0986 23 26 29
Hotline mua hàng

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Tác dụng của sô-cô-la đen đối với sức khoẻ mà bạn nên biết

Ngày đăng: 20:59:22 28-10-2015 / Lượt xem: 6962

Thành phần và nguồn gốc ra đời của sô-cô-la

Chocolate (hay sô-cô-la theo các gọi của người Việt Nam) là một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, các tác dụng của socola là sự thật đã được chứng minh từ rất lâu. Các dưỡng chất có trong socola có thể kể đến như: magie, flavoniod, kẽm, manga, đồng, phenol, các loại chất béo tốt cho cơ thể như: Stearic, panmitic, oleic,…
Đây là loại thực phẩm được chế biến từ cây ca cao và có nguồn gốc ra đời từ Trung Mỹ và Mexico. Đây là loại cây trồng được ở tất cả các vùng nhiệt đới và thời gian 07 năm trở lại đây đang được nhân rộng và trồng phổ biến ở Miền Tây Nam Bộ, Việt Nam.
Hạt cây ca cao được chế biến thành 2 sản phẩm chính đó là:

  • Bột ca cao: được chế biến từ phần nhân đặc của hạt ca cao, đã tách bơ có trong hạt.
  • Bơ ca cao: là phần chất béo có trong hạt ca cao được trích ly từ hạt ca cao

Và sô-cô-la là hỗn hợp của 2 thành phần trên, tuỳ thuộc vào cách chế biến và nhu cầu của thị trường mà tỷ lệ pha trộn giữa 2 chất trên là khác nhau. Có tổng cộng 9 loại sô-cô-la phổ biến nhất hiện nay, đó là:

  • Sô-cô-la đắng (hay là bột sô-cô-la)
  • Sô-cô-la đen
  • Sô-cô-la trắng
  • Sô-cô-la sữa
  • Sô-cô-la ngọt vừa
  • Sô-cô-la ngọt đắng
  • Couverture
  • Bột ca cao
  • Hỗn hợp
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tác dụng của socola đen bạn nhé

   1.   Tác dụng của socola tốt cho tim mạch

Như chúng tôi đã trình bày ở trên, trong sô-cô-la chứa phenol, flavon có tác dụng rất tốt cho tim mạch.
Chất flavon khi kết hợp với các chất chống oxy hoá bổ trợ được cung cấp vào cơ thể như thuốc hay các loại thực phẩm khác có chứa vitamin E, vitamin C nó sẽ kéo dài thời thời gian tác dụng của các chất này. Nó được xem là một trợ thủ đắc lực cho các dưỡng chất bảo vệ tim mạch này.
Ngoài ra, phenol có trong sô-cô-la là một dưỡng chất rất tốt cho tim mạch của bạn. Trải qua các nghiên cứu, thì nó được xem như 1 loại apirin đến từ tự nhiên có tác dụng hỗ trợ chống viêm rất tốt. Qua đó có thể chống lại các khối máu đông tụ trong động mạch chủ của bạn. Giúp hỗ trợ và ngăn ngừa bệnh xơ vỡ động mạch rất tốt.

 

tac dung cua socola
Chocolate có tác dụng tốt cho tim mạch

   2.   Công dụng của socola là hỗ trợ giảm cân

Trong sô-cô-la có chứa ba chất béo Stearic, panmitic, oleic cân bằng nhau. Trong đó, panmitic có chứa rất nhiều chất béo nên sẽ làm tăng lượng cholesterol, ngược lại acid oleic lại không chứa nhiều chất béo và có tác dụng là giảm lượng cholesterol tương đương. Và acid Stearic lại là một acid dạng “trung lập” không làm tăng hay giảm cholesterol nên việc dùng sô-cô-la sẽ cân bằng được lượng cholesterol trong cơ thể bạn. Nhưng khi dùng sô-cô-la thì các chất béo này sẽ tạo cho bạn cảm giác no và nó sẽ cung cấp đủ một lượng calo cần thiết cho cơ thể bạn cho cơ thể bạn đủ năng lượng để duy trì các hoạt động cá nhân hoặc công việc
♦ Xem thêm: Công dụng của dầu dừa

