Tác dụng của mật ong là gì?

Ngày đăng: 18:00:54 02-10-2015 / Lượt xem: 11987

Công dụng của mật ong

Mật ong là món quà quý giá mà thiên nhiên đã ưu ái dành tặng cho con người. Sử dụng mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng về sức khoẻ cũng như làm đẹp da, tóc cho chị em phụ nữ. Vậy các tác dụng của mật ong cụ thể là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Tác dụng của mật ong đối với sức khoẻ

Mật ong tăng cường năng lượng cho cơ thể

Lượng đường trong mật ong chiếm đến 70% trong đó có chứa khoảng 30% glucose và 40% fructose riêng lẻ với nhau. Đây là 2 loại đường có thể hấp thu trực tiếp vào trong mạch máu mà không cần phải qua các bước trung gian cung cấp lượng calo lành mạnh an toàn cho cơ thể. Đó chính là lý do vì sao khi dùng mật ong thì chúng ta cảm thấy khoẻ hơn, năng lượng tràn trề hơn đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc người vừa mới ốm dậy. Tác dụng của mật ong này là dễ nhận thấy nhất vì hiệu quả tức thì.

Mật ong tốt cho máu

Thiếu máu, thiết sắt trong máu hoặc khả năng hấp thụ sắt của cơ thể không tốt, khả năng vận chuyện oxy của máy kém thường dẫn đến các tình trạng như mệt mỏi, khó thở, trầm cảm. Sử dụng mật ong giúp khắc phục những vấn đề trên một cách hiệu quả, tăng cường khả năng sự phận chuyển oxy của máu một cách nhanh chóng

Mật ong giúp điều hoà đường huyết

Đây là tác dụng của mật ong rất tốt trong việc hỗ trợ những người bị mắc bệnh tiểu đường khi muốn sử dụng mật ong. Lượng đường của mật ong nguyên chất lớn nhưng hàm lượng hypoglucemic rất thấp nên khi mật ong được tiêu thụ thì nó sẽ không làm tăng lượng đường trong máu lên một cách đột ngột. Chính vì thế khi sử dụng mật ong để hỗ trợ chữa bệnh cho người bị bệnh tiêu đường mà không cần phải lo lắng gì miễn là số lượng phù hợp là được.

tac dung cua mat ong 2 — Một số tác dụng của mật ong bạn nên biết

Mật ong hỗ trợ trị ho hiệu quả

Mật ong được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên hữu hiệu trong việc chữa ho vì có tính kháng khuẩn mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đồng thời giúp hỗ trợ chống viêm nhanh chóng, làm lành những vết thương ở niêm mạc, giúp làm giảm triệu chứng đau rát ở cổ họng
Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Trong các tác dụng của mật ong thì tác dụng hỗ trợ chữa ho thường được áp dụng nhất khi mùa đông đến hoặc thời tiêt giao mùa

Mật ong có tác dụng hỗ trợ trị chứng mất ngủ

Sử dụng mật ong hằng ngày bằng cách hoà với ấm uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn cải thiện đáng kể được tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ. Vì mật ong giúp giải phòng insulin và cho phép tryptophan – hợp chất khiến chúng ta dễ buồn ngủ, thâm nhập dễ dàng vào não

Bổ sung khoáng chất cho cơ thể

Mật ong nguyên chất rất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Các vitamin phổ biến trong mật ong đó là B1, B2, B3 , B6 và C, các chất chysin, pinonksin, catalaza, pinocembrin, axit pantothenic và một số axit amino. Và nhiều loại khoáng chất như: canxi,kẽm, đồng, magie sắt, mangan, phốt-pho, kali, natri. Với những dưỡng chất trên tác dụng của mật ong là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.

Không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà mật ong còn là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong rất nhiều công thức làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mật ong có tác dụng gì ? Dưới đây là những tác dụng cụ thể và chi tiết của mật ong đối với việc làm đẹp nè

Công dụng của mật ong đối với việc làm đẹp

Mật ong giúp da trắng, khoẻ mạnh

Do đặc tính kháng khuẩn, chống nấm nên mật ong đánh bật những vế nám, tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng đồng thời bổ sung các dưỡng chất để tăng cường sự tái tạo của da làm trắng da và giúp da tươi trẻ hơn.

Dưỡng ẩm cho da là một tác dụng của mật ong

Da vào những mùa hanh khô thường bị nứt nẻ trông rất xấu xí và mất tự nhiên. Tác dụng của mật ong đó là tăng cường và duy trì độ ẩm cho làn da. Vì mật ong chứa hàm lượng nước cao đồng thời khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn của mật ong luôn đứng đầu.
♦ Xem thêm: Công dụng của dầu dừa

cong dung cua mat ong — Công dụng của mật ong

Mật ong hỗ trợ chữa một số loại bệnh về da

Sử dụng mật ong để tạo thành các loại bài thuốc bôi để hỗ trợ trong việc chữa các bệnh về da như bệnh vảy nến, eczema, chàm,..rất hiệu quả đấy

Giảm cân

Một vóc dáng thon gọn, săn chắc luôn là điều mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Mật ong sẽ giúp bạn thực hiện mơ ước này một cách đơn giản nhất. Vì sao tác dụng của mật ong là để giảm cân? Vì trong mật ong có lượng đường lớn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn, đồng thời lượng chất oxi hoá cao giúp tiêu hoá nhanh lượng thức ăn đồng thời giải phóng năng lượng dư thừa hoặc năng lượng tích trữ hiệu quả làm giảm cân nhanh chóng.

Ngăn rụng tóc và làm đẹp tóc

Công dụng của mật ong đối với tóc có lẽ ít người biết đến. Mật ong cung cấp các dưỡng chất dưỡng ẩm cho những sợi tóc khô tránh tình rạng rụng tóc và khiến mái tóc khoẻ hơn và dài hơn rất nhiều.
òn rất nhiều tác dụng của mật ong nữa mà chúng tôi không thể liệt kê hết ra đây, nhưng phía trên là những tác dụng điển hình nhất và được áp dụng phổ biến nhất. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã biết được mật ong có tác dụng gì để có thể áp dụng vào những trường hợp cần thiết.
Tác dụng của mật ong có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn!
Bài viết này được ban biên tập website https://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.

Sức khỏe

Tác dụng của mật ong là gì?