0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Quả bầu và những tác dụng không tưởng đối với sức khỏe

Ngày đăng: 09:55:14 07-04-2016 / Lượt xem: 20045

Tác dụng của quả bầu

Món canh cua bầu dân dã nhưng luôn là món ăn được ưa thích của các gia đình trong những dịp hè về. Quả bầu không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bữa ăn gia đình mà nó còn được biết đến như một vị thuốc. Vậy tác dụng của quả bầu cụ thể như thế nào, hãy cùng Natural Shop chúng tôi khám phá nhé.
  • Hỗ trợ giảm cân
Đây là công dụng của quả bầu phải kể đến đầu tiên. Sử dụng bầu để giảm cân rất đơn giản bạn chỉ cần cắt bầu tươi thành từng miếng nhỏ sau đó ép lấy nước và cho vào một chút đường cho dễ uống hoặc luộc bầu để ăn hằng ngày trong bữa cơm.
Vì sao bầu lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân? Vì bầu có chứa vitamin B6, B3 và vitamin C, giàu khoáng chất kali và sắt, các dưỡng chất này cung cấp như một bữa ăn đầy đủ cho cơ thể đồng thời bầu có nhiều chất xơ nên ngăn chặn sự thèm ăn luôn tạo cảm giác no. Bầu có lượng calo thấp nên ăn nhiều bầu bạn sẽ không phải lo sẽ bi tăng cân, nước luộc bầu hoặc nước ép bầu còn giúp làm sạch ruột và thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa.
Tác dụng của trái bầu
Trái bầu là loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: minh hoạ
  • Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Bầu có hàm lượng chất xơ cao và những chất xơ này là chất xơ hòa tan có lợi cho sức khỏe vì chúng giúp loại bỏ các cholesterol xấu nên hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch rất hiệu quả, giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.
  • Cung cấp nước cho cơ thể
Nước chiếm đến 90% trọng lượng của bầu, nước luộc bầu hoặc nước ép từ quả bầu sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào và mô và giúp cơ thể bổ sung lượng nước cần thiết đã mất khi bị mất mồ hôi vào mùa hè. So với các loại củ qủa khác thì nước của bầu tốt hơn và nhiều hơn, đây là một trong những thức uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Quả bầu có tác dụng gì với cơ thể thì bạn đã hiểu được một phần rồi chứ.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Vì chủ yếu là thành phần chất xơ nên cơ thể không quá khó để tiêu hóa và hấp thụ thậm chí công dụng của trái bầu còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường ruột, tăng nồng độ axit và khả năng giảm thiếu tích lũy khí trong ruột gây đầy hơi và khó chịu.
  • Hỗ trợ hệ bài tiết
Bầu được biết đến như một bài thuốc lợi tiểu tự nhiên vì nó sẽ giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Việc đi tiểu thường xuyên cũng có tác dụng của nó đó là giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, làm sạch bàng quang, tác dụng của trái bầu giúp hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả.
  • Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm
Bạn có biết rằng bầu là một trong những phương thuốc truyền thống để hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm không? Để có mái tóc đen và đều màu rất đơn hàng bằng cách hàng ngày uống 1 ly nước bầu ép (khoảng 200ml), sau một thời gian tóc bạn sẽ được khôi phục thành màu đen tự nhiên và vô cùng bóng khỏe. Công dụng của quả bầu này ít được mọi người chú ý đến.
tác dụng của quả bầu
Quả bầu có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Ảnh: minh hoạ
  • Giúp da căng mịn
Thành phần nước và các vitamin min trong quả bầu chính là nguyên nhân làm nên tác dụng này. Ăn bầu thường xuyên không chỉ giúp da căng mịn, sáng bóng mà còn ngăn ngừa mụn rất hiệu quả
  • Giúp ngủ ngon
Theo nghiên cứu và chứng minh của các nhà khoa học thì quả bầu còn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả mà không có một loại thuốc nào có thể sánh được. Giấc ngủ của bạn sẽ ngon hơn và sâu hơn rất nhiều khi ăn bầu hoặc uống nước ép bầu trước khi đi ngủ.

