[Bài dịch – Dr.Axe] Công thức pha cà phê sữa dừa thơm ngon dành cho bạn!

　　

　　Chỉ cần pha cà phê như bình thường và thêm vào chút sữa dừa như bài viết hướng dẫn là bạn có ngay món cà phê sữa dừa thơm ngon, bổ dưỡng nhé!

Thành phần:
　　- 400ml sữa dừa
　　- 1-2 muỗng canh chiết xuất vani
　　- 2 muỗng canh dầu dừa ép lạnh tinh khiết
　　- Mật ong hoặc vani để tăng hương vị
　　- Muối biển
Hướng dẫn thực hiện:
　　- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và trộn đều, sử dụng pha vào cà phê như bình thường.
　　Cho dù bạn có bị dị ứng sữa thì hãy yêu thích sữa dừa vì nó cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn, công thức pha cà phê sữa dừa này thật sự phù hợp với bạn đấy nhé!
　　Sữa dừa, dầu dừa có chứa các acid béo chuỗi trung bình và các MCT dễ tiêu hóa, chuyển thành năng lượng dễ dàng. Tác dụng của dầu dừa và sữa dừa cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách thêm công thức pha cà phê sữa dừa này để có thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho ngày mới ngập tràn năng lượng.
　　Món này cực kỳ ngon và tiện dụng, cả quá trình làm chưa đầy 5 phút.

　　Một cốc cà phê có vị dừa thật dễ chịu với vị giác của bạn, nhưng nguyên liệu có tự nhiên không? Bạn không thể cho rằng ly cà phê lành mạnh là không chứa sữa hoặc vì nó chứa dừa. Bạn cần đọc kỹ nhãn hiệu để lựa chọn kem cà phê sữa. Thật sự khá khó để chọn kem đơn giản chỉ chứa thực phẩm và có mẫu mã đẹp.
　　Bạn có thể tìm thấy cà phê với sữa dừa hoặc bột dừa trong cửa hàng tạp hóa. Vấn đề là nhiều loại kem sữa này có chứa các thành phần hóa chất như dipotassium phosphate và gellan gum. Các loại kem cà phê thông thường cũng có nhiều hàm lượng chất béo chuyển hóa.
　　Pha cà phê sữa dừa là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn. Nhiều người thì thích trộn sữa dừa vào cà phê hoặc trà để có được thức uống thơm ngon, nhất là khi sử dụng sữa dừa nguyên chất.

　　Tôi khuyên bạn nên sử dụng cà phê sữa dừa tự chế vì nó không chỉ nạp năng lượng mà hương vị cũng cực kỳ thơm ngon, đảm bảo không chứa thành phần hóa chất và an toàn với sức khỏe của bạn.
　　Nước cốt dừa có tốt cho sức khỏe không? Nó chắc chắn là tốt nếu bạn sử dụng lành mạnh, đó là chế độ ăn uống thân thiện với người ăn chay. Món cà phê sữa dừa này cũng rất thích hợp với những người ăn chay.
　　Xoay quanh vấn đề sữa dừa, tôi sẽ trả lời 1 số câu hỏi liên quan khác như:
　　✔ Sữa dừa có tốt cho tim mạch không? Cuộc tranh luận về dầu dừa và sữa dừa với sức khỏe sẽ còn tiếp tục. Những nghiên cứu gần đây cho thấy sữa dừa là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, giảm được cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, có thể chống lại những cơn đau tim và đột quỵ.
　　✔ Bạn có thể sử dụng sữa dừa làm kem cà phê không? Có, tất nhiên rồi! Bạn có thể sử dụng sữa dừa nguyên chất làm thành phần duy nhất cho món cà phê sữa dừa hoặc pha với trà để thưởng thức.
　　✔ Bạn có thể uống sữa dừa riêng không? Có chứ! Có thể uống giống sữa bò.
　　✔ Cà phê sữa dừa là gì? Là loại thức uống nóng làm từ cà phê và sữa dừa là thành phần cơ bản. Tôi thích sử dụng sữa dừa nguyên chất trong công thức này.

　　Một phần của công thức cà phê sữa dừa này có chứa:
　　✤ 66 calo
　　✤ <1 g protein
　　✤ 7 g chất béo
　　✤ <1 g carbohydrate
　　✤ 0 g chất xơ
　　✤ 0 g đường (trừ khi bạn chọn thêm mật ong)
　　✤ 6 miligam natri (không thêm muối biển)
　　Cà phê sữa dừa này chỉ mất khoảng hai phút để thực hiện. Có thể bảo quản trong tủ lạnh của bạn cho đến một tuần.
　　Công thức pha cà phê sữa dừa đơn giản, tốt cho sức khỏe được dịch và biên soạn lại bởi ban biên tập https://naturalshop.com.vn/. Mọi hình thức sao chép nội dung cần ghi rõ nguồn.