0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?

Ngày đăng: 16:02:00 09-12-2015 / Lượt xem: 10977

Công dụng của vừng đen

Vừng đen là loại thực phẩm khá đặc trưng của người Việt Nam. Không chỉ góp phần làm cho bữa ăn thêm phong phú về mùi vị, dưỡng chất mà vừng còn giúp tăng cường sức khoẻ của con người và phòng chống được nhiều loại bệnh tật. Vậy tác dụng của vừng đen cụ thể như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé
Vừng đen là một trong ba loại vừng (vừng vàng và vừng trắng), tất cả các loại vừng đều có thể được dùng để làm thực phẩm nhưng chỉ có duy nhất vừng đen được dùng để làm thuốc chữa bệnh, vì:
Vừng đen nhiều chất dinh dưỡng hơn, có vị ngọt và tính bình. Trong vừng đen có chứa hàm lượng omega, vitamin A, E, B1 cao và nhiều khoáng chất khác nữa, đây đều là những dưỡng chất cực tốt cho sức khoẻ
tác dụng của vừng đen
Tác dụng của vừng đen là vô cùng quan trọng đấy nhé !

Các tác dụng của vừng đen

  • Bệnh viêm khớp, thoái hoá khớp
Để trả lời cho câu hỏi về tác dụng của vừng đen là gì thì theo thống kê phân tích của các nhà khoa học thì trong 100g vừng đen thì có chứa tới 100gr Đồng, 1257mg canxi và 3,1mg mangan, đây là 3 chất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp và thoái hoá khớp.
Đồng có vai trò quan trọng trong hệ enzim chống oxi hoá và chống viêm xương khớp, không những thế đồng trong mè đen còn có tác dụng thúc đẩy hoạt động của lysyl oxidase - một loại emzim vô cùng cần thiết để tái tạo lại sức bền và sự đàn hồi của các mạch máu, khớp xương.
Canxi hỗ trợ tăng cường tái tạo mô sụn và chất nhầy tránh những biểu hiện đau khớp, sưng hoặc cứng khớp ở người già
Thành phần mangan cải thiện sự thoái hoá khớp vô cùng hữu hiệu vì đó là thành phần trong trọng trong cấu trúc của enzym super oxyd dismuthase - một emzim chống lại các gốc tự do, chống lão hoá, thoái hoá xương khớp cực kỳ hiệu quả
Không những thế thành phầm protein và lipit của vừng đen còn giúp tăng khả năng tiết dịch nhầy ở các đầu khớp giúp các khớp di chuyển tốt hơn
  • Tăng cường sức khoẻ tim mạch
Nhiều bạn đọc vẫn hay thường thắc mắc về việc ăn vừng đen có tác dụng gì đối với tim mạch. Chúng tôi xin trả lời rằng vừng đen không chỉ có tác dụng tốt mà cực tốt đối với  tim mạch. Hàm lượng vitamin E trong vừng đen cao có tác dụng chống oxy hoá, ngăn chặn sự phá hủy tế bào tim, thành mạch của các gốc tự do, cải thiện nâng cao tuần hoàn máu, phòng trị bệnh xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não. Không  những thế, vừng đen còn giàu hàm lượng omega3 cao giúp tim mạch luôn khoẻ mạnh và hoạt động tốt.
  • Hỗ trợ phòng chống ung thư kết ruột
Thiếu canxi trong các bữa ăn hằng ngày là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh ung kết ruột, với hàm lượng canxi cao thì vừng đen là loại thực phẩm cần phải dùng để tránh xa và hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh ung thu kết ruột 1 cách nhanh chóng nhất.
  • Hỗ trợ phòng chống bệnh sỏi mật
Cholesterol trong mật quá mức cho phép là nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi mật. Dầu vừng đen có tác dụng ngăn ngừa quá trình tạo sỏi vì tinh chất lecithin của vừng đen giúp giảm lượng cholesterol đồng thời kích thích tăng tiết mật chính vì thế sỏi nhỏ sẽ bị đẩy vào ruột để thải ra ngoại hoặc bị tan ra.
  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh về mắt
Ăn vừng đen hằng ngày còn có tác dụng hỗ trợ chống các bệnh về mắt như khô mắt, mờ mắt hoặc đục thuỷ tin thểm thoái hoá điểm vàng, giúp bạn có một đôi mắt khoẻ mạnh và sáng
  • Tác dụng hỗ trợ trị táo bón
Táo bón là hiện tượng khá phổ biến thường gặp ở các mẹ bầu. Nếu không điều trị thì sẽ làm cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và con, vì trong quá trình mang thai không được sử dụng thuốc tây y nên việc sử dụng vừng đen được xem là giải pháp tốt nhất và rất hiệu quả bằng cách nấu chè đen thành chè để ăn mỗi ngày. Đây là một trong những tác dụng của vừng đen mà ít người biết đến.
Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?
Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ?
  • Hỗ trợ trị chứng rụng tóc