Một số bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ quả bầu

- Chữa nhuận tràng, táo bón: Ăn bầu luộc chấm muối vừng làm từ mè đen
- Hỗ trợ chữa bệnh đái tháo đường: Ăn canh bầu hằng ngày
- Chữa đau răng hoặc sưng răng hoặc bị tụt lợi: Lấy bầu tươi đun với nước rồi gạn lấy nước dùng để ngậm và súc miệng sau khi ăn cơm
- Chữa mụn nhọt, thủy đậu, rôm sẩy: Lấy hoa và tua cuốn của cây bầu nấu nước cho trẻ tắm
- Hỗ trợ chữa bệnh vàng da: Lấy rễ bầu nấu nước uống có thể pha thêm một chút đường cho dễ uống
- Chữa viêm gan: Lấy 100ml nước ép bầu tươi trộn với 2 thìa cafe mật ong, chia làm 2 lần uống trong ngày
- Người khó tiểu tiện: Lấy nửa quả bầu tươi sắc với 5 củ hành rồi lấy nước uống hằng ngày
Tác dụng của quả bầu có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 

Vào mùa hè một bữa cơm với món canh bầu thơm mát không chỉ giúp bạn đưa cơm hơn mà tác dụng của quả bầu thực sự còn nhiều hơn thế nữa cho sức khỏe của bạn và những người thân trong gia đình. Với bài biết này chắc chắn những bà nội trợ đảm đam sẽ có thêm được nhiều kiến về quả bầu và chắc chắn sẽ tận dụng bầu để nấu nhiều món ăn hơn nữa cho cho những bữa cơm ngon cho gia đình.
Bài viết tác dụng của quả bầu được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Bài viết có mục đích cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y khoa. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da

[Bài dịch - Dr.Axe] Tự làm kem chống rạn da
04:44:23 08-05-2018

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm kem chống rạn da tại nhà từ các thảo dược hoàn toàn tự nhiên. Công thức này không chỉ...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu

[Bài dịch - Dr.Axe] 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu
08:42:33 07-05-2018

Bài viết về 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi gàu được dịch bởi ban biên tập của https://naturalshop.com.vn/ Mọi hình thức sao chép...

Đọc tiếp
[Bài dịch - Dr.Axe] Nấm sữa dừa: Thực phẩm giàu probiotic giúp cải thiện miễn dịch và tiêu hóa

[Bài dịch - Dr.Axe] Nấm sữa dừa: Thực phẩm giàu probiotic giúp cải thiện miễn dịch và tiêu hóa
08:37:15 04-05-2018

Bài viết trên cho bạn đọc biết được thông tin về nấm sữa dừa, đây là thực phẩm giàu probiotic rất có lợi cho chúng ta.

Đọc tiếp
5 bài thuốc y học cổ truyền từ lá sen khô

5 bài thuốc y học cổ truyền từ lá sen khô
08:28:46 29-03-2018

Lá sen là vị thuốc được dùng từ lâu đời, có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Bài viết sẽ giới thiệu cho các bạn 5 bài thuốc y học...

Đọc tiếp
Cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen

Cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen
07:32:58 29-03-2018

Hướng dẫn cách giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen hiệu quả mà ai cũng nên thử qua. Trà lá sen là loại thảo dược tự nhiên cực kỳ...

Đọc tiếp
Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả

Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả
08:45:18 27-03-2018

Điểm danh 5 cách pha trà lá sen giảm cân hiệu quả trong bài viết sau đây. Trà lá sen là loại trà thảo dược có công dụng hỗ trợ giảm cân...

Đọc tiếp
Bí quyết phân biệt hoa sen và hoa quỳ

Bí quyết phân biệt hoa sen và hoa quỳ
07:35:27 27-03-2018

Hiện nay hoa quỳ được bày bán rất nhiều mà nhiều người nhầm lẫn nó là hoa sen. Hai loại hoa này rất giống nhau mà ít người phân biệt...

Đọc tiếp
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của quả bầu đối với sức khỏe của bạn Tác dụng của quả bầu đối với sức khỏe của bạn Quả bầu là loại thực phẩm quen thuộc đối với người Việt Nam chúng ta. Bên cạnh đó, tác dụng của quả bầu đối với sức khoẻ là rất lớn. Xem ngay! trên Bình chọn