính là căn bệnh đột quỵ. Đây là công dụng của quả bơ mà chúng tôi cho là hay nhất, còn bạn nghĩ gì nào?

   4.   Tác dụng của bơ đối với làn da bạn

Trong quả bơ có chứa nhiều Vitamin E, nên khi dùng bơ như một loại thực phẩm hay dùng nó để điều chế các loại mặt nạ đều có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn. Vitamin E có trong quả bơ giúp hạn chế tình trạng lão hoá da ở người đã có tuổi nhất là phụ nữ ở độ tuổi 35-45 tuổi.

   5.   Công dụng của bơ đối với tóc

Tóc bạn đang có vấn đề, nó đang bị xơ, khô và mất sức sống do cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng hoặc bạn lạm dụng quá nhiều các công nghệ làm đẹp tóc như: uốn, sấy, nhuộm hay duỗi tóc,…Thì bơ chính là cứu tinh của bạn. Trong quả bơ có chứa rất nhiều Vitamin E, beta-sitoterol,…sẽ giúp bạn dần lấy lại một mái tóc óng mượt, đầy sức sống. Bạn đã sẵn sàng thử tác dụng của quả bơ trong việc dưỡng tóc chưa nào?
Tác dụng của quả bơ có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết tác dụng của quả bơ ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, vui lòng ghi rõ nguồn. Bài viết này có mục đích cung cấp thông tin, không có ý định cung cấp lời khuyên y khoa.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
[Bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Cuối)

[Bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Cuối)
09:41:44 17-05-2018

Ở phần trước của bài viết, bạn đọc đã được tìm hiểu qua những kiến thức về mụn trứng cá (nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị...

Đọc tiếp
[bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Đầu)

[bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Đầu)
08:35:59 17-05-2018

Mụn trứng cá vulgaris là thuật ngữ dùng để chỉ 1 nhóm các tình trạng da gây mụn trứng cá. Mụn trứng cá được chia thành 2 loại chính: Mụn...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Làm kem đánh răng từ baking soda

[Bài dịch - Dr.Axe] Làm kem đánh răng từ baking soda
07:37:13 15-05-2018

Làm kem đánh răng từ baking soda vừa có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện hơn, vừa tiết kiệm được chi phí. Bạn có thể thử công...

Đọc tiếp
[bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc

[bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc
09:11:26 14-05-2018

Công thức tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc rất đơn giản, hiệu quả với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho làn da của...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem tẩy tế bào chết từ dừa, mật ong và cam

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem tẩy tế bào chết từ dừa, mật ong và cam
09:01:57 11-05-2018

Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho khuôn mặt là cách tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết, cung cấp cho làn da của bạn sự đàn hồi tốt...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric

[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric
07:43:46 11-05-2018

Không chỉ có thể trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric mà loại acid béo này còn có tác dụng ngăn ngừa tim mạch, chống lại việc kháng...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe

[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe
08:09:14 10-05-2018

Điều này chỉ ra rằng tổ tiên chúng ta đã đúng: Không phải chất béo nào cũng xấu và chất béo lành mạnh là tốt cho sức khỏe!

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da
04:44:23 08-05-2018

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm kem chống rạn da tại nhà từ các thảo dược hoàn toàn tự nhiên. Công thức này không chỉ...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ 5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ Gởi các bạn 5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ trong việc chăm sóc sức khoẻ của bạn. Hãy tận dụng công dụng của quả bơ để chăm sóc bản thân mình nhé trên Bình chọn