Em bé có dùng bột chùm ngây được không?

Chị Thu Hoài (Quận 7 – TPHCM) gửi thắc mắc cho chúng tôi về vấn đề em bé có dùng bột chùm ngây được không? Con gái chị hiện tại 7 tháng tuổi, chị muốn tìm loại bột cho bé ăn dặm và được nhiều người mách là nên sử dụng bột chùm ngây. Vậy thực chất loại bột này có nên cho em bé ăn không? Và nếu nên thì phải dùng như thế nào là hợp lý?

Chuyên gia trả lời:

　　Chào chị!

　　Thời điểm cho bé ăn dặm khiến các mẹ rất lo lắng, không biết nên cho bé ăn thực phẩm nào, loại bột nào để cung cấp dưỡng chất cho bé khỏe mạnh?

　　Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp chị giải đáp được thắc mắc của mình ngay sau đây!

Em bé có dùng bột chùm ngây được không?

　　Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng: Trong chùm ngây có hàm lượng canxi gấp 4 lần sữa tươi, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, kali gấp 3 lần chuối và còn chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Vì thế, ngoài các thực phẩm thường gặp thì các mẹ nên lựa chọn bột chùm ngây để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé nhé!

　　Các mẹ nên lựa chọn mua bột chùm ngây được làm từ 100% lá chùm ngây tươi, được tiệt trùng và nghiền mịn để đảm bảo không còn xơ và cuống, không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Bột chùm ngây được sử dụng ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, được đánh giá là sản phẩm an toàn, tốt cho sức khỏe của mọi người.

　　Bột chùm ngây để bé ăn dặm vừa ngon lại đảm bảo dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và đề kháng.

Em bé có dùng bột chùm ngây được không?

XEM THÊM: Cách làm bột chùm ngây

Một số món ăn từ bột chùm ngây cho các mẹ tham khảo

　　Dưới đây là vài món ăn bổ dưỡng được chế biến từ bột chùm ngây. Các mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn cho bé ngay hôm nay đi nào!

　　1. Chùm ngây nấu ghẹ phô mai:

　　Chuẩn bị nguyên liệu:

　　- 1 con ghẹ tươi

　　- 1 muỗng cà phê bột chùm ngây

　　- ½ viên phô mai

　　- Dầu oliu dùng trong thực phẩm

　　- Gạo tẻ

　　- Gia vị nấu ăn

　　Cách chế biến món ăn:

　　- Ninh nhuyễn gạo tẻ trong khoảng 2 tiếng để gạo thật nhuyễn mềm.

　　- Hấp chín con ghẹ và tách lấy phần thịt ghẹ, băm nhỏ phần thịt lấy được.

　　- Múc cháo đủ bé ăn 1 bữa cho vào nồi nhỏ, sau đó đun nóng và thêm vào bột chùm ngây, thịt ghẹ băm nhỏ, ½ viên phô mai, dầu oliu và 1 chút gia vị cho vừa ăn.

　　- Tắt bếp và thổi nguội, sau đó đút cháo cho bé ăn. Món này vừa thơm ngon, dễ ăn lại giàu dinh dưỡng, các mẹ nên thường xuyên nấu cho bé nhà mình ăn nhé!

　　2. Làm sinh tố chùm ngây:

　　Chuẩn bị nguyên liệu:

　　- ½ muỗng bột chùm ngây

　　- Trái cây tươi tùy sở thích như xoài, chuối, bơ, dâu tây, kiwi, thanh long,…

　　- 1 ít đá bi

　　- 50ml sữa đặc

　　Cách làm sinh tố chùm ngây:

　　- Trái cây sơ chế sạch sẽ, cắt miếng, cho vào máy xay với bột chùm ngây và 1 ít đá, đem xay nhuyễn.

　　- Rót sinh tố ra ly và thêm vào ít sữa đặc để tăng hương vị thơm ngon cho món ăn này.

　　- Sinh tố chùm ngây không chỉ là món khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ mà còn là món ưa thích của nhiều người lớn nữa đấy! Để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình, các mẹ nên thường xuyên làm món này.
 

Một số món ăn từ bột chùm ngây cho các mẹ tham khảo

　　Bài viết trên đây đã giúp chị Thu Hoài và các đọc giả quan tâm biết được thông tin em bé có dùng bột chùm ngây được không? Đồng thời giới thiệu 2 công thức làm món ăn, thức uống với bột chùm ngây thật ngon miệng.

　　Để sở hữu ngay sản phẩm bột chùm ngây sấy lạnh Quảng Thanh làm từ 100% lá chùm ngây tươi, được sấy lạnh và tiệt trùng, nghiền mịn đảm bảo chất lượng, mời khách hàng ghé qua Natural Shop hoặc đặt hàng đơn giản tại địa chỉ:
https://naturalshop.com.vn/bot-chum-ngay-say-lanh-quang-thanh-100gram-312.html

　　Chúc các bạn một ngày vui vẻ!
XEM THÊM: 3 cách pha ca cao ngon bạn nên học hỏi