[bài dịch – Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Đầu)

　　

Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá

　　Da của chúng ta phản ánh đến sức khỏe, do đó da đẹp là kết quả của việc chăm sóc tốt và có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Mặt khác, da có mụn đầu trắng, mụn đầu đen và các loại mụn khác là do tổn thương của quá trình oxy hóa, do dinh dưỡng kém và do mất cân bằng nội tiết tố.

　　Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, mụn trứng cá là bệnh ngoài da rất phổ biến. Mụn và bệnh dịch hạch đã ảnh hưởng đến hàng chục triệu người mỗi năm. Khoảng 85% thanh thiếu niên trải qua mụn trứng cá, và nhiều người lớn vẫn còn sự ảnh hưởng của mụn. Khoảng một nửa số thanh thiếu niên bị mụn sẽ gặp tình trạng nghiêm trọng, cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu.

　　Từ nhẹ cho đến nghiêm trọng, mụn trứng cá sẽ gây khó chịu hoặc đau đớn ở lưng, mặt, ngực, cánh tay. Nếu không chữa trị, mụn sẽ làm tăng sắc tố dẫn đến sẹo lâu dài, khiến chúng ta tự ti hơn. Những nguyên nhân gây mụn có thể kể đến là do di truyền, thay đổi hormone, thiếu ngủ, tâm trạng căng thẳng,….

　　Tin tốt cho bạn là có những biện pháp khắc phục mụn và sẹo mụn tại nhà hiệu quả như tôi chia sẻ bên dưới đây. Bạn nên biết rằng thay vì sử dụng thuốc trị mụn hóa chất thì bạn nên dùng phương pháp tự nhiên, nó sẽ làm giảm mụn và an toàn cho làn da của bạn, giúp ngăn ngừa được sẹo do mụn để lại.

Mụn trứng cá là gì?

　　Mụn trứng cá vulgaris là thuật ngữ dùng để chỉ 1 nhóm các tình trạng da gây mụn trứng cá. Mụn trứng cá được chia thành 2 loại chính: Mụn viêm và không viêm. Nó cũng được chia thành các cấp độ nhẹ, vừa hoặc nặng, đôi khi được phân cấp I, II, III, IV.

　　Các loại mụn chính bao gồm:

　　✥ Mụn không viêm: Đặc trưng là mụn đầu trắng và đầu đen, không phải u nang hoặc nốt sần.

　　✥ Cystic mụn trứng cá: Là hình thức mụn viêm u nang, gây nốt sần trên da.

　　✥ Mụn trứng cá fulminans: Là hình thức nghiêm trọng của mụn viêm, thuuờng ảnh hưởng đến nam giới vị thành niên, mụn hay mọc trên hàm, ngực và lưng.

　　✥ Mụn Mechanica: Được sinh ra bởi áp suất thừa, nhiệt và ma sát, thường xuất hiện ở vận động viên sau tổn thương và viêm.

　　Sau đây là cách phân loại tùy vào triệu chứng mà nó gây ra:

　　✔ Cấp I: Mụn đầu đen và trắng nhẹ, mụn nhỏ, không viêm.

　　✔ Cấp II: Mụn vừa phải, hay gây phồng rộp, mụn mủ.

　　✔ Cấp III: Số lượng mụn viêm nhiều, nhiều mụn nhọt và mụn mủ, có nốt sần.

　　✔ Cấp IV: Mụn nặng nhất với nhiều u sần, u nang, mụn mủ và mụn nhọt trên mặt, cổ, lưng, ngực, mông.
 

Mụn trứng cá là gì?

Triệu chứng của mụn trứng cá

　　Triệu chứng mụn trứng cá sẽ phụ thuộc vào từng loại mụn và nguyên nhân gây ra mụn, các triệu chứng của mụn phổ biến nhất là:

　　- Mụn đầu đen có chấm đen nhỏ trên da, thường là quanh mũi, trán và cằm. Đây là sự hình thành của mảnh vở mắc kẹt trong nang.

　　- Mụn mủ được hình thành từ bã nhờn và da chết. Mụn nhọt và mụn mủ gây ra các đốm tròn trên da, có màu đỏ, không phải lúc nào cũng có đầu mụn rõ ràng. Mụn này vừa phải, không quá lớn như u nang và sần.

　　- Ung nang và sần là những mụn nặng, viêm nhiễm và đau. Chúng hình thành từ sâu hơn dưới da, trở nên sưng và mềm, mất nhiều thời gian để chữa trị.

　　- Sẹo thường xuất hiện sau khi u nang và sần được nặn hoặc bị bong vỏ.

　　- Da mụn rất nhạy cảm với nhiệt độ và mồ hôi, ánh sáng mặt trời.

　　- Những người bị mụn rất tự ti, mặc cảm và lo lắng.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

　　Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá bao gồm:

❇ Lỗ chân lông tắc nghẽn bởi dầu thừa và da chết. Bã nhờn phát tán thành nang lông, có thể kẹt dưới lỗ chân lông làm tắc nghẽn chân lông.

