0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Những tác dụng điển hình của đậu bắp bạn nên biết

Ngày đăng: 23:49:20 17-03-2016 / Lượt xem: 8317

Tác dụng của đậu bắp

Nói đến đậu bắp chúng ta sẽ liên tưởng ngày đến món đậu bắp sào thịt bò ngon giòn và đượm vị. Không chỉ là loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn cho gia đình hằng ngày mà tác dụng của đậu bắp còn nhiều hơn thế nữa. Đó là những công dụng gì? Hãy cùng Natuaral Shop chúng tôi tìm hiểu nhé!
tác dụng của đậu bắp
Đậu bắp có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Ảnh: minh hoạ
  • Hỗ trợ chữa táo bón
Công dụng của đậu bắp này có đó là do hàm lượng chất xơ trong đậu bắp lớn, cứ 100gr đậu bắp sẽ cung cấp 10% lượng chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày chính vì thế đậu bắp giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, dễ dàng hơn. Không những thế vitamin A trong đậu bắp sẽ giúp tăng cường việc sản sinh lớp màng nhầy trong ruột kết để việc co bóp tiêu hóa sẽ diễn ra trơn tru hơn.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Đây là một tin đáng mừng đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hiện nay. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì thành phần chất xơ trong đậu bắp không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng mà còn làm chậm tốc độ hấp thu lượng đường vào máu, từ đó điều tiết duy trì cân trạng thái đường huyết.
Kết hợp đậu bắp vào thực đơn trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường sẽ rất hiệu quả đấy các bạn ạ.
  • Tốt cho mẹ mang thai và thai nhi
Bạn chắc chắn sẽ bất ngờ nếu biết về tác dụng của đậu bắp này. Là một loại quả khá đơn giản nhưng mang lại nhiều tác dụng khá thần kỳ. Hàm lượng rất giàu axit folic (vitamin B9) - một loại vitamin cần thiết cho cả mẹ và bé trong thai kỳ. Vitamin B9 giúp giảm nguy cơ sảy thai, dị tật thai nhi, thúc đẩu quá trình sản xuất các tế bào mới, tăng cường hoàn thiện kết cấu ống dây thần kinh.
Không những thế trong quá trình mang thai và sau khi sinh phụ nữ thường bị rụng tóc hoặc da nổi mụn,...thì đậu bắp sẽ giúp đẩy lùi những chứng này nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
Đậu bắp có tác dụng gì trong việc tăng cường sức khỏe là câu hỏi bạn đang băn khoăn phải không?
Câu trả lời là có đấy đặc biệt là tăng cường hệ thống miễn dịch - hệ thống cơ quan chống lại các tác động của bên ngoài tới cơ thể.
Hai thành phần quan trong nhất đóng vai trò trong tác dụng này đó là chất xơ và vitamin C. Hai chất này đều giúp nuôi dưỡng những vi khuẩn khỏe mạnh và cần thiết cho đường ruột, vitamin C chứa thành phần chất chống oxi hóa giúp cơ thể tránh được những đợt nhiễm trùng hoặc nhiễm lạnh, ho do các tác nhân bên ngoài môi trường.
  • Cải thiện thị lực
Tác dụng của đậu bắp còn đối với mắt nữa. Thành phần beta-carotene, xanthin và lutein được tìm thấy trong đậu bắp có vai trò như những chất chống oxi hóa giúp hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, mù lòa. Trẻ em nên ăn nhiều đậu bắp để có đôi mắt sáng và khỏe đẹp
  • Giúp xương chắc khỏe
Thật là kỳ diệu khi nói đến công dụng của đậu bắp này. Thành phần vitamin K và folate có tác dụng cực tốt trong việc phòng chống bệnh loãng xương, ngăn ngừa mất xương và tăng cường khả năng tái tạo kết cấu mật động xương. Trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì nên ăn nhiều đậu bắp để hệ xương phát triển tốt hơn
  • Cải thiện tình hình sinh lý cho cánh mày râu
Theo một nghiên cứu mới nhất gần đây của các nhà khoa học thì đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, những thành phần chất này giúp máu lưu thông xuống bộ phận sinh dục và kích thích quá trình cương cứng trong khi giao hợp
  • Giúp da mịn màng hơn
Tác dụng của đậu bắp không chỉ là thực phẩm trong bữa ăn gia đình là loại thuốc hỗ trợ chữa bệnh mà còn là một loại nguyên liệu để làm đẹp. Da bạn bị xạm, bị chảy xệ, không có sức sống thì hãy nhớ bổ sung đậu bắp vào thực đơn của mình nhiều nhiều nhé, thành phần vitamin C và K trong đậu bắp sẽ giúp kích thích các mô tế bào da tăng trưởng mạnh đồng thời hình thành collagen và sắc tố da, giúp làn da được trẻ hóa
  • Hỗ trợ giảm cân
Một vóc dáng đẹp một làn da mịn màng luôn là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ, để biến mơ ước đó thành hiện thực hãy sử dụng đậu bắp nhé các bạn. Vì đậu bắp có chứa rất nhiều chất xơ, ít calorie nên cực kỳ thích hợp khi bạn muốn giảm cân. Tuy nhiên nếu như bạn bị lạnh bụng thì không nên ăn nhiều đậu bắp thường xuyên nhé.
công dụng của đậu bắp
Đậu bắp có công dụng giảm cân. Ảnh: Minh hoạ
  • Làm đẹp tóc
Rất đơn giản để có một mái tóc đẹp với đậu bắp bằng cách cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ sau đó thả vào nước đun sôi tầm khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Gội đầu bằng hỗn hợp trên kết hợp massage da đầu khoảng 15 phút để các dưỡng chất của đậu bắp thấm vào tóc, làm thường xuyên bạn sẽ cảm nhận được mái tóc chắc khỏe và bóng mượt của mình.
Tác dụng của đậu bắp có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Đậu bắp dễ kiếm, dễ mua tưởng chừng như đơn thuần nhưng thực chất có tác dụng của đậu bắp rất lớn đối với sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Hi vọng rằng qua những chia sẻ của chúng tôi bạn đã hiểu thêm được về đậu bắp. Ngay ngày hôm nay hãy chế biến cho gia đình những món đậu bắp ngon để dùng bạn nhé.
Bài viết tác dụng của đậu bắp được bao biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Các đối tượng hay bị mỡ bụng

