Sức khỏe
Hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu
Bạn đã thật sự hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu hay chưa? Khi nào thì xem là cholesterol cao? Nếu cao thì gây ra những nguy hại như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây!
Hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu
1. Cholesterol là gì?
Cholesterol chính là chất béo có trong màng thế bào của nhiều mô tổ chức trong cơ thể. Cholesterol được vận chuyển trong huyết tương của con người.
Phần lớn lượng cholesterol được tổng hợp từ các chất béo bão hòa, phần nhỏ được hấp thu trực tiếp từ một số thực phẩm như thịt đỏ, trứng, sữa, mỡ động vật, nội tạng động vật,…
Cholesterol nếu không thể tan trong máu khi di chuyển đến tế bào thì phải nhờ lipoprotein tan trong nước mang theo cholesterol.
Cholesterol là gì?
2. Như thế nào là căn bệnh cholesterol cao?
Cholesterol là do cơ thể tự sản xuất ra vừa đủ. Do đó, nếu chúng ta ăn vào thực phẩm có chứa nhiều cholesterol thì sẽ sinh ra hiện tượng dư thừa chất này.
Khi lượng cholesterol trong máu dư thừa nhiều, chúng sẽ đóng thành mảng mỡ trong thành mạch, gây cản trở sự lưu thông máu trong động mạch. Máu sẽ không thể cung cấp đủ cho tim, làm tăng nguy cơ đau tim. Nếu máu không đủ cung cấp lên não thì nguy cơ đột quỵ là rất cao.
Có thể nói căn bệnh cholesterol cao là một bệnh lý nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn gây nguy hại tính mạng chúng ta.
3. Làm thế nào để khắc phục bệnh cholesterol cao?
Căn bệnh này ban đầu thường không có triệu chứng rõ rệt, chỉ khi biến chứng nguy hiểm chúng ta mới nhận ra sự có mặt của nó. Bệnh thường được phát hiện khi đi thử máu.
Tuy bệnh nguy hiểm nhưng cũng có thể phòng ngừa trước bằng cách cải thiện chế độ sống:
+ Nên ăn hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo và cholesterol như thịt mỡ, thịt đỏ, trứng, sữa,…
+ Bổ sung thêm ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lức, các loại đậu, mè đen,…Và ăn nhiều rau xanh, trái cây chín mọng.
+ Kiêng chất kích thích, nhất là rượu bia. Hạn chế thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh được chế biến sẵn.
+ Siêng năng thể dục thể thao.
+ Đi khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ để điều trị sớm nếu không may mắc bệnh. Điều trị ngay từ khi bệnh mới bắt đầu sẽ đơn giản và tiết kiệm nhiều thời gian, tiền bạc.
+ Uống trà thảo dược mỗi ngày để ngăn ngừa và hạn chế lượng cholesterol dư thừa trong máu hiệu quả.
Làm thế nào để khắc phục bệnh cholesterol cao?
Hiện nay, trên thị trường có dòng sản phẩm trà lá sen túi lọc Hà Diệp Liên được phân phối bởi Natural Shop rất được tin dùng. Đây là sản phẩm trà thảo dược làm từ 100% lá sen, được sấy thăng hoa ngay sau khi thu hoạch nên giữ được dược tính quý giá.
Lá sen được biết đến là vị thuốc quý, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như cholesterol cao, xơ vữa động mạch, rối loạn tuần hoàn não, thiểu năng mạch vành, nhồi máu cơ tim, mất ngủ, suy nhược, trầm cảm,…