Tác dụng của vừng đen còn được thể hiện rõ ở việc hỗ trợ chữa trị chứng rụng tóc. Có 2 cách trị rụng tóc từ vừng đen đó là

  • Lấy dầu vừng đen thoa đều lên chân tóc sau khi gội xong rồi massage nhẹ nhàng sau đó ủ khoảng 10 phút rồi gội lại bằng nước sạch
  • Lấy 10g vừng đen rang chín rồi giã nhuyễn, sau đó trộn với đường và nước để uống, 1 tuần 2 lần thì tóc bạn sẽ hết dụng và trở nên bóng mượt
  • Giúp ích khi bạn bị đầy hơi, chứng bụng
Tác dụng của vừng đen còn được chứng mình qua việc hỗ trợ chữa trị chứng đầy hơi và chướng bụng. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy khoảng 20g vừng đen nấu như cháo, lúc gần chín cho vào vài hạt muối và 1 ít miếng vỏ quýt thái nhỏ, để nguội múc ra bát rồi ăn, bạn sẽ không còn cảm thấy bị đầy bụng sau 20 phút.
  • Hỗ trợ trị chứng ù tai
Chứng ù tai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, khi bị ù tai bạn chỉ cần lấy dầu mè nhỏ vào tai khoảng 2-3 giọt, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm thấy cực kỳ hiệu quả
  • Bệnh vảy nến, lang ben trắng
Vừng đen có tác dụng gì đối với các bệnh ngoài da? Có đấy tiêu biểu là bệnh lang ben trắng và bệnh vảy nến. Hằng ngày bạn chỉ cần lấy 1 thìa café hoà với 1 thìa rượu trắng rồi uống trong 3 ngày liên tục, mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ
Ngoài ra, vừng đen còn có tác dụng đối với các mẹ bầu nữa như lợi sữa, dễ sinh và chống rạn da cực kỳ hiệu quả.
Với những tác dụng của vừng đen ở trên chúng ta không thể phủ nhận rằng đây thực sự là một loại thực phẩm quý đối với con người. Hi vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên sẽ hữu ích cho các bạn
Tác dụng của vừng đen có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Bài viết tác dụng của vừng đen do ban biên tập website http://naturalshop.com.vn  tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Các loại sản phẩm từ cây sacha inchi

Các loại sản phẩm từ cây sacha inchi
07:28:01 14-03-2018

Sacha inchi là giống cây có nguồn gốc Nam Mỹ, hiện nay đang được phát triển rộng rãi ở Việt Nam do có nhiều dược tính quý giá, tốt cho sức...

Đọc tiếp
Tác dụng của dầu sacha inchi

Tác dụng của dầu sacha inchi
08:45:00 13-03-2018

Bạn đã từng nghe nói đến dầu sacha inchi và tác dụng của dầu sacha inchi đối với sức khỏe – sắc đẹp hay chưa? Nếu chưa thật sự hiểu...

Đọc tiếp
Nguồn gốc ra đời của tỏi đen

Nguồn gốc ra đời của tỏi đen
08:54:44 12-03-2018

Tỏi đen được biết đến là thần dược chữa trị được nhiều căn bệnh, rất tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về nguồn...

Đọc tiếp
Tác dụng của bột gạo lứt với trẻ em

Tác dụng của bột gạo lứt với trẻ em
07:49:19 12-03-2018

Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm, các mẹ thường băn khoăn không biết nên sử dụng thực phẩm ăn dặm nào tốt cho trẻ lớn nhanh? Cho trẻ...

Đọc tiếp
Bột gạo lứt giúp lợi sữa

Bột gạo lứt giúp lợi sữa
09:38:49 11-03-2018

Bột gạo lứt giúp lợi sữa có thật không? Các bà mẹ đang rất quan tâm đến thông tin này. Nhiều bài viết cho biết nếu thường xuyên sử...

Đọc tiếp
Thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao

Thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao
07:42:31 11-03-2018

Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao nên tham khảo để loại bỏ khỏi thực đơn hằng ngày.

Đọc tiếp
Nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe
08:52:09 10-03-2018

Bạn là người thích ăn vặt nhưng lại sợ béo ư? Đừng lo lắng! Với nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe mà Natural Shop phân phối sẽ...

Đọc tiếp
Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì?

Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì?
07:17:25 10-03-2018

Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì để bảo vệ sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu ổn định? Dưới đây là...

Đọc tiếp
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ? Bạn đã biết gì về tác dụng của vừng đen chưa ? Bạn đã bao giờ thắc mắc về tác dụng của vừng đen chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Natural Shop tham khảo bài viết này để trang bị thêm kiến thức cho mình nhé! trên Bình chọn