[Bài dịch – Dr.Axe] Top 7 loại tinh dầu tốt nhất cho mái tóc (Phần 1)

 Ở phần đầu tiên này, bạn đọc sẽ được tìm hiểu về 7 loại tinh dầu tốt nhất cho mái tóc. Khi nói đến việc sử dụng tinh dầu cho mái tóc thì có rất nhiều sự lựa chọn có lợi. Bạn đang muốn làm dày tóc, điều trị gàu, da đầu khô, cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe, làm suôn mượt tóc, làm sáng màu tóc tự nhiên,…thì nên tham khảo những tinh dầu dưới đây.

 Dùng tinh dầu cho mái tóc cũng đảm bảo tiết kiệm được nhiều chi phí hơn, không chỉ nuôi dưỡng tóc mà còn làm giảm căng thẳng, giảm stress và chống nhiễm trùng da. Thêm vào đó, các loại tinh dầu này hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất nên rất lành tính với sức khỏe của bạn.

Top 7 loại tinh dầu tốt nhất cho mái tóc

　　1. Hoa oải hương

　　Các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu hoa oải hương có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Một nghiên cứu năm 2016 đã chứng minh tinh dầu oải hương làm tăng đáng kể số lượng nang lông của chuột cái, nó cũng làm sâu thêm độ sâu của nang lông và làm dày lớp nhiệt.

　　Tinh dầu oải hương có đặc tính kháng khuẩn tốt, được sử dụng chống lại vi khuẩn và nấm. Một số tác dụng khác đó là làm dịu da đầu, chữa lành bệnh ngoài da và làm giảm hiện tượng tóc khô.

　　Căng thẳng, stress là nguyên nhân làm tóc mỏng và rụng nhiều, dùng tinh dầu oải hương có thể làm giảm căng thẳng, thư giãn cho da đầu và mái tóc.
 

Dầu oải hương tốt cho mái tóc

　　2. Hương thảo

　　Dầu hương thảo là tinh dầu hàng đầu cho mái tóc dày mượt. Nó được sử dụng để làm tăng sự trao đổi chất của tế bào, kích thích tăng trưởng tóc và chữa bệnh da đầu. Nghiên cứu cũng cho thấy dầu hương thảo hoạt động giống như minoxidil – Một phương pháp chữa rụng tóc thông thường.

　　Nói đến lợi ích, dầu hương thảo có thể tăng cường mái tóc chắc khỏe, ngừa hói đầu, làm chậm quá trình bạc tóc và điều trị gàu, trị khô da đầu.

　　Để sử dụng dầu hương thảo cho tóc, lấy 3-5 giọt trộn với 3-5 giọt dầu ô liu, xoa bóp vào tóc ướt trong 2 phút, ủ từ 3-4 tiếng và gội đầu lại bình thường.

　　3. Hoa cúc

　　Tinh dầu hoa cúc rất cần thiết để làm tăng độ bóng mềm cho mái tóc, làm dịu da đầu của bạn.

　　Bạn có biết rằng tinh dầu hoa cúc có thể nhuộm tóc của bạn một cách tự nhiên? Kết hợp 5 giọt tinh dầu hoa cúc với 1 muỗng muối biển, 1/3 chén baking soda. Sử dụng nước ấm để hòa quyện hỗn hợp và thoa lên tóc, xoa đều vào cả phần chân tóc, ủ trong nửa tiếng trước khi xả lại. Nếu bạn muốn có ảnh hưởng tốt và lên màu đẹp, có thể ngồi dưới nắng mặt trời.

　　Nghiên cứu cho thấy 50% nữ giới nhuộm tóc thường xuyên và cảm thấy quyến rũ hơn sau khi nhuộm, nhưng các sản phẩm nhuộm thông thường lại chứa nhiều hóa chất làm ảnh hưởng sức khỏe mái tóc. Hãy lựa chọn công thức nhuộm từ tinh dầu hoa cúc để đảm bảo da đầu và tóc khỏe mạnh, thành phần này cũng không chứa hóa chất độc hại như formaldehyde, hydroxide peroxide.
 

Tinh dầu hoa cúc nhuộm tóc tự nhiên

　　4. Tinh dầu tuyết tùng (hoàng đàn)

　　Tinh dầu tuyết tùng có thể kích thích nang tóc bằng cách tăng cường lưu thông trên da đầu. Nó có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc và làm chậm quá trình rụng tóc, điều trị tóc mỏng hiệu quả.

