Khám phá các tác dụng của quả bưởi

Ngày đăng: 00:39:33 28-10-2015 / Lượt xem: 9922

Công dụng của bưởi

Từ xa xưa trái bưởi được ví như là một “vị thuốc quý” bởi trong trái bưởi có rất nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng. Những muối bưởi với vị ngọt thanh mát có tác dụng giúp hỗ trợ phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm như tăn huyết áp, tiểu đường, … mà còn giúp bạn giữ được một làn da luôn mịn màng và tràn đầy sức sống. Và bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn chi tiết hơn về tác dụng của bưởi mang lại trong đời sống chúng ta.

Tác dụng của bưởi — Bạn đã biết gì về tác dụng của bưởi chưa ?

1. Bưởi có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm

Khi thời tiết thay đổi thì cũng khiến cho cơ thể chúng ta mệt mỏi và thường gặp phải những căn bệnh cảm cúm như nhức đầu, hắt hơi, ho, … Tuy nhiên, khi bắt đầu xuất hiện những triệu chứng này thì chỉ cần bạn ăn vài muối bưởi hoặc uống nước ép từ bưởi thì sẽ thấy tác dụng của bưởi rất hiệu quả. Bời vì lượng vitamin có trong trái bưởi sẽ khiến cho các tế bào miễn dịch và các kháng thể hoạt động mạnh hơn để loại trừ các vi khuẩn gây cảm cúm.

2. Bưởi hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng các vitamin C có trong quả bưởi mang lại tác dụng ngăn ngừa thiếu máu rất là hiệu quả. Và cụ thể là chứng thiếu máu nguyên nhân do thiếu sắt nhưng các vitamin C có trong quả bưởi lại có tác dụng hấp thụ chất sắt để bổ sung cho cơ thể giúp duy trì nguồn máu và cải thiện tuần hoàn.

3. Quả bưởi giúp tiêu hoá tốt

Như chúng ta đã biết tác dụng của bưởi là có rất nhiều vitamin C và những vitamin C này sẽ giúp cho hệ tiêu hoá của bạn hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, chất xơ có trong bưởi cũng phần nào giúp cho đường ruột của bạn hoạt động bình thường và góp phần làm giảm nguy cơ bị táo bón.

Xem thêm: Công dụng của dầu dừa

4. Bưởi giúp hỗ trợ giảm cân

Khi nhắc đến tác dụng của bưởi thì chắc hẳn là chúng ta không thể không nhắc đến việc dùng bưởi để giảm cân hiệu quả dành cho các chị em. Ngoài vitamin C ra thì lượng chất xơ có trong trái bưởi quả thật là một “vị thuốc” quý dành cho những ai mong muốn có vóc dáng thon gọn bởi vì chất xơ có tác dụng giúp bạn không phải bị đói thường xuyên, đốt các chất béo có trong cơ thể nhanh hơn và đồng thời làm giảm mức độ tinh chất bột và đường vó trong cơ thể bạn.

5. Bưởi giúp bạn chống lão hoá

Theo các nghiên cứu thì trong bưởi có một loại chất gọi là spermadine có tác dụng bảo vệ các tế bào không bị lão hoá nhanh và đồng thời giúp cho da luôn mịn màn và căng tràn sức sống. Không những vậy, tác dụng của quả bưởi là tạo ra rất nhiều collagen, đây là một loại chất rất quan trọng giúp cho các chị em luôn tươi trẻ.

công dụng cảu bưởi — Bưởi không chỉ là món tráng miệng mà là còn một “vị thuốc” quý trong cuộc sống chúng ta

Tác dụng của quả bưởi có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn!
Bài viết tác dụng của bưởi ban biên tập website https://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Mọi việc sao chép nội dung từ website này, vui lòng ghi rõ nguồn. Bài viết này có mục đích cung cấp thông tin, không có ý định cung cấp lời khuyên ý khoa.

Có thể bạn quan tâm:

Tác dụng của củ sen

Sức khỏe

Khám phá các tác dụng của quả bưởi