0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Ngày đăng: 07:40:06 08-03-2018 / Lượt xem: 1434

Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch nên quan tâm.

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

  Xơ vữa động mạch là căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Bệnh gây ra do động mạch bị xơ cứng và nhỏ hẹp hơn bình thường. Xơ vữa động mạch gây ra đột quỵ, rối loạn tuần hoàn não, đau tim, thiểu năng tuần hoàn não, gây nguy hại tính mạng.

  Do đó, để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình, bệnh nhân nên lưu ý đến các vấn đề sau đây:

   Cần kiêng cữ trong ăn uống

  Nhiều bệnh nhân không biết tự chăm sóc sức khỏe, cứ cậy “mọi việc có bác sĩ lo” nên mắc bệnh xơ vữa động mạch mà vẫn ăn uống vô độ, ăn uống thiếu khoa học gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng:

  + Bác sĩ khuyên bệnh nhân nên ăn uống giảm lượng mỡ động vật, giảm ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, trứng, sữa động vật, thịt bò, đồ ăn chiên nướng,…Đối với lòng đỏ trứng tuy là thực phẩm nhiều cholesterol nhưng cũng có chất lecithin tốt cho sức khỏe nên không kiêng hẳn và ăn mỗi tuần 2-3 cái.

  + Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất gây nghiện khác để kiểm soát lượng mỡ trong máu, đồng thời giúp lượng cholesterol không tăng lên quá cao.

   Bổ sung thêm thực phẩm có lợi

  Ngoài việc kiêng cử và hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho bệnh tình, người bị xơ vữa động mạch nên ăn bổ sung các thực phẩm có lợi như:

  + Cá biển có nhiều protein và omega-3 rất tốt cho cơ thể, nhất là cho bệnh nhân có tiền sử tim mạch, xơ vữa động mạch. Nên ăn cá biển ít nhất 2-3 bữa mỗi tuần.

  + Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  + Cơ thể cần 1 lượng protein vừa đủ để hoạt động khỏe mạnh. Nên bổ sung protein từ thực vật và cá.

  + Uống đủ mỗi ngày hơn 2 lít nước để thanh lọc, bài trừ độc tố.

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

XEM THÊM: Các yếu tố gây nên bệnh xơ vữa động mạch

   Siêng năng vận động

  Thói quen lười vận động, nhất là với các đối tượng dân văn phòng, công nhân nhà máy,…nên nguy cơ mắc bệnh trĩ, béo phì và xơ vữa động mạch cao hơn nhiều so với những người có đặc thù công việc không phải ngồi quá lâu.

  Để có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái và hạn chế mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Mỗi chúng ta đều nên dành ra khoảng 30-60 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao. Trong môi trường làm việc thường xuyên phải ngồi nhiều, sau khoảng 1 tiếng nên đứng lên vận động tại chỗ vài phút cho gân cốt thư giãn.

   Uống trà thảo mộc mỗi ngày

  Đối với những người có tiền sử xơ vữa động mạch, mỗi ngày nên uống trà thảo mộc sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nên từ bỏ thói quen uống cà phê hay các sản phẩm nước ngọt đóng chai, thay thế bằng ly trà thảo mộc từ lá sen sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

  Lá sen là thảo dược tự nhiên có hàm lượng chất flavonoid rất lớn, có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ gan nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch, hỗ trợ điều trị thiểu năng mạch vành, rối loạn tuần hoàn máu não,...
 

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

  Hiện nay trên thị trường, sản phẩm trà lá sen túi lọc Hà Diệp Liên được phân phối bởi Natural Shop là sản phẩm chất lượng, được làm từ 100% lá sen tươi tuyển chọn kỹ lưỡng, sấy thăng hoa ngay sau khi thu hoạch nên có giá trị dinh dưỡng và dược tính cực kỳ cao.

  Khách hàng dễ dàng sở hữu sản phẩm trà lá sen túi lọc bằng cách mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: 359/1E Lê Văn Sỹ, Phường 12, Quận 3, Tp.HCM.

  Hoặc mua hàng online qua website: http://naturalshop.com.vn/tra-la-sen-tui-loc-ha-diep-lien-60gram-326.html
XEM THÊM: Các bài thuốc dân gian trị bệnh xơ vữa động mạch

Tags

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Tác dụng của nước dừa có thật không hay chỉ là lời đồn?

Tác dụng của nước dừa có thật không hay chỉ là lời đồn?
17:35:52 27-10-2015

Có lẽ trong chúng ta không ai là không biết đến nước dừa. Tuy nhiên, tác dụng của nước dừa ngoài việc giải khát ra thì có lẽ không nhiều...

Đọc tiếp
5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ

5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ
11:02:15 27-10-2015

Giới thiệu đến các bạn 5 tác dụng tuyệt vời của quả bơ trong việc chăm sóc sức khoẻ của bạn

Đọc tiếp
Top 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất

Top 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất
10:52:52 26-10-2015

Để có một thân hình cân đối thì ngoài luyện tập thể dục thể thao thì một chế độ ăn hợp lý là điều rất quan trọng.Những chia sẻ về...

Đọc tiếp
Bạn đã uống nước đúng cách chưa?

Bạn đã uống nước đúng cách chưa?
11:22:13 24-10-2015

Nước vô cùng quan trọng và là thành phần không thể thiếu đối với hoạt động sống của cơ thể con người. Tuy nhiên cách uống nước không...

Đọc tiếp
Top 7 loại thực phẩm làm trắng da

Top 7 loại thực phẩm làm trắng da
10:31:44 24-10-2015

Gởi đến quý bạn đọc top 7 loại thực phẩm đến từ thiên nhiên giúp da bạn trắng hồng hiệu quả.

Đọc tiếp
Top 5 thực phẩm vàng giúp ngủ ngon

Top 5 thực phẩm vàng giúp ngủ ngon
10:43:18 23-10-2015

Mất ngủ đang là căn bệnh ngày càng có nhiều người mắc phải do áp lực về công việc cũng như áp lực cuộc sống. vậy ăn gì giúp dễ ngủ?

Đọc tiếp
Cẩn thận 5 loại thực phẩm bà bầu không nên ăn

Cẩn thận 5 loại thực phẩm bà bầu không nên ăn
15:09:43 22-10-2015

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kỳ mang thai vô cùng quan trọng, bên cạnh những loại thực phẩm bà bầu nên ăn nhiều thì cũng có...

Đọc tiếp
Top 5 thực phẩm dành cho mẹ bầu

Top 5 thực phẩm dành cho mẹ bầu
15:04:45 21-10-2015

Thể trạng của trẻ không chỉ do gen di truyền mà phần lớn còn do chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong quá trình mang thai. Chính vì thế các...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý trên Bình chọn