❇ Do vi khuẩn xâm nhập vào chân lông.

❇ Hormone thay đổi, mất cân bằng. Ví dụ như androgen tăng sản xuất lượng dầu lên. Điều này hay xảy ra ở thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai, mãn kinh sớm và hội chứng buồng trứng đa nang.

❇ Chế độ ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn ngũ cốc tinh chế, đường và chất béo không lành mạnh.

❇ Rối loạn thần kinh, căng thẳng và lo âu.

❇ Sử dụng một số loại thuốc nhất định như corticosteroid, androgens, thuốc ngừa thai và lithium.

❇ Thiếu ngủ.

❇ Ma sát và kích thích da, chẳng hạn như đồ thể thao và ba lô có thể gây ra mụn cằm, hàm và lưng.

❇ Do di truyền.

❇ Hút thuốc và các chất kích thích khác.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

　　Mụn trứng cá không chỉ ảnh hưởng đến thanh thiếu niên mà còn ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trưởng thành, nhiều người trong số đó thời còn trẻ chưa từng bị mụn trứng cá. Một số phụ nữ (và nam giới) sẽ chỉ có mụn ở tuổi thanh thiếu niên, nhưng nhiều người còn bị mụn ở tuổi trưởng thành, nguyên nhân chính là do căng thẳng và mất cân bằng nội tiết tố. Phụ nữ trưởng thành bị mụn trứng cá thường do mất cân bằng nội tiết tố thời mãn kinh, khi có kinh nguyệt, căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém.

　　Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng “cuộc sống hiện đại có quá nhiều căng thẳng bao gồm tiếng ồn đô thị, áp lực kinh tế, kích thích với ánh sáng. Phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi stress trong thói quen hằng ngày, họ cũng là đối tượng dễ bị trầm cảm và lo âu. Giấc ngủ ít ỏi cũng có hiệu quả tiêu cực với sức khỏe, làm mất cân bằng hormone và hệ thống miễn dịch”.

Phương pháp điều trị thông thường cho mụn trứng cá

　　Hầu hết mọi người chọn sống chung với mụn trứng cá hoặc dùng thuốc đặc trị bởi dùng cách thông thường không có tác dụng tốt. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn điều trị mụn trứng cá, bao gồm gel, thuốc nước, sữa rửa mặt, thuốc kháng sinh. Các hóa chất mạnh được sử dụng trong sản phẩm trị mụn không kê đơn có thể gây kích ứng da nhạy cảm hoặc gây viêm. Vì thế, việc sử dụng phương pháp trị mụn nên dùng biện pháp an toàn.

　　Theo bác sĩ, đây là thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất:

　　2 thành phần được sử dụng nhiều để trị mụn benzoyl peroxide và acid salicylic. Các chất vitamin A đậm đặc đôi khi cũng được sử dụng với các hợp chất lưu huỳnh và kẽm.

　　➤ Benzoyl peroxide giúp diệt vi khuẩn bên trong lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này có thể làm giảm nhiễm trùng, đỏ và viêm, nhưng đôi khi gây ra phản ứng phụ như khô, rát và bong tróc. Nên sử dụng với nồng độ thấp để kiểm tra phản ứng trên da, có thể dùng kem dưỡng da với 2,5% benzoyl peroxide.

　　➤ Acid salicylic là một thành phần hoạt tính phổ biến khác giúp loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn bên trong lỗ chân lông. Nó cũng có thể gây ra mẩn đỏ và khô, đặc biệt là trên da nhạy cảm. Lúc mới sử dụng nên dùng sản phẩm có chứa 0,5% đến 3% acid salicylic.

　　➤ Bác sĩ da liễu đôi khi kê toa thuốc kháng sinh để giúp giảm lượng vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông. Kháng sinh được chỉ định để điều trị mụn bao gồm clindamycin, doxycycline, erythromycin và tetracycline.

　　Sau khi mụn đã khỏi, bạn làm thế nào để loại bỏ sẹo do mụn để lại? Ví dụ như vỏ glycolic và một số phương pháp khác được đề xuất để trị sẹo và thâm mụn để lại nhưng nó sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da với nắng mặt trời. Do đó, nên bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
 

Phương pháp điều trị thông thường cho mụn trứng cá

　　Ở phần này, bạn đọc đã được tìm hiểu kiến thức về mụn trứng cá, nguyên nhân và triệu chứng cũng như cách điều trị mụn. Mời bạn đọc theo dõi tiếp phần sau để biết được hơn 10 cách trị sẹo mụn hiệu quả như: Sử dụng mật ong, dầu dừa tinh khiết (vì tác dụng của dầu dừa kháng viêm và lành sẹo hiệu quả), sữa chua, tinh dầu tràm trà,…

　　Bài viết được dịch và biên soạn bởi ban biên tập https://naturalshop.com.vn/. Mọi hình thức sao chép nội dung vui lòng ghi rõ nguồn.