Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

Giảm cân với bột ca cao ư? Nghe có vô lý quá không? Nhiều bạn nghĩ rằng bột ca cao hay các sản phẩm làm từ bột ca cao rất ngọt, nếu sử dụng nhiều sẽ làm tăng cân mất kiểm soát, vì thế dùng bột ca cao giảm cân là vô lý.

Cùng xem ý kiến của chuyên gia về vấn đề này ngay sau đây nhé!

Bột ca cao có thật sự giúp giảm cân hay không?

　　Nhiều bạn hiểu lầm và chưa đánh giá đúng về tác dụng của bột ca cao trong việc giảm cân. Các chuyên gia cho biết, bột ca cao nguyên chất có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

　　Sở dĩ bột ca cao nguyên chất có tác dụng giảm cân là do:

　　➤ Chứa nhiều acid oleic rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp.

　　➤ Chứa nhiều protein có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp quá trình tăng cơ diễn ra nhanh hơn khi chúng ta luyện tập thể thao.

　　➤ Hàm lượng calories trong ca cao rất thấp. Nếu uống bột ca cao pha nóng sẽ có cảm giác no, từ đó hạn chế được những cơn thèm ăn.

　　➤ Ca cao làm tăng độ nhạy cảm của insulin, điều tiết lượng đường huyết trong cơ thể và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất nhanh, hiệu quả hơn. Thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

　　➤ Trong ca cao còn chứa flanovois là chất giúp tinh thần hưng phấn, tăng cường khả năng tập trung (giúp làm việc và học tập hiệu quả hơn rất nhiều). Khi khó tập trung và mệt mỏi, căng thẳng, nên sử dụng 1 ly ca cao nóng.

　　➤ Ca cao còn có nhiều khoáng chất, hàm lượng magie cũng rất cao giúp quá trình giảm đau và hồi sức nhanh chóng. Sau khi tập thể thao hoặc làm việc nặng nhọc thì nên bổ sung thức năng hoặc nước uống từ bột ca cao.
 

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

　　Với các tính năng giảm cân an toàn – hiệu quả, hiện nay nhiều người sử dụng ca cao để làm thực phẩm giảm cân. Vậy nên sử dụng bột ca cao như thế nào để giảm cân mang lại kết quả tốt nhất?

　　Có rất nhiều cách để sử dụng bột ca cao vừa giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng, vừa góp phần giảm cân như:

　　❶ Thay vì ăn bữa trưa và tối thì có thể thay thế 1 trong 2 bữa này bằng cách uống 1 ly bột ca cao nóng (chỉ dùng 1 ly/1 ngày, khoảng 500ml).

　　❷ Pha bột ca cao với 1 muỗng mật ong, sữa hạnh nhân và 300ml nước để uống.

　　❸ Làm bánh từ bột ca cao và các loại trái cây giàu dinh dưỡng như dâu tây, chuối, phúc bồn tử,…hoặc làm món ăn tráng miệng từ bột ca cao với sữa chua.

　　❹ Thay thế các thức ăn vặt hàng ngày bằng chocolate đen (trong chocolate đen có chứa nhiều hàm lượng ca cao mà lại ít đường và chất béo, rất tốt cho sức khỏe).

　　❺ Mỗi ngày uống 1 ly bột ca cao và kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây và siêng năng thể dục thể thao. Dùng dầu thực vật thay thế dầu động vật trong việc chế biến các món ăn hàng ngày.
 

Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng

　　Giảm cân với bột ca cao thật dễ dàng đúng không nào? Bạn không cần quá khổ sở và kiêng khem đủ thứ. Chỉ cần học tập chế độ ăn uống nhiều rau xanh, sử dụng thêm mỗi ngày 1 món ăn hoặc thức uống chế biến từ bột ca cao nguyên chất, siêng năng thể thao thì sẽ sớm có được vóc dáng đáng mơ ước.

　　Bột ca cao Kimmy nguyên chất 100% được Natural Shop phân phối là sự lựa chọn tốt nhất cho mọi nhà. Bột ca cao Kimmy được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, mang đến một sản phẩm ưu việt từ chất lượng đến giá thành, giúp người tiêu dùng an tâm sử dụng.
XEM THÊM: 3 cách làm trắng da với bột ca cao đơn giản