Sức khỏe
Tìm hiểu tác dụng của dầu oliu
Oliu là một loài cây được trồng nhiều ở vùng duyên hải Địa Trung Hải. Quả oliu mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như mang lại lợi ích sức khỏe cao cho con người nhờ vào các chất tự nhiên có trong quả oliu như: vitamin A, E, D, K, carbohydrate,… đặc biệt rất giàu các khoáng chất như magie, kali, đồng, phốt pho, kẽm… Theo nghiên cứu, quả oliu đen thường tốt hơn quả oliu xanh do có chứ nhiều khoáng sản hơn.
Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng này đã làm nên tác dụng của dầu oliu hết sức tuyệt vời. Dầu olive không chỉ được dùng để nấu ăn mà có còn có tác dụng làm đẹp rất tốt, vậy nên ngày nay, dầu olive càng được nhiều người ưa chuộng hơn. Hãy cùng tham khảo một vài công dụng nổi bật từ loại dầu này bạn nhé!
Tác dụng của dầu oliu đối với sức khoẻ
Tác dụng của dầu oliu đối với làm đẹp
-
Dùng dầu oliu tẩy trang
-
Dầu oliu giúp dưỡng môi
-
Dầu oliu làm đẹp da
Công thức làm đẹp da từ dầu olive như sau: 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu oliu. Trộn đều rồi thoa lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng khoảng 10 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Mỗi tuần 1 lần như vậy làn da của bạn sẽ thật hồng hào, sáng mịn và khỏe mạnh.
-
Dầu oliu giúp dưỡng tóc, phục hồi tóc hư tổn
Dầu xả: Cho thêm vào dầu xả 2 giọt dầu oliu mỗi khi xả tóc. Tinh dầu oliu sẽ giúp cho mái tóc óng mượt và giảm chẻ ngọn rất hiệu quả.
Hấp tóc: Bạn chỉ cần làm ướt tóc rồi lấy dầu oliu thoa lên mái tóc, massage da đầu nhẹ nhàng để dầu olive thấm sâu vào chân và thân tóc. Sau đó dùng khăn quấn mái tóc lại, ủ cố định trong khoảng 20 – 30 phút. Cuối cùng bạn gội lại bằng nước sạch nhiều lần. Cách này sẽ giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe, óng mượt và giảm được lượng tóc xơ rối một cách đáng kể.
♦ Xem thêm: Tác dụng của dầu dừa
-
Dầu oliu giúp dưỡng da chân
-
Dầu oliu nuôi dưỡng lông mi
-
Tác dụng của dầu olive là làm đẹp móng tay
Tác dụng của dầu olive đã được nhiều người tin tưởng sử dụng và cho kết quả tốt. Nhưng tuỳ thuộc vào từng người dùng cụ thể tác dụng của nó có thể khác nhau tuỳ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt.
Trên đây chính là một số tác dụng của dầu oliu và cách sử dụng chúng trong cuộc sống của chúng ta. Hãy sử dụng dầu olive hàng ngày để có một sức khỏe dài lâu và sắc đẹp không tì vết bạn nhé.
Bài viết do ban biên tập website https://naturalshop.com.vn tổng hợp và biên soạn lại từ nhiều nguồn có giá trị. Mọi việc sao chép nội dung từ website này vui lòng ghi rõ nguồn.