　　Một nghiên cứu ở Scotland lên quan đến 86 bệnh nhân được phân ngẫu nhiên thành 2 nhóm: Nhóm massage kết hợp tinh dầu tuyết tùng, húng tây, hương thảo và oải hương trong hỗn hợp dầu jojoba và hạt cải mỗi ngày. Nhóm kiểm soát chỉ sử dụng dầu jojoba và hạt cải. Trong 7 tháng, có 44% bệnh nhân trong nhóm dùng tinh dầu cải thiện rụng tóc, trong đó chỉ có 15% trong nhóm kiểm soát cải thiện tình trạng.

　　Tinh dầu tuyết tùng cũng giúp giảm kích ứng da, có lợi cho những người làm việc ngoài trời và trong thời tiết mùa hè nóng bức như thế này. Có thể thoa dầu tuyết tùng lên da đầu và tóc. Pha trộn nó với những loại dầu nhẹ như oải hương hay dầu dừa tinh khiết. Tác dụng của dầu dừa rất tốt cho mái tóc của bạn. Bạn có thể thêm 2-3 giọt dầu tuyết tùng vào dầu xả tóc hàng ngày.

　　5. Tinh dầu xô thơm

　　Một trong những tinh dầu tốt nhất cho mái tóc là dầu xô thơm, có tác dụng làm giảm tình trạng viêm da, nó cũng là vị thuốc tự nhiên chữa phát ban, hoạt động như 1 chất kháng khuẩn. Quan trọng nhất, xô thơm được sử dụng để làm giảm căng thẳng và cân bằng kích thích tố.

　　3 loại rụng tóc thường xuất hiện do căng thẳng là rụng tóc từng vùng, rụng tóc telogen, kéo tóc. Cây xô thơm có thể làm giảm căng thẳng, giảm nồng độ cortisol trong cơ thể và nó làm giảm sự rụng tóc hiệu quả.

　　Xô thơm hoạt động tốt với dầu jojoba, có thể làm giảm các mảng vảy bong tróc dẫn đến gàu. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu xô thơm trong nhà hoặc thoa vài giọt lên cổ tay, bàn chân.
 

Tinh dầu xô thơm

　　6. Dầu sả

　　Tinh dầu sả có đặc tính chữa bệnh, nó hoạt động như 1 chất tẩy rửa và khử mùi hiệu quả. Nó tăng cường nang tóc của bạn, làm dịu da đầu bị ngứa. 1 nghiên cứu năm 2015 đã chỉ ra rằng dầu sả làm giảm gàu đáng kể sau 7 ngày và hiệu quả hơn sau 14 ngày sử dụng.

　　Nó còn giảm được stress, là thuốc chữa côn trùng cắn tự nhiên. Có thể thêm 10 giọt tinh dầu sả vào chai dầu gội hay dầu xả của bạn, hoặc có thể xoa bóp 2-3 giọt tinh dầu lên da đầu cùng với dầu xả tóc mỗi ngày. Có thể khuếch tán trong không khí để giải độc, giảm căng thẳng.

　　7. Bạc hà

　　Dầu bạc hà giúp kích thích da đầu, trị gàu và sát trùng mạnh mẽ. Các nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà kích thích phát triển tóc, nghiên cứu năm 2014 cũng chỉ ra bôi dầu bạc hà tại chỗ trong 4 tuần làm tăng trưởng tóc tốt, tăng độ dày của nang tóc.

　　Bạc hà có tính mát, rất dễ chịu và làm gỉam viêm da, nó cũng làm giảm stress và chữa đau đầu.

　　Thêm 2-3 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội hoặc dầu xả khi tắm để có được mái tóc dày và khỏe hơn.
 

 

Dầu bạc hà cho tóc chắc khỏe

　　Ở phần này, bạn đọc đã được tìm hiểu qua 7 tinh dầu tốt nhất cho tóc. Trong phần sau sẽ giới thiệu những tác dụng chính của tinh dầu và cách pha trộn – sử dụng tinh dầu tốt nhất cho tóc, mời bạn đọc cùng theo dõi.

　　Bài viết được dịch và biên soạn bởi biên tập viên https://naturalshop.com.vn/. Tất cả hình thức sao chép vui lòng ghi rõ nguồn.