0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Tác dụng của dầu dừa

Cách sử dụng dầu dừa trong ăn uống của người Nhật

Ngày đăng: 11:07:37 28-05-2016 / Lượt xem: 10067

Cách dùng dầu dừa trong ăn uống

Nối tiếp phần giới thiệu đã gởi đến quý khách hàng và các bạn ở phần giới thiệu của cuốn sách “NGAY LẬP TỨC MUỐN DÙNG!” của tác giả Ogino Midori – Nhật Bản. Hôm nay, Natural Shop xin gởi đến các bạn phần nội dung từ trang 28 đến trang 32 của quyển sách này. Phần này nói về ý tưởng sử dụng dầu dừa vào các món ăn đơn giản cho gia đình chúng ta.
sách về dầu dừa

Nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Ý tưởng sử dụng dầu dừa vào nấu ăn cho gia đình chúng ta.
Tập hợp những gợi ý cách sử dụng dầu dừa để có thể nấu ăn bằng cách quết lên, dùng để chấm, cho thêm vào món ăn...Bạn ngay lập tức có thể thử làm dù bạn không có thời gian hay món ăn không được đa dạng.

Cách ăn dầu dừa đơn giản

Chỉ cần quết:
Làm đông dầu dừa dưới 20 độ, như miếng bơ. Ngay sau đó, quết dầu dừa đã làm đông lên bánh mì hoặc bánh nướng kẹp chúng ta đã ăn được.
Ăn dầu dừa ra sao

Dùng cho bánh kép
Đặt dầu dừa ( làm lạnh thành khối như ở trên) trên bánh kép, thêm siro Avega ( siro làm từ hoa Thùa) hoặc mật ong lên chiếc bánh. Dầu dừa tan chảy rồi ngấm từ từ vào chiếc bánh thì ngon.
ăn dầu dừa như thế nào

Lược dịch và biên soạn lại trang 28 của sách.

Món ngon từ dầu dừa bằng cách đơn giản

Dùng để chấm:
Dựa thể lỏng, hoặc trạng thái chảy của dầu dừa. Bằng việc chấm quanh dầu dừa, vị ẩn tự nhiên của dầu dừa làm chúng ta có thể cảm nhận thấy thú vị.
uống dầu dừa ra sao

Dùng cho khoai lang nướng
Vị ngọt của khoai lang và hương vị của dầu dừa thì phù hợp nhất. Tùy sở thích, thêm chút muối.
Cách ăn dầu dừa

Dùng cho rau luộc ( hấp)
Dựa vào đặc tính lỏng của dầu dừa, cho thêm một chút muối. Cho nước chấm vào bông cải luộc và súp lơ luộc thành món rau củ trộn.
Cách uống dầu dừa đúng chuẩn

Dùng cho bánh mì dài ( các loại bánh mì)
Bánh mì vuông và bánh mì cuộn chấm dầu dừa. Dầu dừa ngấm dần dần vào bánh mì thì không thể cưỡng lại.
cách uống dầu dừa

Lược dịch và biên soạn lại trang 29 của sách.

Cách uống dầu dừa đơn giản và dễ dùng

Chỉ cần nhỏ giọt vào
Thưởng thức theo sở thích hương vị dầu dừa khi nhỏ vài giọt dầu dừa vào để hoàn thiệt món đồ uống. Chúng ta điều chỉnh lượng vừa đủ theo khẩu vị của mỗi người.
cách uống dầu dừa đúng cách

Dùng cho cà phê:
Chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dừa theo sở thích của mỗi người vào cà phê, tạo mùi thơm ngọt ngào cho tách cà phê. Việc dùng dầu dừa thay cho kem thì tốt hơn cho sức khỏe.
cách uống dầu dừa của nhật

Dùng cho kem ( lạnh):
Khi cho vài giọt dầu dừa vào món kem lạnh, làm đông cứng dầu dừa xung quanh ly kem tạo sự phù hợp với khẩu vị một cách kỳ dịu.
cách ăn dầu dừa của nhật

Dùng cho sữa chua:
Dầu dừa bao phủ lên vị chua của sữa chua, tạo sự béo ngậy, phù hợp việc ăn cùng trái cây và làm món ăn nhẹ...
cách ăn dầu dừa đúng chuẩn

Lược dịch và biên soạn lại trang 30 của sách.
Dùng cho Miso soup ( súp đậu tương)
Súp với mật ong thì khá tương thích. Chan vào ngay khi ăn hoặc xào sơ các nguyên liệu nấu súp cùng dầu dừa, sau đó nấu súp rất ngon.
cách ăn dầu dừa tại nhật

Dùng cho canh
Súp Minestrone ( món súp rau kiểu Ý, với thành phần chính là cà chua, các loại rau củ thái nhỏ, xúc xích hoặc thịt nguội ), cho dầu dừa vào tạo thành món canh ấm ăn trong mùa đông. Nêm bột ngọt vào vậy là đã hoàn thành món canh.
cách ăn dầu dừa của người Nhật

Dùng cho món ăn cay Trung Quốc
Khi bỏ vào món ăn Trung Quốc có vị cay như Mapo đậu phụ (tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc) và món tôm xào ớt, làm thăng hoa hương vị, vị cay dịu lại.
hướng dẫn ăn và dùng dầu dừa

Lược dịch và biên soạn lại từ trang 31 của sách.
Chỉ cần khuấy
Dựa vào tính lỏng trong dầu dừa, cho gia vị và rau vào trộn. Tinh tế hương dừa là sự giới thiệu các thành phần bí mật.
Dùng dầu dừa đúng cách

