0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Hạt chia là gì?

Ngày đăng: 14:22:11 17-06-2016 / Lượt xem: 7158

Hạt chia là gì?

Hạt chia là gì? Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola, hạt này có 2 màu là trắng và đen, vẻ ngoài rất giống với hạt é và hạt mè đen ở nước ta nên nhiều người rất hay nhầm lẫn. Do điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng nên loại hạt này không được trồng tại Việt Nam. Trên thị trường nước ta hiện nay, hạt chia được cung cấp hoàn toàn là nhập khẩu từ nước ngoài. Trước đây, hạt chia được các bộ tộc ở Mỹ thuần hóa và trồng rộng rãi, sau đó du nhập sang Úc và phát triển rất mạnh mẽ tại đây, hạt chia Úc cũng đang là sản phẩm được phân phối rộng rãi nhất ở thị trường nước ta.
Hạt chia là gì?
Hạt chia là gì ?
 

Cách sử dụng hạt chia hiệu quả nhất

Công dụng tuyệt vời của hạt chia từ lâu đã được người dân sinh sống tại vùng Aztec và người Maya sử dụng vào khoảng 3.500 năm TCN. Cho đến ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã nghiên cứu kỹ hơn vè các thành phần trong hạt chia, cho thấy những tác dụng tuyệt vời của loại hạt này, không chỉ đối với sức khỏe mà với quá trình làm đẹp, hạt chia cũng cho hiệu quả rất tích cực.
Công dụng của hạt chia còn là lớp gel nên chất đuờng trong dạ dày đuợc hấp thụ chậm và đều nên có trị số glycemic thấp, giúp cơ thể tránh đuợc bệnh tiểu đuờng. Không chỉ vậy nhờ chất gel này nên việc biến duỡng của chất đuờng điều hòa hơn và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tiểu đuờng tốt hơn và tránh đuợc tình trạng béo phì. Nhờ trong thành phần rất giàu soluble và insoluble fiber nên hạt Chia còn có tác dụng giúp tránh đuợc nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thu ruột già.
Hạt chia là gì?
Bạn đã biết cách dùng hạt chia chưa?
Protein có trong hạt chia rất dồi dào và được cơ thể hấp thu dễ dàng hơn so với protein trong thịt động vật. Một điều rất đặc biệt đó là hạt Chia có hàm lượng lipid rất cao, nhất là loại chất béo Omega 3, nó gấp 3 lần những loại thực phẩm khác hạt flex seed thậm chí cao hơn trong cá hồi, salmon. Hạt Chia còn có chứa linolein acid, là dưỡng chất rất quan trọng cho việc biến duỡng của protein và các hormones trong co thể.
Để bổ sung thông tin cho câu hỏi hạt chia là gì thì hạt chia còn chứa rất nhiều những khoáng chất quan trọng nhu calcium, boron và nhiều loại dưỡng chất khác gọi là long chain triglycerides có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh đau tim nhờ bảo vệ các thành mạch máu, artery walls.
Một ưu điểm nữa của hạt chia đó là rất dễ sử dụng, chỉ cần pha 1 muỗng lớn với nuớc cam, chanh hay sữa đậu nành rồi để lâu khoảng 30 phút thì hạt chia sẽ nở ra giống như hạt é của nước ta.
Gần đây, kết hợp sử dụng hạt chia với nhiều món đồ ăn, đồ uống vừa có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tăng thẩm mỹ của món ăn như rắc trên các món salad hay thực phẩm cho trẻ em, pha với yogurt, sherbet hay với bánh ngọt, bánh mì…

Bài viết hạt chia là gì? Được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Nội dung bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric

[Bài dịch - Dr.Axe] Trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric
07:43:46 11-05-2018

Không chỉ có thể trị mụn và chống nhiễm trùng với acid lauric mà loại acid béo này còn có tác dụng ngăn ngừa tim mạch, chống lại việc kháng...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe

[Bài dịch - Dr.Axe] 11 chất béo tốt nhất cho sức khỏe
08:09:14 10-05-2018

Điều này chỉ ra rằng tổ tiên chúng ta đã đúng: Không phải chất béo nào cũng xấu và chất béo lành mạnh là tốt cho sức khỏe!

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da
04:44:23 08-05-2018

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm kem chống rạn da tại nhà từ các thảo dược hoàn toàn tự nhiên. Công thức này không chỉ...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu

[Bài dịch - Dr.Axe] 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu
08:42:33 07-05-2018

Bài viết về 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu được dịch bởi ban biên tập của https://naturalshop.com.vn/ Mọi hình thức sao chép...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Nấm sữa dừa: Thực phẩm giàu probiotic giúp cải thiện miễn dịch và tiêu hóa

[Bài dịch - Dr.Axe] Nấm sữa dừa: Thực phẩm giàu probiotic giúp cải thiện miễn dịch và tiêu hóa
08:37:15 04-05-2018

Bài viết trên cho bạn đọc biết được thông tin về nấm sữa dừa, đây là thực phẩm giàu probiotic rất có lợi cho chúng ta.

Đọc tiếp
5 bài thuốc y học cổ truyền từ lá sen khô

5 bài thuốc y học cổ truyền từ lá sen khô
08:28:46 29-03-2018

Lá sen là vị thuốc được dùng từ lâu đời, có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Bài viết sẽ giới thiệu cho các bạn 5 bài thuốc y học...

Đọc tiếp
Cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen

Cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen
07:32:58 29-03-2018

Hướng dẫn cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen hiệu quả mà ai cũng nên thử qua. Trà lá sen là loại thảo dược tự nhiên cực kỳ...

Đọc tiếp
Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả

Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả
08:45:18 27-03-2018

Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả trong bài viết sau đây. Trà lá sen là loại trà thảo dược có công dụng hỗ trợ giảm cân...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Bạn biết hạt chia là gì chưa Bạn biết hạt chia là gì chưa Chắc hẳn rất nhiều bạn trong chúng ta đã nghe nói về hạt chia và các tác dụng thần kì của nó. Vậy hạt chia là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau trên Bình chọn