0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Ngày đăng: 07:57:37 15-01-2018 / Lượt xem: 1209

Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ để có được giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày!

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Bài thuốc 1: Trị mất ngủ bằng gừng

  Chuẩn bị:

  - 1 củ gừng tươi

  - 500ml nước

  - muối tinh

  Cách thực hiện:

  Gừng để nguyên vỏ, cạo cho sạch rồi rửa kỹ, sau đó giã nát rồi cho vào 500ml nước nóng khoảng 80 độ C, thêm vào ½ muỗng cà phê muối tinh rồi khuấy đều. Uống hết trong ngày (nên uống vào buổi trưa và chiều).

  Với những người mất ngủ kinh niên thì được khuyên là mỗi ngày giã 2 củ gừng ngâm với 1 lít nước, tuy nhiên khi bệnh mất ngủ thuyên giảm thì uống còn 500ml trà gừng mỗi ngày.

  Chỉ nên uống loại trà gừng này khoảng 5-7 ngày, sau đó ngưng 10 ngày và tiếp tục uống.

  Lưu ý: Bệnh nhân có tiền sử tiểu đường, loét dạ dày, bệnh gan thận không nên uống trà gừng liên tục. Mới đi nắng về bị say nắng cũng không nên uống. Gừng có tính nóng, không nên sử dụng liên tục trong 1 thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe.
 

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Trà gừng chữa bệnh mất ngủ

Bài thuốc 2: Lá vông chữa mất ngủ

  Chuẩn bị:

  - 16g lá vông

  - 10g táo nhân đem sao đen

  - 5g tâm sen đem sao cho thơm

  - 3 bông hoa nhài tươi

  Cách thực hiện:

  Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu theo yêu cầu, sau đó trộn đều lại, vò nát vụn và hãm với 1 lít nước sôi. Để nguội rồi thêm vào 3 bông hoa nhài tươi để có vị thơm. Chia ra uống nhiều lần trong ngày.

  Lá vông hay còn gọi là hải đông, vông nem. Từ lâu đã được bà con nhiều địa phương dùng để làm vị thuốc an thần, chữa bệnh nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ,…

  Nhiều người còn dùng lá vông non để nấu canh hoặc luộc ăn, thay thế cho các loại rau khác làm thức ăn đổi bữa hằng ngày.
XEM THÊM: Mất ngủ, lý do vì đâu?

Bài thuốc 3: Thuốc trị mất ngủ từ cây trinh nữ

  Chuẩn bị nguyên liệu:

  - Có thể sử dụng cây trinh nữ tươi hoặc phơi khô

  Cách thực hiện:

  Đem khoảng 20g trinh nữ tươi hoặc 4g trinh nữ khô đem nấu với 200ml nước, sắc lại còn 100ml thì uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

  Theo Đông y, trinh nữ có vị ngọt, tính hơi hàn, ít độc và có tác dụng an thần, giảm đau, chống ho, tiêu đờm, hạ nhiệt, tiêu viêm,…đặc biệt còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh viêm khớp rất hiệu quả.
 

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ


Bài thuốc trị mất ngủ từ cây trinh nữ

Bài thuốc 4: Dùng táo chua

  Chuẩn bị:

  - Thịt quả táo khô 12g

  - Quả dâu, long nhãn mỗi thứ 16g

  - Nhân táo đem sao đen 16g

  Cách thực hiện:

  Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm, sắc với 400ml nước đến khi cạn còn 100ml thì đem uống trước giờ đi ngủ.

  Táo chua có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh hiệu quả.

Bài thuốc 5: Bài thuốc hay từ tâm sen

  Chuẩn bị nguyên liệu:

  - 5g tâm sen đem sao thơm

  - 20g lá vông sấy khô và tán bột

  - 10g táo nhân đập dập

  - 10g hoa nhài tươi

  Cách thực hiện:

  Cho nguyên liệu (trừ hoa nhài) vào hãm với 1 lít nước, sau đó để nguội bớt rồi cho hoa nhài vào. Trà từ tâm sen và các thảo dược này nên uống mỗi ngày để an thần, ổn định huyết áp và có giấc ngủ ngon hơn.
 

Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ

Uống trà tâm sen chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

  Trên đây là 5 bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, những bài thuốc này mang tính lưu truyền, công dụng chưa được chứng minh và việc tìm kiếm nguyên liệu mất thời gian, lại tốn công sức nên nhiều người chỉ uống được vài ba ngày lại bỏ, hiệu quả điều trị mất ngủ không được như mong muốn.

  Hiểu rõ mong muốn của người tiêu dùng, Natural Shop phân phối trà tâm sen túi lọc Khánh Thu với 100% tâm sen tươi được sấy thăng hoa ngay sau khi thu hoạch, giữ được nguyên vẹn dược tính. Trà tâm sen được các chuyên gia sức khỏe và người tiêu dùng đánh giá cao bởi an toàn và tiện lợi khi sử dụng, nên uống mỗi ngày để có sức khỏe tốt và giấc ngủ ngon hơn.
XEM THÊM: Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Tags

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
[Bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Cuối)

[Bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Cuối)
09:41:44 17-05-2018

Ở phần trước của bài viết, bạn đọc đã được tìm hiểu qua những kiến thức về mụn trứng cá (nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị...

Đọc tiếp
[bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Đầu)

[bài dịch - Dr.Axe] Top 10 biện pháp khắc phục sẹo do mụn trứng cá (Phần Đầu)
08:35:59 17-05-2018

Mụn trứng cá vulgaris là thuật ngữ dùng để chỉ 1 nhóm các tình trạng da gây mụn trứng cá. Mụn trứng cá được chia thành 2 loại chính: Mụn...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Làm kem đánh răng từ baking soda

[Bài dịch - Dr.Axe] Làm kem đánh răng từ baking soda
07:37:13 15-05-2018

Làm kem đánh răng từ baking soda vừa có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện hơn, vừa tiết kiệm được chi phí. Bạn có thể thử công...

Đọc tiếp
[bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc

[bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc
09:11:26 14-05-2018

Công thức tự làm kem trị hăm tã với sáp ong và hoa cúc rất đơn giản, hiệu quả với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho làn da của...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem tẩy tế bào chết từ dừa, mật ong và cam

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem tẩy tế bào chết từ dừa, mật ong và cam
09:01:57 11-05-2018

Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho khuôn mặt là cách tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết, cung cấp cho làn da của bạn sự đàn hồi tốt...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric

[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric
07:43:46 11-05-2018

Không chỉ có thể trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric mà loại acid béo này còn có tác dụng ngăn ngừa tim mạch, chống lại việc kháng...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe

[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe
08:09:14 10-05-2018

Điều này chỉ ra rằng tổ tiên chúng ta đã đúng: Không phải chất béo nào cũng xấu và chất béo lành mạnh là tốt cho sức khỏe!

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da
04:44:23 08-05-2018

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm kem chống rạn da tại nhà từ các thảo dược hoàn toàn tự nhiên. Công thức này không chỉ...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ Các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay chữa bệnh mất ngủ, giúp an thần vầ ổn định huyết áp. Cùng tham khảo các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ trên Bình chọn