   3.   Tác dụng của chocolate làm giảm stress

Theo nhiều nghiên cứu gần đây, magie là khoáng chất rất tốt cho việc ngăn ngừa các tác động tiêu cực của cơ thể khi bạn đang chịu áp lực và căng thẳng và nó có thể làm giảm đáng kể mức cortisol huyết tương trong máu (cortisol tăng cao sẽ làm tăng khả năng bị stress của cơ thể). Thiếu magie sẽ gây nên cảm giác mệt mỏi, kiệt sức hay lo lắng và rối loạn tâm lý (các nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress). Và thật may mắn, trong sô-cô-la có chứa rất nhiều magie đấy!
Trên đây là 3 tác dụng chính của sô-cô-la đen đối với sức khoẻ của chúng ta. Nhưng bạn cũng nên nhớ, đã thành truyền thống trên toàn thế giới, sô-cô-la là đại diện cho sự ngọt ngào của tình yêu, đừng quên công dụng tuyệt vời này của nó nhé bạn của tôi!
Tác dụng của socola đen có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể nhé bạn! 
Bài viết tác dụng của socola được ban biên tập website http://naturalshop.com.vn tổng hợp biên soạn, mọi việc trích dẫn thông tin từ website này vui lòng ghi rõ nguồn. Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không phải là lời khuyên y khoa.
Có thể bạn quan tâm:

Sản phẩm liên quan

Dầu dừa tinh khiết 100ml
Mã: NSDD-001

Dầu dừa tinh khiết 100ml

86,000đ

Dầu dừa tinh khiết 220ml
Mã: NSDD-002

Dầu dừa tinh khiết 220ml

129,000đ
149,000
-13%

Dầu dừa tinh khiết 1000ml
Mã: NSDD-003

Dầu dừa tinh khiết 1000ml

300,000đ

Xem thêm
Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì?

Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì?
07:17:25 10-03-2018

Người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì để bảo vệ sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu ổn định? Dưới đây là...

Đọc tiếp
Các đối tượng hay bị mỡ bụng

Các đối tượng hay bị mỡ bụng
09:12:50 09-03-2018

Mỡ bụng khiến bạn mặc cái gì cũng xấu, không dám tự tin ăn no và không dám mặc những bộ đồ bó sát cơ thể. Đâu là các đối tượng hay...

Đọc tiếp
Thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao

Thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao
09:42:48 08-03-2018

Đâu mới là thực phẩm tốt cho người có chỉ số cholesterol cao? Những người mắc bệnh cholesterol cao nên ăn uống khoa học để đảm bảo sức...

Đọc tiếp
Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch

Lưu ý đối với người mắc bệnh xơ vữa động mạch
07:40:06 08-03-2018

Những đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch cần chú ý đến lối sống của mình nhiều hơn, nên sống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ...

Đọc tiếp
Nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
09:18:36 07-03-2018

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu nhóm các sản phẩm bột dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà Natural Shop hiện đang phân phối đến tay người...

Đọc tiếp
Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen

Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen
07:49:42 07-03-2018

Bài tổng hợp các loại máy làm tỏi đen dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu được các loại máy làm tỏi đen đang có mặt trên thị trường, giá...

Đọc tiếp
Công thức để tăng cân vớt bột gạo lứt

Công thức để tăng cân vớt bột gạo lứt
04:21:17 05-03-2018

Bạn gầy mà không biết cách nào để tăng cân ư? Vậy bạn đã biết đến công thức để tăng cân với bột gạo lứt hay chưa? Đây là giải...

Đọc tiếp
Thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây

Thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây
09:45:04 03-03-2018

Vậy thành phần dưỡng chất có trong bột chùm ngây là gì mà lại có nhiều tác dụng đến thế? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây.

Đọc tiếp
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 20h00)

Tổng đài mua hàng: 0986 23 26 29

Giao nhận - Tư vấn: 028 22 466 664

Email: sales.naturalshop@gmail.com

Qui trình mua hàng

Kết nối với chúng tôi
Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM với đơn hàng từ 300.000 VNĐ - Giao hàng tận nơi trên TOÀN QUỐC !
Tác dụng của sô-cô-la đen đối với sức khoẻ mà bạn nên biết Tác dụng của sô-cô-la đen đối với sức khoẻ mà bạn nên biết Mách bạn các tác dụng của socola (chocolate) đối với sức khoẻ con người. Hãy xem và ứng dụng các công dụng này vào cuộc sống, bạn nhé! trên Bình chọn