Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

Món trứng gà long nhãn bách hợp

Theo nhịp sống xã hội hiện đại tăng nhanh, sức ép cuộc sống ngày càng lớn hơn, sức cạnh tranh không ngừng cực liệt, giấc ngủ con người đang chịu uy hiếp nghiêm trọng. Mất ngủ gây ra nhiều tình trạng xấu không chỉ tới sức khỏe mà cả công việc cũng như cuộc sống bị ảnh hưởng rất nhiều.

Có rất nhiều loại thuốc ngủ có thể giải quyết vấn đề này, thế nhưng sử dụng các loại thuốc này gây ra một số tình trạng xấu đi như lệ thuộc thuốc, thậm chí nếu kéo dài còn gây ảnh hưởng tới thần kinh rất nhiều.

Naturalshop xin gửi tới bạn đọc cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp , có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ rất hiệu quả.

Nguyên liệu làm món trứng gà long nhãn

Long nhãn (15g): Tính ấm, vị ngọt. Công năng bổ ích tâm tỳ, đường huyết an thần. Chứa thành phần glucid, protid và choline… Nghiên cứu lâm sàng cho thấy có hiệu quả nhất định đối với rối loạn thần kinh, hồi hộp.

Bách hợp (30g): Tính bình, vị ngọt, hơi đắng. Công năng thanh phế trị ho, thanh tâm an thần. Bách hợp chứa tinh bột, protid, lipid, Ca, P, Fe và vitamin, alkaloid. Thử nghiệm trên động vật có tác dụng trị ho, bình suyễn.

Trứng gà (2 quả): Tính bình, vị ngọt. Công năng dưỡng tâm an thần, tư âm nhuận táo. Lòng trắng trứng tính mát, vị ngọt. Công năng thanh phế lợi hầu, thanh nhiệt giải độc. Lòng đỏ trứng tinh binh, vị ngọt. Công năng tư âm đường huyết, nhuận táo tích phong, kiện tỳ hòa vị, chúa protid, lipid, hydratcacbon, Ca, P, Fe và vitamin…
 

Cách làm món trứng gà long nhãn bách hợp

1. Bách hợp rửa sạch cho vào nồi, trứng gà luộc chín bỏ vô, cùng long nhân cho vào nồi, dùng lửa nhỏ đun đến khi Bách hợp chín nhờ.

2. Ngày 1 lần, dùng như điểm tâm ngọt.

Tác dụng của món trứng gà long nhãn

Cam ngọt khoái khẩu. Có tác dụng dưỡng tâm bổ phổi.  

Cách dùng món trứng gà long nhãn

l. Thích hợp dùng cho người tâm phiền vàng đầu, mất ngủ mộng nhiều, tâm tình bất an.

2. Người có đàm hỏa thấp trệ không nên dùng.

3. Lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol, người già nên ăn ít lòng đỏ trứng, ăn nhiều lòng trắng trứng.
Bài viết cách làm trứng gà nấu long nhãn bách hợp được biên soạn và chia sẻ bởi https://naturalshop.com.vn. Mọi sự chia sẻ khác vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:

• Cách nấu dầu dừa
• Cách làm món tim heo xào cẩu kỷ tử