Dùng làm sinh tố
Trộn rau và trái cây ở nhiệt độ thường ( không cần làm lạnh) và lượng thích hợp tinh dầu dừa với nhau. Vị thanh thảo của rau xanh hòa quyện đều tạo sinh tố hương vị thơm phong phú ( giàu dưỡng chất).
Hướng dẫn cách dùng dầu dừa

Dùng quết lên
Nghiền 1 quả lê, 3 muỗng canh hành tây xắt ( băm) nhỏ, 2 muỗng canh dầu dừa , 2 thìa cà phê nước tương ( Miso), quết đều ra sau khi đã rắt lên một chút hạt tiêu hồng.
Cách dùng dầu dừa đúng cách

Dùng làm dung dịch chấm
2 muỗng canh bột mì, dầu dừa; siro Avega ( siro làm từ cây Thùa) ( hoặc mật ong), làm nhão bằng cách trộn 1 muỗng canh đậu phọng được nghiền nát. Ăn cùng bánh xốp và bánh mì...
Hướng dẫn cách dùng dầu dừa kiểu Nhật

Lược dịch và biên soạn lại từ trang 32 của sách.
Trên đây là những cách ăn uống dầu dừa đang được sử dụng phổ biến ở Nhật Bản. Nó giúp chúng ta tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn rất hiệu quả. Các bạn nên nhớ, dầu dừa không chỉ là mỹ phẩm mà nó là một loại thực phẩm rất lành mạnh, có thể ăn uống trực tiếp được, rất tốt cho sức khoẻ.
Natural Team sẽ cố gắng phiên dịch và biên soạn thêm các nội dung khác từ các đầu sách uy tín của nước ngoài để có thể làm phong phú thêm cách dùng dầu dừa, qua đó giúp người tiêu dùng Việt Nam hiểu rõ hơn về tác dụng của loại thực phẩm chức năng này nhé!

Bài viết cách sử dụng dầu dừa trong ăn uống của người Nhật được Natural Team lược dịch và biên soạn lại từ quyển sách “NGAY LẬP TỨC MUỐN DÙNG!” của tác giả  Ogino Midori – Nhật Bản. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
[Bài dịch - Dr.Axe] Acid caprylic: Chất béo bão hòa chống nấm candida, nhiễm trùng và mụn trứng cá

[Bài dịch - Dr.Axe] Acid caprylic: Chất béo bão hòa chống nấm candida, nhiễm trùng và mụn trứng cá
04:32:45 07-05-2018

Acid caprylic là một loại acid béo bão hòa có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm và chống viêm. Acid caprylic được tìm thấy trong thực...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Bạn không dùng chỉ nha khoa ư? Hãy súc miệng bằng dầu dừa để bảo vệ...

[Bài dịch - Dr.Axe] Bạn không dùng chỉ nha khoa ư? Hãy súc miệng bằng dầu dừa để bảo vệ...
08:21:51 05-05-2018

Hãy súc miệng bằng dầu dừa để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện hơn. Việc dùng dầu dừa súc miệng mang đến nhiều lợi ích cho răng...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...

[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...
09:06:03 24-04-2018

Đây là phần 3, cũng là phần cuối của bài viết 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt gia đình và còn...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...

[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...
08:33:49 24-04-2018

Trong phần trước của bài viết 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt gia đình và còn nhiều hơn thế...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...

[Bài dịch - Dr.Axe] 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt...
09:26:03 23-04-2018

Trên đây là 77 cách sử dụng dầu dừa: Cho thực phẩm, làm đẹp và chăm sóc da, mẹo vặt gia đình và còn nhiều hơn thế nữa! (Phần 1) được...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 20 lợi ích của dầu dừa cho não bộ, tim, xương khớp và nhiều hơn thế nữa!...

[Bài dịch - Dr.Axe] 20 lợi ích của dầu dừa cho não bộ, tim, xương khớp và nhiều hơn thế nữa!...
06:59:28 30-04-2018

Ở bài viết trước, bạn đọc đã được tìm hiểu về 10 tác dụng của dầu dừa với sức khỏe. Trong phần 2 này, mời bạn đọc theo dõi tiếp...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 20 lợi ích của dầu dừa cho não bộ, tim, xương khớp và nhiều hơn thế nữa!...

[Bài dịch - Dr.Axe] 20 lợi ích của dầu dừa cho não bộ, tim, xương khớp và nhiều hơn thế nữa!...
08:16:15 29-04-2018

Trên đây là bài viết 20 lợi ích của dầu dừa cho não bộ, tim, xương khớp và nhiều hơn thế nữa! (Phần 1). Mời bạn đọc theo dõi tiếp phần...

Đọc tiếp
Dầu dừa bị đông - Đặc tính để nhận biết dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa bị đông - Đặc tính để nhận biết dầu dừa nguyên chất
18:47:26 22-06-2016

Dầu dừa bị đông là một đặc tính bình thường của dầu dừa khi ở nhiệt độ thấp. Khi nhiệt độ tăng lên, dầu dừa sẽ trở lại bình...

Đọc tiếp
12345678

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Cách sử dụng dầu dừa trong ăn uống của người Nhật Cách sử dụng dầu dừa trong ăn uống của người Nhật Gởi đến các bạn cách sử dụng dầu dừa trong ăn uống của người Nhật. Đối với họ, công dụng chính của dầu dừa là dùng để ăn uống tăng sức đề kháng và giảm cân trên Bình chọn