Các đối tượng hay bị mỡ bụng
09:12:50 09-03-2018

Mỡ bụng khiến bạn mặc cái gì cũng xấu, không dám tự tin ăn no và không dám mặc những bộ đồ bó sát cơ thể. Đâu là các đối tượng hay...

Đọc tiếp
Thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao

Thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao
09:42:48 08-03-2018

Đâu mới là thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao? Những người mắc bệnh cholesterol cao nên ăn uống khoa học để đảm bảo sức...

Đọc tiếp
Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch
07:40:06 08-03-2018

Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ...

Đọc tiếp
Nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
09:18:36 07-03-2018

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà Natural Shop hiện đang phân phối đến tay người...

Đọc tiếp
Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen

Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen
07:49:42 07-03-2018

Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu được các loại máy làm tỏi đen đang có mặt trên thị trường, giá...

Đọc tiếp
Công thức để tăng cân vớt bột gạo lứt

Công thức để tăng cân vớt bột gạo lứt
04:21:17 05-03-2018

Bạn gầy mà không biết cách nào để tăng cân ư? Vậy bạn đã biết đến công thức để tăng cân với bột gạo lứt hay chưa? Đây là giải...

Đọc tiếp
Thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây

Thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây
09:45:04 03-03-2018

Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây là gì mà lại có nhiều tác dụng đến thế? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây.

Đọc tiếp
Hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu

Hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu
08:43:31 02-03-2018

Bạn đã thật sự hiểu đúng về lượng cholesterol trong máu hay chưa? Khi nào thì xem là cholesterol cao? Nếu cao thì gây ra những nguy hại như thế...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Những tác dụng của đậu bắp mà bạn nên biết Những tác dụng của đậu bắp mà bạn nên biết Không chỉ là loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn cho gia đình hằng ngày mà tác dụng của đậu bắp còn nhiều hơn thế nữa. Đó là những công dụng gì? trên Bình chọn