0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Ngày đăng: 07:40:06 08-03-2018 / Lượt xem: 1411

Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch nên quan tâm.

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

  Xơ vữa động mạch là căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Bệnh gây ra do động mạch bị xơ cứng và nhỏ hẹp hơn bình thường. Xơ vữa động mạch gây ra đột quỵ, rối loạn tuần hoàn não, đau tim, thiểu năng tuần hoàn não, gây nguy hại tính mạng.

  Do đó, để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình, bệnh nhân nên lưu ý đến các vấn đề sau đây:

   Cần kiêng cữ trong ăn uống

  Nhiều bệnh nhân không biết tự chăm sóc sức khỏe, cứ cậy “mọi việc có bác sĩ lo” nên mắc bệnh xơ vữa động mạch mà vẫn ăn uống vô độ, ăn uống thiếu khoa học gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng:

  + Bác sĩ khuyên bệnh nhân nên ăn uống giảm lượng mỡ động vật, giảm ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, trứng, sữa động vật, thịt bò, đồ ăn chiên nướng,…Đối với lòng đỏ trứng tuy là thực phẩm nhiều cholesterol nhưng cũng có chất lecithin tốt cho sức khỏe nên không kiêng hẳn và ăn mỗi tuần 2-3 cái.

  + Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất gây nghiện khác để kiểm soát lượng mỡ trong máu, đồng thời giúp lượng cholesterol không tăng lên quá cao.

   Bổ sung thêm thực phẩm có lợi

  Ngoài việc kiêng cử và hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho bệnh tình, người bị xơ vữa động mạch nên ăn bổ sung các thực phẩm có lợi như:

  + Cá biển có nhiều protein và omega-3 rất tốt cho cơ thể, nhất là cho bệnh nhân có tiền sử tim mạch, xơ vữa động mạch. Nên ăn cá biển ít nhất 2-3 bữa mỗi tuần.

  + Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  + Cơ thể cần 1 lượng protein vừa đủ để hoạt động khỏe mạnh. Nên bổ sung protein từ thực vật và cá.

  + Uống đủ mỗi ngày hơn 2 lít nước để thanh lọc, bài trừ độc tố.

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

XEM THÊM: Các yếu tố gây nên bệnh xơ vữa động mạch

   Siêng năng vận động

  Thói quen lười vận động, nhất là với các đối tượng dân văn phòng, công nhân nhà máy,…nên nguy cơ mắc bệnh trĩ, béo phì và xơ vữa động mạch cao hơn nhiều so với những người có đặc thù công việc không phải ngồi quá lâu.

  Để có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái và hạn chế mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Mỗi chúng ta đều nên dành ra khoảng 30-60 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao. Trong môi trường làm việc thường xuyên phải ngồi nhiều, sau khoảng 1 tiếng nên đứng lên vận động tại chỗ vài phút cho gân cốt thư giãn.

   Uống trà thảo mộc mỗi ngày

  Đối với những người có tiền sử xơ vữa động mạch, mỗi ngày nên uống trà thảo mộc sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nên từ bỏ thói quen uống cà phê hay các sản phẩm nước ngọt đóng chai, thay thế bằng ly trà thảo mộc từ lá sen sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

  Lá sen là thảo dược tự nhiên có hàm lượng chất flavonoid rất lớn, có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ gan nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch, hỗ trợ điều trị thiểu năng mạch vành, rối loạn tuần hoàn máu não,...
 

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

  Hiện nay trên thị trường, sản phẩm trà lá sen túi lọc Hà Diệp Liên được phân phối bởi Natural Shop là sản phẩm chất lượng, được làm từ 100% lá sen tươi tuyển chọn kỹ lưỡng, sấy thăng hoa ngay sau khi thu hoạch nên có giá trị dinh dưỡng và dược tính cực kỳ cao.

  Khách hàng dễ dàng sở hữu sản phẩm trà lá sen túi lọc bằng cách mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: 359/1E Lê Văn Sỹ, Phường 12, Quận 3, Tp.HCM.

  Hoặc mua hàng online qua website: http://naturalshop.com.vn/tra-la-sen-tui-loc-ha-diep-lien-60gram-326.html
XEM THÊM: Các bài thuốc dân gian trị bệnh xơ vữa động mạch

Tags

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Giải mã các tác dụng của dưa leo

Giải mã các tác dụng của dưa leo
19:21:57 14-02-2016

Dưa leo được biết đến không chỉ là loại trái cây mát ngọt, làm bữa ăn trở lên ngon miệng hơn mà tác dụng của dưa leo còn được biết...

Đọc tiếp
7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ

7 tác dụng của chanh đối với sức khoẻ
15:24:39 12-02-2016

Chanh là quả có vị chua ngọt, tính bình. Ngoài việc dùng nước cốt chanh làm các món ăn hàng ngày, thì việc dùng nó làm nước giải khát cũng...

Đọc tiếp
Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của cam đối với sức khoẻ của bạn
22:29:28 11-02-2016

Cam là loại trái cây thường hay gặp trong đời sống của mỗi chúng ta. Nó không chỉ đơn thuần là loại nước giải khát hay món tráng miệng,...

Đọc tiếp
Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn

Tác dụng của hạt tiêu đối với sức khoẻ của bạn
23:27:05 10-02-2016

Hạt tiêu là loại gia vị thường gặp trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Đọc tiếp
Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?

Collagen là gì và nó có tác dụng ra sao đối với sức khoẻ?
20:08:55 09-02-2016

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong động vật, đặc biệt là trong động vật có vú. Ở các mô liên kết, collagen có vai trò như...

Đọc tiếp
Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt đối với sức khoẻ, bạn đã biết?
16:36:19 09-02-2016

Trong thành phần của cà rốt có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nên từ lâu, cà rốt đã trở thành một loại thực...

Đọc tiếp
Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp

Tác dụng của cà chua đối với sức khoẻ và làm đẹp
13:03:01 08-02-2016

Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hàng ngày và nó có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ...

Đọc tiếp
Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây

Ngạc nhiên trước những tác dụng của dâu tây
04:56:49 07-02-2016

Dâu tây là một loại quả chứa rất nhiều Vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã biết gì về tác dụng của dâu tây...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý trên Bình chọn