Sức khỏe
Tác dụng thần kỳ của quả óc chó
Tác dụng của quả óc chó
Công dụng của quả óc chó cho rất tốt với phụ nữ mang thai và em bé
Trong quả óc chó có chứa Vitamin E, phốt pho, Axit Amin L-Arginne, đặc biệt là có chứa hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn Omega-3 trong cá hồi đến 3 lần. Những thành phần trên đều rất tốt cho sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.
Nhiều nhà khoa học chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai thường xuyên ăn quả óc chó sẽ sinh ra con thông minh và khỏe mạnh.
Ăn quả óc chó vừa đẹp da, dáng xinh lại phòng ngừa được bệnh
Công dụng của quả óc chó có thể giúp tăng khả năng làm cha
Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
Hãy sử dụng quả óc chó thường xuyên, chính tác dụng của quả óc chó sẽ giúp bạn có được 1 trái tim khỏe mạnh.
Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
Ăn quả óc chó thường xuyên có thể giúp hỗ trợ trị chứng mất ngủ bởi thành phần melatonin dồi dào có trong quả óc chó có thể mang những tín hiệu truyền đến bộ não rằng cơ thể đã đến lúc cần được nghỉ ngơi sau khoảng thời gian hoạt động mệt mỏi.
Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường
Công dụng của quả óc chó có thể hỗ trợ phòng chống bệnh ung thư
Một nhóm khoa học đã tiến hành thí nghiệm và nhận ra rằng lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega 3 có trongquả óc chó có tác dụng ngăn cản sự phát triển của ung thư, làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Tuy nhiên kết quả này vẫn cần phải tiến hành thí nghiệm lại để có thể có được kết luận chính xác nhất.
- Xem thêm: Tác dụng của dầu dừa
Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận tràng
Đây là một trong những tác dụng của quả óc chó rất hay vì chúng có chứa hàm lượng chất xơ cao giúp cho quả óc chó có khả năng nhuận tràng rất tốt.
Quả óc chó giúp hỗ trợ ngăn ngừa sỏi túi mật
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận chính xác rằng chỉ cần ăn vài quả óc chó hàng ngày trong liên tục 3 tháng thì khả năng mắc phải căn bệnh sỏi túi mật là gần như không còn nữa.
Công dụng của quả óc chó là bảo vệ xương
Những tác dụng của quả óc chó nêu trên thật sự quá tuyệt vời đối với một loại quả mà thiên nhiên đã ban tặng. Quả óc cho sẽ phát huy công dụng tốt hơn khi được chế biến với các thực phẩm khác. Mỗi ngày nên sử dụng từ 5-7 quả óc chó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, sắc đẹp cũng như tăng cường sức khỏe cho chính mình.
Tác dụng của quả óc chó có thể khác nhau đối với từng người dùng cụ thể tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể!
Bài viết này được ban biên tập website https://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép thông tin từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.