[Bài dịch – Dr.Axe] Tự làm kem đánh răng giàu khoáng chất

Công thức kem đánh răng giàu khoáng chất

　　- 2-3 muỗng canh bột cacao hoặc đất sét bentonit (hoặc kết hợp cả 2).

　　- 3 muỗng canh dầu dừa tinh khiết (tác dụng của dầu dừa rất tốt cho răng miệng).

　　- 1 muỗng canh xylitol hạt.

　　- 10 giọt dầu magie hoặc khoáng chất vi lượng (hay mỗi loại 5 giọt).

　　- ½ muỗng café bột canxi. Nếu không dùng đất sét bentonit thì nên dùng 1 muỗng café bột canxi.

　　- 3 giọt tinh dầu đinh hương.

　　- 3 giọt tinh dầu vani.

Phương pháp thực hiện như sau:

　　- Cho các nguyên liệu khô vào chén thủy tinh hoặc chén thép không gỉ.

　　- Thêm dầu dừa tinh khiết dạng lỏng vào, khuấy cho hỗn hợp tan đều.

　　- Thêm các thành phần lỏng đã chuẩn bị vào hỗn hợp, lúc đó các tinh thể xylitol vẫn còn nhìn thấy được (tinh thể xylitol không tan).

　　- Bảo quản hỗn hợp kem đánh răng tự chế này trong hũ thủy tinh có nắp đậy.
 

Công thức kem đánh răng giàu khoáng chất

Tại sao bạn nên dùng kem đánh răng giàu khoáng chất này?

　　Kem đánh răng tự chế của tôi có khả năng bù khoáng chất nhẹ do có xylitol và dầu đinh hương. Tuy nhiên, nếu muốn khả năng bù khoáng cao hơn thì cần thêm chút nguyên liệu nữa.

　　Kem đánh răng tự làm này tận dụng chức năng hồi phục của đất sét bentonit (giàu canxi), xylitol (có vị ngọt tự nhiên), canxi phosphat, clorua magie và dầu đinh hương.

　　Thành phần của nó cũng có chứa bột cacao là bí quyết để giữ gìn sức khỏe răng miệng hiệu quả. Nó đã được chứng minh là có thể chống lại sâu răng bằng cách ức chế vi khuẩn gây sâu răng làm nó không hình thành được mảng bám. Trong kem đánh răng, bột cacao cũng có tác dụng bào mòn nhẹ. Ngoài ra, nó còn có hương vị dễ chịu nên khi đánh răng sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Gợi ý: Nếu bạn không thể đánh răng thì nên nhai một vài miếng cacao để làm sạch răng miệng.

　　Chúng ta thường nghĩ rằng răng chúng ta có cấu trúc vĩnh cửu. Nhưng các thành phần tạo ra khoáng chất (chủ yếu là canxi phosphat) trong răng chúng ta có trạng thái không đổi, nhưng 1 số khối khác có thể thay đổi. Nếu sự bù khoáng lớn hơn sự mất đi thì răng có cấu trúc khỏe, còn sự mất đi lớn hơn thì răng dễ bị sâu. Sự mất đi khoáng chất này gọi là sự khử khoáng răng.

　　Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa sự khử khoáng răng?

　　Những người thường xuyên bị áp lực, có chế độ ăn uống thiếu khoa học dễ bị khử khoáng răng và sâu răng. Vị vậy, nên giữ tâm trạng thoải mái và tiêu thụ ít đường, có chế độ ăn uống giàu khoáng chất và vitamin sẽ tốt cho răng miệng.

　　Tình trạng khô miệng cũng có liên quan đến sự khử khoáng răng, do đó lượng nước bọt cũng cực kỳ quan trọng. Nên uống nhiều nước để hỗ trợ sản xuất nước bọt tốt. Nếu miệng vẫn còn khô thì nên súc miệng bằng dầu, bằng dung dịch bột du đỏ,…

　　Bạn có thể làm mất sự khử khoáng xung quanh răng không?

　　Khuyến khích nhiều khối xây dựng khoáng chất để chữa men xốp và các đặc điểm hư hại nhẹ trên răng được gọi là tái khoáng hóa. Nó là công nghệ đã được chứng minh. Đây là tin tốt bởi răng nguyên thủy lúc nào cũng tốt hơn, đẹp hơn là răng được tráng men, phủ sứ hoặc làm răng giả.

　　Nếu răng của bạn dễ hư hỏng, bạn có thể dùng kem đánh răng này để bù khoáng giúp răng hồi phục. Đây là cách phổ biến nhất để cung cấp các hỗn hợp bù khoáng cho răng.

　　Có gì đặc biệt trong việc dùng kem đánh răng này?

　　Cho đến ngay, các sản phẩm kem đánh răng để bù khoáng chỉ có trong toa thuốc và nó chứa natri florua, một chất được chứng minh là có hại cho sức khỏe của bạn. Rất may, các nhà nghiên cứu nha khoa đã bắt đầu tìm kiếm nhiều cách để chữa sâu răng.

　　Dưới đây là 2 thành phần kem đánh răng an toàn, tự nhiên mà các nhà nghiên cứu nha khoa đã đồng ý rằng nó có thể giúp khôi phục răng:

　　✰ Canxi phosphat: Kem đánh răng chứa canxi phosphat (một dạng sinh học của canxi được tìm thấy trong sữa, cũng được gọi là calcium phosphat vô định hình và casein phosphopetide – vô định hình của calcium phpssphat/CPP-ACP), đã được chứng minh có khả năng hồi phục răng nếu dùng khoảng 2 tuần. Kem đánh răng có chứa canxi phosphat cũng có hiệu quả hơn phương pháp chữa răng bằng florua và kem đánh răng tái tạo khoáng florua.

　　✰ Magie: Những người phương Tây thường cung cấp thiếu magie, đó là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật, trong đó có sâu răng. Răng có hàm lượng magie cao hơn sẽ ít hư hỏng hơn. Kem đánh răng có chứa glycerophosphat canxi, clorua magie và xylitol được chứng minh có thể chữa lành sâu răng hiệu quả. Nếu dùng kem đánh răng có chứa thành phần này đánh răng khoảng 15 phút sẽ làm giảm đáng kể sâu răng và răng nhạy cảm.

Tại sao bạn nên dùng kem đánh răng giàu khoáng chất này?

Thận trọng

　　Mặc dù tự làm kem đánh răng bằng các nguyên liệu trên có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc ngăn chặn và điều trị sâu răng, nứu răng nhưng nó không thay thế cho việc khám răng định kỳ. Nên đi khám răng định kỳ để chăm sóc răng miệng một cách toàn diện nhất.

　　Trên đây là công thức tự làm kem đánh răng giàu khoáng chất và công dụng của các thành phần có trong kem đánh răng này. Bài viết được ban biên tập của https://naturalshop.com.vn/ biên dịch dựa trên nguồn tài liệu quý giá. Tất cả các hình thức sao chép bài viết vui lòng ghi rõ nguồn.