0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Hạt chia là gì?

Ngày đăng: 14:22:11 17-06-2016 / Lượt xem: 6704

Hạt chia là gì?

Hạt chia là gì? Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola, hạt này có 2 màu là trắng và đen, vẻ ngoài rất giống với hạt é và hạt mè đen ở nước ta nên nhiều người rất hay nhầm lẫn. Do điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng nên loại hạt này không được trồng tại Việt Nam. Trên thị trường nước ta hiện nay, hạt chia được cung cấp hoàn toàn là nhập khẩu từ nước ngoài. Trước đây, hạt chia được các bộ tộc ở Mỹ thuần hóa và trồng rộng rãi, sau đó du nhập sang Úc và phát triển rất mạnh mẽ tại đây, hạt chia Úc cũng đang là sản phẩm được phân phối rộng rãi nhất ở thị trường nước ta.
Hạt chia là gì?
Hạt chia là gì ?
 

Cách sử dụng hạt chia hiệu quả nhất

Công dụng tuyệt vời của hạt chia từ lâu đã được người dân sinh sống tại vùng Aztec và người Maya sử dụng vào khoảng 3.500 năm TCN. Cho đến ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã nghiên cứu kỹ hơn vè các thành phần trong hạt chia, cho thấy những tác dụng tuyệt vời của loại hạt này, không chỉ đối với sức khỏe mà với quá trình làm đẹp, hạt chia cũng cho hiệu quả rất tích cực.
Công dụng của hạt chia còn là lớp gel nên chất đuờng trong dạ dày đuợc hấp thụ chậm và đều nên có trị số glycemic thấp, giúp cơ thể tránh đuợc bệnh tiểu đuờng. Không chỉ vậy nhờ chất gel này nên việc biến duỡng của chất đuờng điều hòa hơn và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tiểu đuờng tốt hơn và tránh đuợc tình trạng béo phì. Nhờ trong thành phần rất giàu soluble và insoluble fiber nên hạt Chia còn có tác dụng giúp tránh đuợc nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thu ruột già.
Hạt chia là gì?
Bạn đã biết cách dùng hạt chia chưa?
Protein có trong hạt chia rất dồi dào và được cơ thể hấp thu dễ dàng hơn so với protein trong thịt động vật. Một điều rất đặc biệt đó là hạt Chia có hàm lượng lipid rất cao, nhất là loại chất béo Omega 3, nó gấp 3 lần những loại thực phẩm khác hạt flex seed thậm chí cao hơn trong cá hồi, salmon. Hạt Chia còn có chứa linolein acid, là dưỡng chất rất quan trọng cho việc biến duỡng của protein và các hormones trong co thể.
Để bổ sung thông tin cho câu hỏi hạt chia là gì thì hạt chia còn chứa rất nhiều những khoáng chất quan trọng nhu calcium, boron và nhiều loại dưỡng chất khác gọi là long chain triglycerides có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh đau tim nhờ bảo vệ các thành mạch máu, artery walls.
Một ưu điểm nữa của hạt chia đó là rất dễ sử dụng, chỉ cần pha 1 muỗng lớn với nuớc cam, chanh hay sữa đậu nành rồi để lâu khoảng 30 phút thì hạt chia sẽ nở ra giống như hạt é của nước ta.
Gần đây, kết hợp sử dụng hạt chia với nhiều món đồ ăn, đồ uống vừa có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tăng thẩm mỹ của món ăn như rắc trên các món salad hay thực phẩm cho trẻ em, pha với yogurt, sherbet hay với bánh ngọt, bánh mì…

Bài viết hạt chia là gì? Được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Nội dung bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Các loại sản phẩm từ cây sacha inchi

Các loại sản phẩm từ cây sacha inchi
07:28:01 14-03-2018

Sacha inchi là giống cây có nguồn gốc Nam Mỹ, hiện nay đang được phát triển rộng rãi ở Việt Nam do có nhiều dược tính quý giá, tốt cho sức...

Đọc tiếp
Tác dụng của dầu sacha inchi

Tác dụng của dầu sacha inchi
08:45:00 13-03-2018

Bạn đã từng nghe nói đến dầu sacha inchi và tác dụng của dầu sacha inchi đối với sức khỏe – sắc đẹp hay chưa? Nếu chưa thật sự hiểu...

Đọc tiếp
Nguồn gốc ra đời của tỏi đen

Nguồn gốc ra đời của tỏi đen
08:54:44 12-03-2018

Tỏi đen được biết đến là thần dược chữa trị được nhiều căn bệnh, rất tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về nguồn...

Đọc tiếp
Tác dụng của bột gạo lứt với trẻ em

Tác dụng của bột gạo lứt với trẻ em
07:49:19 12-03-2018

Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm, các mẹ thường băn khoăn không biết nên sử dụng thực phẩm ăn dặm nào tốt cho trẻ lớn nhanh? Cho trẻ...

Đọc tiếp
Bột gạo lứt giúp lợi sữa

Bột gạo lứt giúp lợi sữa
09:38:49 11-03-2018

Bột gạo lứt giúp lợi sữa có thật không? Các bà mẹ đang rất quan tâm đến thông tin này. Nhiều bài viết cho biết nếu thường xuyên sử...

Đọc tiếp
Thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao

Thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao
07:42:31 11-03-2018

Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho người có chỉ số cholesterol cao nên tham khảo để loại bỏ khỏi thực đơn hằng ngày.

Đọc tiếp
Nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe
08:52:09 10-03-2018

Bạn là người thích ăn vặt nhưng lại sợ béo ư? Đừng lo lắng! Với nhóm các sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe mà Natural Shop phân phối sẽ...

Đọc tiếp
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bạn biết hạt chia là gì chưa Bạn biết hạt chia là gì chưa Chắc hẳn rất nhiều bạn trong chúng ta đã nghe nói về hạt chia và các tác dụng thần kì của nó. Vậy hạt chia là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn