Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp là những đối tượng nào? Mỗi chúng ta nên biết về căn bệnh nguy hiểm này để có thể chủ động phòng tránh ngay từ bây giờ.

Các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp

　　Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và trong mọi độ tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết những nhóm đối tượng sau đây có khả năng rất cao mắc bệnh cao huyết áp:

　　1. Lười vận động

　　Lối sống lười vận động sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, kém linh hoạt và áp lực đè lên thành động mạch lớn hơn, nguy cơ béo phì và cao huyết áp tăng lên.

　　Những người lười vận động còn có khả năng cao mắc các bệnh xương khớp và tim mạch, máu nhiễm mỡ,…
 

Lười vận động dễ bị bệnh cao huyết áp

　　2. Dinh dưỡng không cân bằng, sử dụng quá nhiều muối

　　Dinh dưỡng tốt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được nhiều bệnh tật. Nếu bạn sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa calo, chất béo, đường, muối thì cơ thể sẽ bị rối loạn chuyển hóa. Về lâu dài gây ra tình trạng tăng huyết áp, tăng cân bất thường.

　　Để tốt cho sức khỏe, nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng và nhất là bổ sung các dưỡng chất có lợi từ rau xanh, củ quả và các loại hạt.

　　3. Lạm dụng rượu bia

　　Những người có thói quen lạm dụng rượu bia, chất kích thích sẽ khiến huyết áp mất kiểm soát, tăng lên mức báo động gây nguy hiểm sức khỏe và tính mạng.,

　　Có không ít các trường hợp tử vong do sử dụng quá nhiều rượu bia. Vì thế, nên kiêng loại chất có hại này để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Sử dụng rượu bia thường xuyên là con đường dẫn đến bệnh cao huyết áp

XEM THÊM: Cách làm chế phẩm điều trị da đơn giản tại nhà

　　4. Người bị béo phì

　　Nhóm đối tượng dễ mắc bệnh cao huyết áp là người béo phì, thừa cân. Khi cân nặng mất kiểm soát thì cơ thể cần lượng máu lưu thông nhiều hơn để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và oxy cho cơ thể. Điều này khiến mất cân bằng dịch tiết, huyết áp tăng cao.

　　Để giảm các bệnh về huyết áp và để có cơ thể khỏe mạnh, nên ăn uống điều độ và siêng năng thể thao.

　　5. Người cao tuổi

　　Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Khi tuổi cao thì các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, dẫn đến việc dễ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch và xương khớp.

　　Do đó, nên có chế độ sống lành mạnh ngay từ khi còn trẻ để hạn chế mắc bệnh lúc về già, đảm bảo cuộc sống được thoải mái bên con cháu.

　　6. Tiền sử gia đình

　　Cao huyết áp là căn bệnh có khả năng di truyền trong gia đình. Nếu cha mẹ, người thân cận mắc bệnh cao huyết áp thì sẽ di truyền sang con cháu.

　　Vì thế, chúng ta nên sống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe tốt để thế hệ sau lớn lên khỏe mạnh hơn.

Bệnh cao huyết áp di truyền trong gia đình

　　Trên đây là các đối tượng hay mắc bệnh cao huyết áp. Đối với căn bệnh này cần được điều trị sớm và nên có chế độ ăn uống, thể dục thể thao lành mạnh.

　　Ngoài ra, chúng ta nên sử dụng các loại trà thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả. Trà ngưu tất nam (cỏ xước) được đánh giá là có tác dụng tốt trong việc phòng và chữa bệnh cao huyết áp, được các chuyên gia về sức khỏe khuyên sử dụng mỗi ngày.

　　Mỗi ngày, dùng 1-2 gói trà ngưu tất nam pha với 1 lít nước, uống trước hay sau bữa ăn 15 phút để cơ thể khỏe mạnh, huyết áp ổn định, lợi tiểu, thanh nhiệt cơ thể.

　　Trà ngưu tất nam túi lọc Khánh Thu được làm từ rễ và củ ngưu tất nam, được sấy thăng hoa ngay sau khi thu hoạch để giữ nguyên được giá trị của loại thảo dược này. Natural Shop cung cấp đến tay người tiêu dùng sản phẩm trà ngưu tất nam túi lọc Khánh Thu chất lượng và giá cả phải chăng.
XEM THÊM: Tác dụng của vitamin B3 là gì đối với sức khỏe chúng ta